本文导读目录：

1、灸中灸中医艾灸养生(中医的艾灸)

2、灸之悦美容养生会所(艾尚养生馆)

3、灸乌梅的功效与作用及食用方法(灸乌梅和乌梅有什么区别)

应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。现举例配方如下

①补中益气艾灸养生方

施灸方穴百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

方穴功用益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

方穴主治可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

②五脏俱补艾灸养生方

施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

方穴功用补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

方穴主治为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。

方穴功用补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。

方穴主治可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。老人气喘，乃肾虚气不归海，就关元二百壮。《类经图翼》云：“关元主诸虚百损，……但是积冷虚乏，皆宜灸，多者千余壮，少亦不下二三百壮。活人多亦。然虚频次灸之，乃下兼三里，故曰：若要丹田安，三里不曾干。”宋代窦材说：“……真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十可二年一灸脐下五百壮；六十可一年一灸脐下三百壮；令人长生不老，余五十常灸关元五百壮……遂得老年健康。”由此可见，关元不但能够治疗诸虚百损，真阳欲脱等证，而且还可以保健延年。

④呼吸系统艾灸养生方

风门、身柱、肺俞、足三里。

⑤心血管系统艾灸养生方

高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。

冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。

⑥消化系统艾灸养生方

脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。

⑦神经系统艾灸养生方

大椎、身柱、肾俞、足三里

⑧泌尿生殖系统艾灸养生方

肾俞、关元、三阴交、足三里。

⑨一般强壮艾灸养生方

此法自古盛行。作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十数分钟时间多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果绝对不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健方法。

中医临床上常用的艾灸方法

是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般艾火距皮肤约3厘米，每次灸5～10分钟，使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以出现红晕为度。操作时分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。

又叫温灸器，根据不同的艾灸器具，可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。它的优点是可以固定在身上，操作方便，刺激作用温和。

又称“隔物灸”，是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。作为间隔的物品通常有姜、蒜、盐，药等，分别称为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸，隔药灸等，因为间隔的物品不同，治疗作用也就不同。

是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和病痛处点燃施灸的方法。一般艾炷可分为大、中、小三种，大者如蚕豆大小，中者为黄豆大小，小者为麦粒大小，皆为上尖下大的圆锥体，便于平放和点燃。直接灸分为两类，灸后不留瘢痕的称为无瘢痕灸;灸后皮肤出现化脓甚至结痂的，称为“瘢痕灸”。

1、温灸时先灸左方，再灸右方。

2、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。

3、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。

4、熄火时，只要将上端弹簧部分按下同时倒置灸器使灸条滑入管内，停留10秒钟即熄灭。

5、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。①施术者应严肃认真，专心致志，精心操作。施灸前应向患者说明施术要求，消除恐惧心理，取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时，必须先征得患者同意。

②临床施灸应选择正确的体位，要求患者的体位平正舒适，既有利于准确选定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。

③艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。一般情况，凡初病、体质强壮的艾炷宜大，壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小，壮数宜少。按施灸部位的特点，在头面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处，宜大炷多壮。更应结合病情施灸，如属沉寒痼冷，阳气欲脱者，非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽痹痛，则应掌握适度，否则易使邪热内郁产生不良后果。

④灸治应用广泛，虽可益阳亦能伤阴，临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用灸法。

⑤施灸时，对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位应慎用。对于妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸。

⑥在施灸或温针灸时，要注意防止艾火脱落，以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中，要随时了解患者的反应，及时调整灸火与皮肤间的距离，掌握灸疗的量，以免造成施灸太过，亦可引起灸伤。

灸后若局部出现水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。若水泡过大，可用消毒针从泡底刺破，放出水液后，再涂以龙胆紫药水，并嘱患者不要抓破，一般数日后即可吸收自愈。。对于化脓灸者，在灸疮化脓期间，均应忌酒、鱼腥及刺激性食物，，严防感染。若有继发感染，应及时对症处理。此外，尤其对呼吸系统疾病患者进行灸治时，更应注意。

⑦施术的诊室，应注意通风，保持空气清新，避免烟尘过浓，污染空气，伤害人体。艾炷或艾条灸治疗结束后，必须将燃着的艾绒熄灭，以防复燃事故发生。

俗话说，“家有艾火不求医”。艾灸，这种利用艾绒熏灼体表穴位，来固护阳气、调节气血的保健方法，起源于上古时期，古书云：“凡病，药之不及，针之不到，必灸之”，为什么艾灸在针药不到时能发挥效果于振中介绍道：“大家都知道，是药三分毒，古人崇尚用针灸。而灸跟针相比，更具有优势。这里的‘针之不到’有两种解释，一是有些病用针效果不好，二是有些部位不能用针深扎。中医方法各自都有适用范围和局限，要互相弥补、互相帮衬，才能达到治病救人的效果。”

2、举例解析艾灸原理

于振中说，中医讲“风、寒、暑、温、燥、火”六大邪气，集中表现在秋季的有燥、风、寒。最典型的秋燥，人容易头晕上火，咽干口燥。比如鼻干症状，就是由于夏天湿润舒适，转为秋冬环境干燥，人体虚热引起。“鼻为肺之窍”，秋天容易肺阴不足，应注重养阴清肺。饮食上，可用百合、麦冬、藕等清热润燥的食物。而艾灸，灸涌泉穴则是关键，中医讲金水相生，肺属金肾属水，互相依存。涌泉在脚心，是人体最低的位置，为足少阴肾经的井穴，可滋阴降火安眠，也就能缓解鼻干症状。

灸法温热，常治虚性寒性的病，因此灸完也讲求饮食上的配合。患者忌讳吃凉的食物、吹风、洗凉水浴、衣着单薄。根据具体病症下人体肌理的状态，患者还应忌吃辛辣、腥臊等引热的食物，避免产生一些不必要的热邪。

现代人生活工作压力大，艾灸也能够用来治疗“未病”。于振中说道：“未病不是没有病，而是我们常说的亚健康状态，比如入睡困难、多梦、心烦易怒、睡醒依旧全身疲劳、腰酸腿没劲、口干舌燥。这些都是苗头。这时候就得交由医生判断，开穴位的处方来防未病。艾灸容易操作，往往是隔日每个穴位灸10到15分钟，就能逐渐消除不适。”于振中就常给自己灸三个穴位：脚底的涌泉穴、掌心的劳宫穴和脐下三寸的关元穴。涌泉灸宁神安眠，劳宫灸开窍醒神，关元灸补气回阳，如此即便正值秋燥，也能宁心安神，清风自来。

3、深度解析艾灸的神奇疗效的本质

不打针不吃药，却能治疗百病，艾灸的神奇疗效，到底源自于哪里？

最为简单、实用且经济的艾灸疗法，经常体现出它不可思议的神奇效果。

经常接受艾灸的人可能都会有这样的感受：初次尝试艾灸时觉得它不会有什么太大作用，只不过是温热舒服一些而已，但随着灸治时间不断延长，你会惊奇发现，看似不起眼的艾灸，不但把相关主治病症治愈，且身体的其他不适也会伴随艾灸而消失了……

无论你现在受困于何种疑难杂症，只要机体的自愈力存在就可重获健康。自愈力既是天生的，也是可以被激发提高的。就跟人的某些潜质一样，需要被激发，自愈力才能充分发挥它的神奇，有效抵抗疾病；反之，弃它于不顾，一味寻医问药追着疾病跑，它就会越来越弱，被放逐于身体的角落……

有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈能力

答案是肯定的。宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。中医几千年的实践经验告诉我们，唯有艾灸这种方法具有增强、提高和复原人体自愈力的能力。

艾草是纯阳之物，艾灸时通过皮肤、经络的能量传递与渗透，可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。但其本质在于艾灸从内部为身体补充阳气，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本7a686964616fe78988e69d8331333363396336，提高人体自我修复和防御的自愈力。大量的临床实践也佐证了这一点。

简而言之，艾灸的实质功用在于其激活人体原本就固有的自愈能力，是其它任何药物和疗法所不具有的作用。

中华文化传承上下五千年，而中医的发展也不是一朝一夕了，在中医西医争论着谁才是医疗界的大佬的时候，其实我认为，那都没636f70797a6431333363393634什么关系的，只要能够治病的那就是好的，对么？

现在职场上的朋友最常犯的病症呢，就是腰间盘突出啊，颈椎病了，哎，这是大家都有的通病。

去医院呢，说实话有点贵，医生随意开一个方子，非常的贵，有时候打了几天针还要吃消炎药动不动就开刀，这还是令人毛骨悚然的，搞不好钱去了还不得好。

所以，虽然共称为中医三大宝的艾灸，隐隐约约有些出头的趋势，其实这也没啥的，那么现在我来给大家介绍一下艾灸吧。

艾灸呢，是指艾叶，就是平时咱们端午节挂的那一串叶子了，其实大家只知道它有驱虫的作用，却不知道它有治病的功效，艾烟在燃烧的时候会寻找人体的病灶，阴寒潮湿之所，然后驱寒除湿，以达到治标并治本。

【什么是“毒”？】中医理论来看，“毒”泛指一切“不好的东西”：外在环境的湿邪、热毒；人体内新陈代谢产生的废物，以及人体不需要的有害物质，等等。中医排毒是从人体的平衡观点出发，哪个脏腑功能过盛、亢进，则“泄”其脏腑，以达到排毒的目的。让外界的“毒”进不来、体内的“毒”排出去，循序渐进地调理身心，给身体创造一个洁净、通畅的内在环境。内生的毒邪如：肠道宿便，糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱所产生的毒素，如自由基、过多的胆固醇和脂肪、尿酸、乳酸等，以及淤血、废气等。

养生灸按需取穴最重要

【取穴】：关元、气海、其他穴按需要选择

【功效】：艾灸关元穴，可以状元阳固虚e69da5e6ba90e799bee5baa631333363393634脱、培补元气、延年益寿；艾灸气海穴，可以生发阳气、回阳益阴、抗衰防疾。

在身体某些特定穴位上施灸，能够达到和气血、通经络、保健、益寿延年的目的，又称为保健灸。

灸疗用于防病保健有着悠久的历史，《扁鹊心书·须识扶阳》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”

【中医好轻松艾灸疗法】

【取穴】：气海、关元穴、足三里穴、脾俞、肾俞穴、三阴交

艾灸可预防办公室综合征

【取穴】：关元、中脘、大椎、足三里、涌泉

【功效】：针对缺少运动人群，起保健养生作用，帮助调理五脏六腑，预防市内空调受寒引起的颈椎病、以驱寒补阳之功效。

关于灸中灸中医艾灸养生的介绍到这里结束了，希望能够帮助到你，欢迎留言一起讨论，了解更多灸中灸中医艾灸养生这方面的知识记得关注我们！！！

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艾灸养生的市场前景

人群刚需。现代人生活节奏越来越快，生活压力也随之而来，据统计，我国有70%的亚健康人群，目前人们渐渐有了长期保健养生的意识，所以艾灸养生的市场前景是非常不错的。

受众广。在传统养生方法中，艾灸疗法深受人们的喜爱，虽然艾灸属于药材，但是没有副作用，时护康的“艾系列”，既是调理养生，又是放松舒缓，这满足了很多人对健康养生的需求。

简单方便。艾灸是通过对艾叶的燃烧，来刺激特定的部位或穴位，从而达到调理身心的效果，而且艾灸简单易学，特别适合家庭养生方式，对于一些上班族来说第一是去时护康店里享受养生，第二可以足不出户享受养生。由此可见，艾灸养生的市场前景是非常不错的！

学艾灸技术可以传艾艾灸，传艾艾灸开设有艾灸基础班、点穴灸法班、麦粒灸和长蛇灸法班以及艾灸研修班等多种中医艾灸课程，并不断深研灸法技术，采取以实操为主，理论为辅，结合互联网线上教育平台，帮助学员制定终身学习的教学模式，至今已培养数千名艾灸人才，为中医艾灸的传承和发展贡献自己的力量。

30、心语颜润艾灸馆

34、奇境主题艾灸馆

47、鸿思源养艾灸馆

顾名思义；就是养生保健的场所，常见的服务多数为保健类、减肥类、休闲类等服务为主。

较为高级的养生会所开设有：桑拿、汗蒸、洗浴、保健按摩、spa等养生型的服务为主。正规的养生会所是没有什么特殊服务的，只有一些违规的场所才会有。

1、男士spa之精油开背

2、男士spa之肾部保养

3，皮肤提供所需要的水分和营养

4，专业的spa场所会在水中加入一些对身体有益的矿物质或者草药等进行辅助，而且在spa中的水疗加上精油按摩，甚至可以有一个瘦身的效果，受到女性的青睐。

应该里面都是做一些针灸的治疗这样能够很好地帮助你有一个恢复

艾灸养生馆就是针对穴位来做艾灸，可以治疗一些病痛

艾灸养生馆正常做的基本就是艾灸，拔罐，针灸，按摩等服务项目

艾灸有一定的治疗作用，但现在的艾灸是个不错的生意。

艾灸流传了两千多年，两千年来的艾灸项目，没有现在随便一个艾灸馆的一半多。传统的艾灸，针对的是部分疾病，确实有疗效，但现在的艾灸，宣传的是包治百病。在暴利的驱使下，艾灸馆越来越多，几乎每个小区附近都能看到多个艾灸馆。

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灸乌梅的功效与作用及食用方法(灸乌梅和乌梅有什么区别)

1 把乌梅干、干山楂、甘草用冷水清洗一下，放进二杯冷水中侵泡15分鐘；（泡的時间越久越非常容易出味）

2 随后再把泡好的乌梅干、山楂果和甘草及侵泡的水加上7一杯水一起煮沸；

3 煮沸转文火煮1个三十分钟水剩余一半，熄火。

4 隔去全部的渣剩余汤添加老冰糖煮至糖融再文火煮40分钟水再剩一半下干桂花熄火，让干桂花在鲜美的汤里一起侵泡十多分钟后隔去桂花树，汤装进瓶里制冷后放电冰箱可储存2-3周

2.冷冻后便是粘稠的酸梅膏

3.注：乌梅干是药用价值乌梅干，非零食乌梅干。药用价值乌梅干分熏烤乌梅干同炙制乌梅干，熏烤乌梅干有烟薰味，炙制乌梅干无烟薰味。山楂果，削皮的干山楂片。甘草，切成片甘草。

答:乌梅不是杏加工成的。而是未成熟的果实青梅或者已经成熟的果实黄梅做的，这些梅属于蔷薇科落叶乔木植物。梅子经烟火熏制而成乌梅，也可以用杨梅等制成。若用青梅以盐水日晒夜浸，10日后有白霜形成，叫做白霜梅，其功效类似，宜忌相同。看来与杏子无关。

乌梅不是杏

乌梅是未成熟的果实青梅或者已经成熟的果实黄梅做的，这些梅属于蔷薇科落叶乔木植物。梅子经烟火熏制而成乌梅，也可以用杨梅等制成。若用青梅以盐水日晒夜浸，10日后有白霜形成，叫做白霜梅，其功效类似，宜忌相同。看来与杏子无关。

制乌梅和乌梅的区别主要在于炮制的问题。中药的炮炙根据用药的不同手法的不同以及工序的不同，分为很多状态，但基本的药物功效还是一样的只是有略微的差别，制乌梅收敛作用更强一些。

煮酸梅汤的乌梅最好从药店买,味道比较纯正,超市里卖的话梅类的乌梅有太多香精、色素、盐、糖等添加剂,对健康不好。

配料有区别乌梅汤

　　【处方】白梅（二十九枚） 檀香（三两） 甘草（四两） 盐（五两） 【药物组成】黄连2两，阿胶（炙）2两，栀子30枚，乌梅20枚，黄柏1两酸梅汤 1. 材料:干乌梅（半斤）、山楂（半斤）、桂花（一两）、甘草（一两）、冰片糖或者红糖。 2.【原料】杨梅,蜂蜜,蜜枣,玫瑰花,糖.

3.　乌梅、山楂、甘草4.原料：乌梅100克，山楂100克，甘草10克，糖桂花5克，冰糖适量。

　　

为蔷薇科落叶乔木植物梅Prunus mume (Seib.) Sieb. Et Zucc. 的干燥近成熟果实。

原植物形态：落叶乔木或灌木，高达10米。花先叶开放，白色或淡红色，芳香。核果球形，绿色，熟时变黄性味归经：乌梅味酸、涩，性平。归肝、脾、肺、大肠经。

功能主治：酸涩收敛，能敛肺止咳，用于肺虚久咳少痰或干咳无痰。涩肠止泻止痢功效可用于久泻，久痢。

蛔虫得酸则伏，本品极酸，具有安蛔止痛，和胃止呕的功效。适用于蛔虫引起的腹痛、呕吐、四肢厥冷的蛔厥病证。如乌梅丸。

味酸生津，故有生津止渴之功，治虚热消渴，可单用煎服.止血功效用治崩漏下血；外敷能消胬，并治胬肉外突。

用量用法：煎服，3～10g，大剂量可用至30g。

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