本文导读目录：

1、怀孕了 前三个月应该注意什么饮食方面

2、怀孕了不能吃菠萝吗？,刚怀孕可以吃菠萝吗

需少吃的：辣的食品、花椒、大料、柿子、生菜、黑木耳、海带、绿豆、盐、桃子、桂圆、荔枝、甜食
最好不吃的：小茴香、杏、大麦芽、田螺
千万别吃的：螃蟹、山楂、木瓜、马齿苋、甲鱼、薏仁、咖啡、蜂王浆、罐头、驴肉、狗肉、蛙肉、鳝鱼
这是别人给我的，可能不全或不准，但千万别吃的那些肯定是真的

刚怀孕可以吃菠萝蜜吗？怀孕初期的女性朋友可能也有胸闷气短、反胃的妊娠反应出現，此刻如果能吃上香甜可口的菠萝蜜，毫无疑问会舒适许多，可是刚怀孕可以吃菠萝蜜吗？怀孕初期不适合服用的食材可有很多呢！

虽然菠萝蜜香气怡人，味甜美味。但在其中带有一种叫胰蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有毫无疑问的副效应。过敏性体质的人食之会以至菠萝蜜中毒了，称为“菠萝蜜病”。吃后15分鐘至1钟头上下，呈现吐逆、肚子疼、腹泻，另外还呈现过敏的症状，如头痛，全身瘙痒，手和脚及嘴角麻木，不容乐观者还会继续呈现吸气艰苦、休克等。因而强烈推荐孕妈妈少吃为妙，防止皮肤过敏的产生。

此外，建议各位朋友们吃菠萝时，先把外果皮削掉，挖尽果丁，随后割开在食盐水中侵泡，使在其中的柠檬酸分裂在食盐水里，降低中毒了产生的几率。

1、不适合饮可口可乐：饮可口可乐可能造成身体钙的缺失而影响宝宝发育，也是有可能导致胎宝宝畸形，由于可口可乐中常含的咖啡碱根据胚胎传入胎宝宝身体，根据抑止蛋白DNA的脱氧核糖酸的修补，使体细胞突变性提升。

2、不适合喝茶水：荼叶中带有30%以上的单宁酸，在肠胃极易同亚铁离子融合造成沉定，防碍亚铁离子的消化吸收而导致缺铁性贫血；除此之外，荼叶中也带有丰富多彩的咖啡碱，食用后孕妇的心跳速度加速，肾血容量增加，进而加剧心、肾承担，不利肚子里胎宝宝的生长发育，尤其是针对临产前期、喝茶会造成心悸、失眠而造成孕妇身体疲劳、精力降低，产生孕妇难产的可能性扩大。

3、不适合吃桂圆：女士在怀孕期间，因为要安胎而阴血耗损，故大多数都主要表现出阴血偏虚。阴气血两虚总会使身体滋长内火，出現大便不通畅，口苦口臭舌干，心悸躁热等状况，而桂圆温性、味甘这类特点非常容易加重以上几类状况。因而，孕妇吃完桂圆，不但增加胎热，并且易造成胃气上逆、呕吐，加剧早孕反应、水肿和高血压，时间一长会动胎血，造成腹痛、流血等，病症，造成小产或早产儿。

4、不适合吃甲鱼：野生甲鱼别称鳖，具备补阴益肾功能，大闸蟹也以其美味可口而备受大家亲睐。但孕妇在怀孕初期服用会导致流血、小产。由于野生甲鱼和大闸蟹都具备极强的活血祛瘀之作用，尤其是蟹爪、甲鱼壳有显著的打胎功效。

5、不适合多食用糖、鸡精、炸油条及水果罐头：糖在身体新陈代谢时候消耗很多的钙而造成孕妇钙的缺失，影响胎宝宝门牙、骨骼的生长发育，进餐过多的鸡精可让锌在肠胃的消化吸收降低，不利胎宝宝中枢神经系统的生长发育；炸油条中的食用碱是一种含铅量的无机化合物，会影响胎宝宝的脑生长发育，水果罐头中的防腐剂和添加剂则是造成胎宝宝畸形和孕妇小产的风险因素。