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2、如何学习中医养生
如何学习中医养生(如何自学中医养生)中医养生是建立在中医理论上的，如果你只是想做简单了解，可以选择市面上的一些中医养生书籍，食疗、生活作息等方面都有简易版的，适合普通人群了解中医
如果想深入研究的话得学好多课程···首先你得先学好中医基础理论知识，再学中医诊断学和中药学
基础打好后你就可以选择中医经典著作《黄帝内经》进行研读，中医养生精华都在里边了
学中医应该先学习生理学，解剖学，食品科学，药理学这些基础学科！之后有了知识基础再专一学习中医和养生的知识
先看《中医学基础》《中医诊断学》吧，网上可购买到各高校的教材，可以看看四大经典《黄帝内经》，《伤寒杂病论》，《难经》和《神农本草经》，可以购买有注释的帮助理解
先看一下中医基础理论，弄懂怎么回事，然后根据里面的理论思考。
另外，中医的治则治法一章要仔细看，他是指导养生的依据。
还要明白五脏一体观。弄懂中医的方法论和生理病理理论。这些都在理论里有。需要悟性。
可以看一些成熟的东西，但是你一定要有正确的理论，保证不被一些所谓的名人名医误导。
方法非常多，上中医类的大学，这个是正路，但费时间与精力，但有的个可能不允许。
看看中里巴人的《求医不如求己》系列，这是个循序渐进的过程，慢慢坚持就会增强体质。
我家已经实施了2年，效果不错。如果使用得当半年就会有很大起色。
中医养生是建立在中医理论上的，如果你只是想做简单了解，可以选择市面上的一些中医养生书籍，食疗、生活作息等方面都有简易版的，适合普通人群了解中医
如果想深入研究的话得学好多课程，首先你得先学好中医基础理论知识，再学中医诊断学和中药学
基础打好后你就可以选择中医经典著作《黄帝内经》进行研读，中医养生精华都在里边了
首先，要了解生命的真相，了解正常的人是如何运作的，读《黄帝内经》，不用太用力，主要是纠正自己脑子里长久以来形成的错误的西方医学观，这可能需要你重组一下大脑
这里，不是全面否定西医，只是西医目前还是探索阶段，对于人体理解太片面了
然后，简单了解《伤寒论》的治病思想，相信你会豁然开朗，明白什么是真的医学
最后，了解心灵的运作，读《庄子》，最重要的一点，你要去坚持，多看多听多学
中医院校而言，一般是从中医基础理论开始，然后中医诊断学，接着中药、方剂
不过就自学而言，我建议首先肯定是要看中医基础理论的，不然很难理解中医，然后多背，《黄帝内经》是必看必背的，太深的书先不要看，把基础打好在去看
首先你要买一套教材，我把基本的教材列出来，中医基础学，中药学，方剂学，中医诊断学，中医内科学
关于如何学习中医养生的介绍到这里结束了，希望能够帮助到你，欢迎留言一起讨论，了解更多如何学习中医养生这方面的知识记得关注我们！！！
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有没有特色养生项目(养生馆特色项目是什么)
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你是要自学吧
推荐你一个好地方啊
现在也有非常多的朋友在上面学习的啊
你可以去看一看啊
主要就是关于自学方面的
我觉得非常有用的啊
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希望对你有用啊
社区健康教育的内容主要有以下三类：
1.一般性健康教育——帮助了解增强个人和人群健康的基本知识
2.特殊健康教育内容——针对社区特殊人群常见的健康问题进行教育
3.卫生管理法规的教育——了解法规，提高责任心和自觉性
如果学习中医妇科，首先建议学习大学的中医妇科学，可以买来中医妇科学的书把妇科学的知识点过一遍。这样做的好处是对中医妇科的发展脉络，知识架构有个大体了解，为看其他妇科学的书打基础。中医妇科学的教材还是挺不错的，这与中医妇科的独特性有关。之后可以学习几本古书，推荐《傅青主女科》、《妇人良方大全》、《济阴纲目》、《金匮要略》，看这几本书的目的是了解古代中医妇科的诊疗思路。然后结合现代医学学习现代妇科大家的治疗经验，推荐朱南孙、沈氏妇科、钱伯煊等妇科大家。
这样一遍之后，能治疗大部分妇科疾病，剩下的一部分靠悟性了。
我们知道，肾藏精，主水，纳气，开窍于二阴，与膀胱相表里。由于肾为全身阴阳之本，人体的生长，发育，生殖和各脏腑之生理功能都与肾有关，因此，女人也会肾虚的。下面专摘录谈女人肾虚的表现特别是与男人不同的特点：月经不调，闭经，不孕，生殖器发育不全等。
1.肾阳虚：面色苍白，畏寒肢冷，腰膝酸软，宫寒不孕，精神姜糜，五更泻，舌淡苔白，尺脉沉弱。方用附桂地黄丸即肾气丸加减（女人血身，须加补血活血药）。
2.肾阴虚：腰膝酸软，耳鸣耳聋，眩晕，午后潮热，五心烦热，颧红，口干咽燥，盗汗，失眠，经少，经闭，舌红，脉细数。方用六味地黄丸加补血活血化瘀药。
3.肾精气不足所致的经闭不孕，早衰，健忘，神疲，足痿无力，舌红，脉细数。方用河車大造丸加减。
4.肾气不固：（肾气虚。）白带清稀，胎动易滑等（习惯性流产），伴腰膝酸软，神疲，尿清且频，舌质淡，苔白，脉沉弱。方用寿胎丸加减。
以上是女人肾虚及治疗参考内容，供参考之。
如何学习中医药的基础知识？学习中医药基础知识是可以通过很多途径的：
1）去图书馆或者书店，中医药专区一般都会有很多关于这方面的基础知识的书本，选择一些比较简单的，通俗易懂的书本，在精不再多，先培养自身对中医药知识的兴趣，从最简单的开始。
2）依托于一个平台，如药店、或者做健康产业的公司等。边工作边学习，这是最有效的学习方式，学以致用，把被动学习变成主动学习，这样学到的东西就可以转化为生产力，更有助于信心的建立，良性循环！
3）当今互联网时代，学会运用现代化的工具，如音频、视频或相关性的文章等。碎片化的时代，碎片化的时间，能利用这些时间，使用便捷的工具，积少成多，做到持续性的教育，全方位系统性的提升。
这样一来，你就可以不用太多时间，达到自己学习中医药基础知识的目标。
多运动，多健身。
因为养生就是一个既想偷懒又想健康的伪概念。
中国人迷恋养生，食疗，什么天人合一的养生方法，养到最后平均寿命还没外国人高，食疗补出一堆心脑血管病患者。最关键身体素质还没有外国老人强。
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