本文导读目录：

1、新鲜石斛炖汤的功效与作用(石斛泡水有什么功效)

2、新鲜石斛炖鸡汤功效

3、新鲜石斛花泡水喝的功效

因为石斛就像一些树枝的小枝条，泡完水后石斛的都汁已泡出来了，石斛节子更加像小树枝条。1、用石斛来泡水，要把四到五颗石斛放入玻璃杯或者瓷杯中，倒入60度以上的开水，然后用盖子盖好，用水泡10到20分钟就可以饮用。

2、一般可以泡四到五遍，最后泡完的水可以连同石斛一起吃掉。石斛特别对于女性朋友适当的吃石斛泡水是有好处的。当然石斛泡水也不能长期吃，最好在医生的指导下合理的饮用。

石斛加黄芪泡水的作用是根据其各药物的性能而定，石斛这个药物有养阴生津的作用，是属于强壮性的药物，对于身体的亚健康有调理的作用。而黄芪是属于补气的神药，对于气虚的病症，卫气不固容易感冒的病症，或是疮口久不愈合的病症，使用黄芪一味，就有比较好的治疗效果。如果二药合用泡水饮用，可以有气阴双补的作用。

主要起到保肝，补肾的作用的。石斛的功效主要是滋阴，补肾。蒲公英主要是保肝利胆、去火的作用。此外、两者兼具清毒的功效。需注意的是，蒲公英属性微寒，石斛也属寒性。所以两者搭配泡水饮用，并不适合阳虚外寒、脾胃虚弱者。

铁皮石斛有，可以用来泡水喝，保健作用非常强大，有利于生津、滋阴、清热，润肺、益肾作用，可以增加身体的免疫力，有利于降血糖，平时在饮食上注意不宜吃过于辛辣和生冷刺激性的食物，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，为身体补充均衡的营养。

麦冬和石斛是一类具有滋阴功效的中药材，麦冬归肺，胃，心经，可以益胃生津，清心润肺。石斛归胃和肾经，能够益胃生津，滋阴清热。二者配伍可以产生滋肾润肺，清心益胃的作用。但是石斛其性滋腻，对于脾胃虚弱，或者湿热的人不宜服用，即脾胃虚弱，湿热为禁忌。

石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。常喝石斛治疗胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛。建议最好要在相关的中医指导下进行服用。同时在服用药物期间也应当要注意饮食。少吃辛辣油腻的食物，同时也应当要适当的多锻炼。能够增强体质。

新鲜石斛炖鸡汤是一道养生美食，有着非常丰富的营养价值和药用价值，深受人们的喜爱。

首先，新鲜石斛炖鸡汤具有很好的补益功效。它的主要成分是石斛和鸡肉，石斛富含多种氨基酸和多糖类物质，这些物质有益于人体免疫系统的调节和改善，同时还可以促进新陈代谢，增强人体的抵抗力。而鸡肉则富含丰富的蛋白质和矿物质，可以提供足够的营养物质，增加身体的免疫力。

其次，新鲜石斛炖鸡汤具有很好的滋阴润燥功效。它能够补肾、润肺、益气养血，对于容易出现口干舌燥、咽喉不舒畅、疲劳乏力等症状的人，可以起到良好的滋阴润燥作用，提高身体的健康水平。

另外，新鲜石斛炖鸡汤还可以提高人体免疫力。石斛富含多种多糖和氨基酸，可以增强人体的免疫功能，增强机体的抵抗能力。而鸡肉富含多种矿物质和蛋白质，同时还含有一定的维生素B群和烟酸等物质，可以起到增强身体免疫力的作用。

最后，新鲜石斛炖鸡汤还可以起到美容养颜的作用。石斛和鸡肉都含有一定的胶原蛋白，可以促进人体内胶原蛋白的合成，防止皮肤松弛、皱纹等老化现象的出现。同时，石斛中还含有多种氨基酸和维生素C等成分，可以起到美白、祛斑的作用。

总之，新鲜石斛炖鸡汤是一道非常有益于健康的美食，它具有很多的功效和作用，可以起到补益，滋阴润燥，提高免疫力，美容养颜等多种作用。建议大家在生活中适当地食用，以达到更好的健康效果。

新鲜石斛花是一种常见的中药材，它是石斛植物的花蕾，具有多种功效。其中最为常见的就是将新鲜石斛花泡水喝，可以起到清热解毒、祛火生津的效果。

新鲜石斛花泡水喝可以清热解毒。在日常生活中，由于各种原因，身体容易产生热毒，如口臭、口腔溃疡、咽喉灼热等症状。而新鲜石斛花具有清热解毒的功效，可以帮助消除这些症状，使人体内的热毒得以消散。

新鲜石斛花泡水喝可以祛火生津。夏季气温高，人们出汗多，容易出现口渴、口干舌燥等症状，此时喝一杯新鲜石斛花泡水可以起到祛火生津的效果。石斛花中含有丰富的黏液质，可以滋润人体的体液，帮助人体补充水分。

另外，新鲜石斛花还具有降血压和抗氧化的效果。石斛花中含有多种有效成分，其中包括黄酮类物质、黄体酮等，可起到降低血压和抗氧化的效果。长期喝新鲜石斛花泡水，可以起到保健作用，对于预防高血压、肝脏疾病等方面都有一定的帮助。

需要注意的是，新鲜石斛花泡水喝的注意事项。新鲜石斛花应该选择新鲜的，没有经过处理的石斛花。泡水时水温不要过高，最好用温水，连续泡1-2次即可，每次10分钟即可。对于孕妇和儿童来说，应该谨慎使用，最好在医生指导下使用。

综上所述，新鲜石斛花泡水喝具有多种功效，不仅可以清热解毒、祛火生津、降血压、抗氧化等，还有助于保健预防疾病。但需要注意的是，使用时要遵循医嘱，注意使用方法和注意事项，方可发挥最大功效。