本文导读目录：

1、去美容院做护理有用吗'？

2、去美容院做护理有用吗？

3、去美容院做护理真的有用吗？

一、去正规的美容院做保养，对皮肤等的健康有一定的效果。

二、但是不要经常去，要给皮肤一个自我缓解、自我修复的时间。

三、日常可以自我保护皮肤、提高颜值。具体来说就是，要保持良好的心情，保持充足的睡眠，多吃水果、蔬菜，肉类、奶类和豆制品富含人体所需的有益元素，保持适当的运动量等。

你不可能天天去美容院的吧，平时早晚还是靠自己的维护和保养，想当于你偶尔吃一次燕窝不可能皮肤变的有多好，而且美容院给你用的东西你敢用吗？？脸的皮肤是很薄的，经不起美容小姐的揉捏的，非常 不好！！

正规的专业美容机构是通过专业中医按摩手法，配合精油来调理女性内分泌的，可以说还是有效果的，中医按摩本身就很神奇，穴位按摩是老祖宗传下来的，不是骗人的，加上精油渗透力强，有一定的保健作用。我自己试过，效果还是不错的。
骗人的是那些只会说不会练的骗子美容所，好好打听一下比较放心的地方吧。

这个没有什么绝对性的，如果自己的美容步骤做的很到位的话，自己在家里做一样的来。步骤有卸妆、洁面乳清洁、化妆水爽肤、去角质、爽肤、上精华液、自肩颈部精油放松、面部按摩（10-15分钟，视皮肤而定）、爽肤、面部瑜伽浴脸、爽肤、精华液、底膜、软膜（15-20分钟）、头颈肩按摩、卸膜、爽肤、保湿、隔离、防晒。但是，知通常道这么繁琐的步骤我们是做不到的，去美容院不仅仅是皮肤不好的人去，想要保持皮肤的年轻态，最好一周去一次，有必要，

美容院有正规的人士和设备，他们对护理有更深入的理解，有些已经成立十多年了，比如忆念美这些老牌的，他们存在的时间应该证明了美容院的护理有其独到的地方吧！