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2、养生堂牌b族维生素片说明书(养生堂牌b族维生素片的作用及功能)
养生堂牌b族维生素片作用(养生堂b族维生素片的副作用)可以吃的，我老婆怀孕的时候除了吃同仁养生堂的b族，还吃的有他们的牛初乳，没有影响的，我儿子生下来的时候很健康，现在已经一个月了，小家伙整天乐呵呵的，我老婆产后的身体也不错，现在我还让在给他们买同仁养生堂的产品呢，宝宝在吃那个牛初乳，碾碎了放在奶粉里面喝，我相信他们的产品，因为我的家人用过之后很健康
同仁养生堂B族维生素参与多种生理过程，调理肠胃不和，祛除口腔异味及溃疡，预防口腔炎、贫血、皮肤炎；有效保护皮肤及粘膜健康；防止皮肤粗糙、油腻、头发无光泽、防止脱发秃顶
一、B族维生素片的主要功效
1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量;
2、制造血液所需的营养素;
3、帮助消化吸收的辅助;
4、帮助肝脏解毒功能;
5、缓解生活压力，令人精神充沛;
6、消除疲劳、解酒;
7、维护神经系统正常及健康所需的营养素;
8、帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康。
二、维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，人体会出现怠滞和食欲不振。此外喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。
B族维生素片有什么功效
1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量
2、制造血液所需的营养素
3、帮助消化吸收的辅助
4、帮助肝脏解毒功能
5、缓解生活压力，令人精神充沛
6、消除疲劳、解酒
7、维护神经系统正常及健康所需的营养素
8、帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康
疲倦、情绪不稳、易怒、记忆力减退
贫血、消化不良、肠胃疾病、心脏受损
皮肤过敏，肝功能降低
◆孕妇对所有营养素的需求量都会增加，特别是叶酸。
◆吸烟、饮酒或素食者也应该补充维生素B。
【建议用量】:每日口服三次，每次一粒。
不能储存在体内，最适合少量多次，经常补充
生理及心理压力、熬夜、吸烟、饮酒、服用药物或抗生素会消耗大量B群，应经常性多补充
肝功能失调，减肥、常饮茶、巧克力、可乐等的人士，需经常补充
族维生素与其他维生素不同。事实上，它们是一个庞大的群体，包括维生素B1、B2、B4、B6等，但B族维生素不能由人体合成，需要从外界补充。除了食物，最有效的方法是服用B族维生素补充剂，如紫外线B组维生素片。今天就为大家介绍b族维生素片的功效。
维生素B也会影响我们的呼吸系统，如呼吸道粘膜。一旦缺乏B族维生素，不仅会发生多种呼吸道疾病，还会引起相应的呼吸道感染，如近期特别严重的肺炎。因此，维生素B可以增强呼吸道的免疫屏障，使其更有效地抵抗外来入侵，降低发病率。
当我们感到疲倦或压力时，身体也会分泌一种不利于我们健康的物质，它也会影响我们的情绪。维生素B能抑制这种物质的产生，从而缓解生活压力，消除疲劳，使我们的精神状态更好。同时，服用B族维生素还可以调节我们的睡眠质量，使人体更容易进入深度睡眠。
除了以上三大功效外，其实维生素B组对我们的心脑血管系统也有一定的作用，当然，它的作用并不局限于此，毕竟B族维生素种类太多了，把每一种B族维生素都整合起来对我们的健康是有好处的。
维生素B1、维生素B2和烟酸本身在能量和物质代谢中发挥重要作用，对免疫力的维持作用不言而喻。
维生素B6可以刺激白细胞生成，同时促进铁生成红细胞，提高免疫力。叶酸可以促进细胞发育，促进红细胞和白细胞发育，增强人体免疫力。
维生素B12可以促进维生素A在肝中的贮存，增加叶酸的利用率，从而促进红细胞的发育和成熟。
B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键
全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢
指导意见：这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质
B族维生素含有B1，B2，B6,B12，烟酸，泛酸等，相当于纯天然的催化剂，容易上火的体质特别有效
比如口腔溃疡或者晕车之类的，而且对肝脏糖原的工作效率大幅度的提高，也就是养肝
如果喝蛋白粉加上B族维生素事半功倍
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B族维生素是一个“大家庭”，虽都归为B族，但奇怪的是，它们很多成员的通俗名称并不含“维生素B”。
原来科学家们最初在米糠中发现了抗脚气病因子，并称之为维生素B，后来随着研究的进展，发现以前命名的维生素B其实是一族物质，因此将它们称为“B族维生素”，并沿用至今。
随着研究的不断深入，科学家在对B族维生素健康益处的基本认知上，进一步揭示出B族维生素还参与DNA合成，保持基因组稳定性，辅助DNA修复，调节细胞的增殖和死亡等，对人类健康十分有益。
最近，权威学术期刊《英国癌症杂志》刊登了一项在加拿大开展的大规模女性癌症筛查及长期追踪项目(以下简称为“加拿大女性癌症大型筛查”)，显示B族维生素可调控肿瘤风险。
研究结论一：维生素B1摄入高，患直肠癌、结肠癌风险低
“加拿大女性癌症大型筛查研究人员发现，随着维生素B1(硫胺素)摄入量的提高，直肠癌和结肠癌的发病风险有下降的趋势。
分析结果显示：相比每天摄入硫胺素低于1.06毫克的受访者，每天摄入1.43毫克硫胺素的受访者患上直肠癌、结肠癌的风险约降低22%。
早前一项波兰的研究也显示：随着硫胺素的摄入量由低于0.81毫克/日增加到1.17毫克/日以上(注：但要求不超过加拿大的推荐安全摄入量)，直肠癌、结肠癌的患病风险下降了86%。这项波兰研究的数据同时还显示，充足的维生素A、维生素C、维生素E及类胡萝卜素均有助于降低直肠癌、结肠癌的风险。
此外，另一项在意大利北部进行的研究也表明，在男性及女性受访者中，直肠癌、结肠癌的患病风险均随着维生素B1的摄入量升高而降低。
研究结论二：维生素B2摄入高，患卵巢癌风险低
研究人员的分析显示，随着维生素B2(核黄素)摄入量升高，卵巢癌的患病风险降低。与每天摄入核黄素低于1.41毫克的受访者相比，每天摄入2.17毫克以上的受访者患上卵巢癌的风险降低了43%。
研究人员指出，核黄素抑制肿瘤发生的机制与叶酸代谢过程不无关系。
叶酸在人体内可以从多途径确保DNA正常合成，进而维持染色体的完整结构。实际上，核黄素参与了人体的叶酸代谢过程。因而核黄素的缺乏或不足就有可能阻碍叶酸充分发挥作用，所以，应重视核黄素的摄入量是否充足。
研究结论三：饮酒量增加，B族维生素有效摄入量降低
研究人员没有发现B族维生素摄入量与乳腺癌发生风险的直接联系。但是，在分析B族维生素与饮酒之间的关系时，他们发现：随着饮酒量的增加，受访者的B族维生素有效摄入量往往降低。
研究人员普遍认为，长期饮酒会影响多种B族维生素的摄入、吸收及在体内的代谢过程，因而会增加人体对这些营养物质的需要量。于是，研究人员转而分析各种癌症与饮酒量之间的关系。
结果显示：乳腺癌的患病风险随着饮酒量的增加而增加，相比不饮酒或是每天酒精摄入量少于5克的受访者，每天摄入酒精超过30克的受访者患乳腺癌的风险增加17%。
可以吃的，我老婆怀孕的时候除了吃同仁养生堂的b族，还吃的有他们的牛初乳，没有影响的，我儿子生下来的时候很健康，现在已经一个月了，小家伙整天乐呵呵的，我老婆产后的身体也不错，现在我还让在给他们买同仁养生堂的产品呢，宝宝在吃那个牛初乳，碾碎了放在奶粉里面喝，我相信他们的产品，因为我的家人用过之后很健康
同仁养生堂B族维生素参与多种生理过程，调理肠胃不和，祛除口腔异味及溃疡，预防口腔炎、贫血、皮肤炎；有效保护皮肤及粘膜健康；防止皮肤粗糙、油腻、头发无光泽、防止脱发秃顶
B族维生素很容易从尿液中排出，建议餐后摄取，与食物一起被身体吸收
当身体缺乏维生素B的时候，就需要口服一些维生素B片了，比方说来益B族维生素片每天吃一片，就可补齐8种B族维生素，核心营养素1:1:1科学配比，针对国民营养需求设计，水溶性易吸收
同时也要做好饮食方面的调理，要多吃一些富含维生素b的食物
可以适当多吃一些大豆，花生，火腿，黑米，鸡肝等等平时饮食尽量多样化，这样才会避免B族维生素缺乏
似的作用，如果同时摄入会提高相互的效应，所以一般将其制成复合型制剂，称为复合维生素b。
维生素b中的8种维生素在人体内起到的共同作用是作为“辅酶”在发挥作用，人体内时时刻刻在进行一系列维护生命活动所不可缺少的生化反应，这些生化反应只有在有起“触媒”作用的酶参与下才能完成，“酶”是人体内催化各种代谢反应最主要的高效催化剂，酶要与许多其他化合物发生化学反应，只有在有辅酶参与下酶才具有活性，才可启动人体的各种生化反应功能，酶系统的正常运作是人体正常新陈代谢的保证，完全可以讲维生素b族是酶系统运作正常的保证。一般的讲，缺一种维生素b就可能同时缺乏其他几种，故维生素b制成复合制剂有助于疗效的提高。
因为维生素b族参与体内糖的代谢，糖代谢不足则体内能量不足，糖代谢充足则乳酸堆积少，故缺乏维生素b族常见的症状是疲劳，易产生精神压力，精神不振，睡眠不好，口腔炎症和皮肤生痘，湿疹等皮肤病，还有易怒、失眠、激动，甚至有胆固醇升高或造血不良，维生素b
B族维生素很容易从尿液中排出，建议餐后摄取，与食物一起被身体吸收
当身体缺乏维生素B的时候，就需要口服一些维生素B片了，比方说来益B族维生素片每天吃一片，就可补齐8种B族维生素，核心营养素1:1:1科学配比，针对国民营养需求设计，水溶性易吸收
同时也要做好饮食方面的调理，要多吃一些富含维生素b的食物
可以适当多吃一些大豆，花生，火腿，黑米，鸡肝等等平时饮食尽量多样化，这样才会避免B族维生素缺乏
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