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男人肾虚是什么情况(男人肾虚是咋回事)年轻男人肾虚一种情况是先天不足，第二个年轻男人可能有一些不良习惯，如手淫等
还有表现为房事方面，如阳痿、早泄等，还会出现耳鸣、腰酸、腿软等；2、老年男性肾虚：主要表现为夜尿增多，一个晚上4、5次，或者排尿控制不住或尿分叉等情况
还有年老男性会表现为夫妻生活质量下降，还有耳鸣、肾开窍于耳、记忆力减退，有的患者主诉转个身就不记得了，其实这与肾中医说肾填髓于脑，所以年龄增大，为什么记忆力下降也有关
肾虚表现涉及泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经系统、精神系统、消化系统、血液及呼吸等诸多系统，主要表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等
1、神经系统表现头晕，记忆力下降，注意力不集中，精力不足，工作效率降低
2、生殖系统表现性功能降低，男子性兴趣降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，不育
女子子宫发育不良，如幼稚子宫，卵巢早衰闭经，月经不调，性欲减退，不孕等
3、泌尿系统表现尿频，尿急，小便清长等表现
4、精神心理表现情绪不佳，情绪常难以自控，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等
缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向
5、皮肤表现容颜早衰，出现眼袋、黑眼圈、皱纹、中年暗疮，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，肌肤缺乏弹性等
6、其他食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力；视力减退，听力衰减，嗓音逐渐粗哑；头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等
女性还可出现乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积等
肾虚在临床上可以分为两大类，其中包括肾阴虚和肾阳虚两种情况。
肾阴虚，肾阴虚的患者会出现五心烦热、颧红咽干、潮热盗汗以及腰膝酸软、睡眠不好、失眠、口燥咽干。并且女性患者会出现月经量少，以及有的会出现闭经；而男性患者表现为遗精、盗汗或者是早泄等症状。
肾阳虚，肾阳虚的患者是因为阳气不足，而导致的一些症状，其中包括腰膝酸软冷痛，尤其是以小腹部冷痛最为多见，比如腰凉、小腹部发凉、肚子凉，或者是四肢也会出现发凉的情况。另外，对于小便清长或者是一些其它的相关症状，都是肾阳虚的表现。
1.运动量过少：运动量比较少的男性，身体的体质一般都较差，这类男性的身体血液循环能力也会下降。这种情况就很容易造成肾虚症状。因此男性平时一定要多注意运动，坚持锻炼，这样才能够有效避免肾虚。
2.患有慢性病：常年患有慢性病没有根治的人也会出现肾虚。因为慢性病一般都需要长期服药，长期服药就会导致药物毒素堆积在肾脏中，这样就会给肾脏造成较大影响。
3.年老体衰：随着年龄的增长，很多男性也会因为年老体衰的原因而逐渐出现肾虚，这种情况是正常现象，一般只要好好注意调理就可以有效缓解。年龄增长引起的肾虚，一般并不需要特意治疗，只要注意休养即可。
4.房事过度：房事不节制，性生活过度的人很容易出现肾虚症状。这类患者要注意减少房事次数，并且要避免手淫，休息一段时间后，肾虚就可以有效自愈。
5.先天性肾虚：有一些男性的肾虚是先天性的，和后天影响没有太大关系。这类男性的体质天生就比较弱，必须要长期调理才行。
男性肾虚引起的原因有很多，像长期熬夜，经常抽烟酗酒，这些都是引起肾虚的主要因素
撸多了，营养不良，缺乏锻炼，天生体质原因
1.肾阴虚：症状包括头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等。2.肾阳虚：症状包括面色淡白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。3.肾气虚：症状包括容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密（夜尿多）、舌淡。腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。4.“畏寒”：指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神倦怠卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
5.便秘：常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。当然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须经过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。6.腰痛根本在于肾虚：可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲乏过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。7.尿频：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
8.头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。
男性肾虚大多与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有关，长期慢性疾病耗损也会引起肾虚。一般男性肾虚的表现为腰膝酸软，四肢无力，失眠健忘，肢体发冷，阳痿早泄等症状。但是并不是每个人都会出现以上全部症状，有些人可能只是一到两项。
肾阳虚除了会造成神疲乏力、精神不振、嗜睡多梦、虚喘气短、腰膝酸痛、性欲下降之外，最为明显的特征就是畏寒怕冷，此外男性尤为表现在性功能下降，有尿频尿急，早泄阳痿，精子质量低下等症状。
肾阳虚者应该多吃热性食物，像黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等，另外还可以进补一些滋补型中草药材，比如人参，在调理肾精补足肾气方面作用尤为显著。比如枸杞和芡实，就有着温肾助阳，益精固摄的效果，如果肾阳虚还伴有性欲下降，阳痿早泄等症状，建议连续服用微生慧人参玛咖复合菌发酵饮品，有着滋补肾阳，固本益精，提高欲望等效果。
当然，肾气不足者睡眠和运动也很重要，应该保证每天有8个小时的睡眠时间，有1个小时以上的运动时间，才能够更好的实现调理。
男人肾虚的表现有：畏寒怕冷，腰疼，膝软无力，小便频数，风湿骨痛，神经衰弱，盗汗等
男人一旦出现肾虚以后，表现的是神疲乏力、精神不振、活力低下、容易疲劳、肢体怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰酸背痛、筋骨酸软
会出现尿频、尿急、尿痛、排尿淋漓不尽、尿无力、尿量减少，夜间排尿次数明显增多，现听力下降、有耳鸣、头晕、记忆力减、瞌睡比较多
表现一、出现水肿。男人早上起床发现眼睛和脸部有点水肿的话，同时四肢部位也有水肿情况出现，且短时间内水肿不能消掉，那可就要注意了，这绝不是一个正常现象。
表现二、总是出汗。肾虚的男人会无缘无故的有出汗的情况，而且出汗的情况大部分是冒虚汗，而且会有大汗淋漓的现象。
表现三、头晕无力。在稍微的进行一下活动后就会感觉到有这样的情况，特别是在进行工作后会更加的明显，有的时候还会出现腿软的情况。
男人肾虚的情况在平时进行适当的运动，主要通过饮食上进行调理的好。
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五苓散-利水渗湿，温阳化气
肾虚就是肾气虚，俗称肾亏，是指肾脏精气，阴阳不足，肾虚的种类有很多，其中常见的是肾阴虚和肾阳虚
肾阳虚的症状男人表现为腰酸，四肢发冷，畏寒，小便清长，阳痿，早泄，性功能减退，易患前列腺炎甚至还有水肿，女性则表现为神疲乏力，精神不振，易疲劳，四肢发凉，身体发沉，腰背冷痛，宫冷不孕，白带清稀，月经失调，小腹胀痛，是寒的症状
而肾阴虚的症状，往往表现为眩晕耳鸣，形体消瘦失眠多梦，盗汗，颧红潮热，咽干，男子阳痿，性欲亢进，遗精，早泄，妇女则经少，经闭，崩漏，不孕，尿短赤黄等，表现为热的症状
当人肾虚时，都会导致人的免疫力能力降低，所以要及时找有经验的中医用中药调理治疗
良好的心态，合理的饮食，适当的体育锻炼很重要
肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。
肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
男人肾虚是什么意思医生坦言：或是4个原因导致
肾虚什么意思：引起肾虚的原因包括：生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚;现代污染造成的肾虚;滥用药物造成的肾虚等。
男人肾虚是什么意思医生坦言：或是4个原因导致
肾虚的这个概念呢很广首先你要明白肾虚不等于肾病，肾虚和肾病必须要分别开来，肾病是指的咱们西医的肾脏的这个脏器出现了问题，是咱们这个脏器出现问题而肾虚这个肾指的是中医的肾，中医的肾呢指的是包含的这个系统比较多，包含着咱们的生殖系统，包含了咱们的这个泌尿系统，它包含的是整个一个体系，那么肾虚呢指是咱们的这个肾气的亏虚，肾气的不足她表现出来也会多种多样，比如说脱发比如说乏力，比如说记忆力减退，比如说腰酸背疼，比如说失眠耳鸣，比如说这个下肢无力
甚至有一些女性的这个月经这个后期月经失调，月经的这种颜色偏淡，月经量偏少等等，因为肾虚包含这个面方面呢会非常的广，因为肾虚本身也会分很多类型，所以说呢它包含的面积比较广，但是你要注意一点，肾虚不等于肾病，肾虚和肾病完全是两回事
又称肾气虚，俗称肾亏
肾藏精，肾虚以肾精不足为主要见症，一般症状有精神疲乏、头晕耳鸣、健忘、腰酸、遗精、阳痿等;
肾虚是指肾气虚弱，容易引起人疲劳乏力，没精神
又称肾气虚，俗称肾亏
肾藏精，肾虚以肾精不足为主要见症，一般症状有精神疲乏、头晕耳鸣、健忘、腰酸、遗精、阳痿等，临床表现可偏于肾阴虚或肾阳虚
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肾虚，这个字想必大家都不陌生，尤其是当这个字用在男性身上时......肾虚不仅仅是会影响到性功能，还可能会让你身体免疫力下降，出现腰背疼痛等，很多男性并不知道自己是否肾虚，肾虚具体会有哪些表现可以让我们早发现早治疗？下面，就为大家来整理一下。
腰痛是肾虚的主要表现之一，它可以分为内伤和劳损。内伤的肾虚一般是指先天不足，久病体虚或者是疲劳过度导致，轻者很难弯腰或是直立，重者可能会出现足跟疼痛，腰部乏力等症状；而劳损肾虚主要是因工作体力负担过重或长期保持某一固定姿势所致，常见于开车、使用电脑等，时间长了损伤肾气，令肾精不足。
眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐......这种头晕估计很多人都经历过，头晕患者还常常伴有耳鸣，长期如此，甚至会导致耳聋。引起头晕耳鸣的原因就多与肝肾有关系，尤其是肾虚。
作为人体重要的脏器之一，肾能滋养和温熙其它脏腑，如果其它器官久病不愈，就会伤及肾脏。许多慢性病，例如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随着有肾虚症状。
感到怕冷而且怕风吹的感觉就是“畏寒”，四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状就是“肢冷”，“畏寒肢冷”多伴有腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
肾脏有纳气功能，由于肾虚不能纳气，人往往会出现喘息气短、呼多吸少，感到难以畅快呼吸，严重的时候还会出现喘息加重、冒冷汗等症。
如果起夜次数超过2次以上，或是尿量超过一天的四分之一，严重者甚至是夜尿一个小时一次，尿量接近或者是超过白天尿量，出现这类情况属于“夜间多尿”。白天小便正常，夜间尿多等症状，多是由于肾气虚弱所致。
便秘的人常常会因为排便困难导致肛裂、痔疮等，影响生活、工作，令人苦不堪言。虽然，便秘是因为大肠传导功能失常所致，但其根源也是肾虚，中医上说“肾开窍于二阴，主二便”。大便的传导需要通过肾气的激发和滋养才能够发挥正常的作用。
浑身酸软无力，做什么事情，基本上都没有精神头儿，注意力不集中，掉头发，等等，这些都是肾虚的表现。
当然有一些是因为熬夜或者是工作导致的一些身体状态不佳，等到自己的生活恢复到正轨的时候，就可以缓解。
男人肾虚的几种表现，主要表现在以下3个方面
1、肾虚以后会出现腰酸、腿软、乏力、头晕、耳鸣、牙齿松动等身体上的表现。这是因为腰为肾之府，肾虚以后就会表现在腰腿上的酸软无力；肾开窍于耳，肾虚以后，很多人就会出现耳鸣的症状；肾主骨生髓，然后肾虚以后就会出现牙齿松动的表现。
2、体现在性功能上，肾虚以后会出现阳痿早泄、性欲低下、没有晨勃等，会导致性功能低下，但是性功能一定是肾虚引起的，比如像肝郁、血瘀等也可引起。
3、生殖功能方面的影响，肾虚以后会造成男人少精、弱精、精液不液化等男性不育症。所以男人的肾虚是表现在多方面的，要因人而异，需要到医院由大夫来给作出诊断。
男人肾虚一般就会腰痛，而且会出现头晕耳鸣，还有可能失眠多梦，比较怕冷，夜间多尿起夜频次高，还有可能会便秘
很多男性当感觉到身体疲惫无力时都会怀疑自己是不是“肾虚”了，那么，生活中如何科学判断其实，“肾虚”一词是一个非常宽泛的概念，它包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。下面就给大家讲一下男人肾虚的表现。
1、尿频尿急夜尿增多。
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。
2、头晕无力失眠多梦
肾滋养和温煦着其他脏腑，若器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
3、畏寒肢冷腰酸腿痛
长时间身体僵硬不便地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。医生建议，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下内急，千万不要憋尿。
4、便秘也是肾虚的症状之一
虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
男人肾虚会有怕冷，怕被风吹的症状。此外，还容易出现四肢寒冷，症状甚至延伸到肘关节和膝关节。与此同时，往往还会同时有疲乏无力、口淡不渴、腰膝酸痛的表现。
2、头晕目眩，失眠多梦
肾虚容易导致失眠。肾的健康程度与睡眠的好坏密切相关，肾一旦出现问题了，人就容易睡不好。脏腑功能的紊乱是失眠的主要原因。肾主水，当肾的滋阴功能受损，就会有阴阳失衡、气血亏损等表现。
肾有纳气之能。所以肾亏时，容易出现呼吸气短，胸闷难受的感觉，让人感觉到呼吸困难，十分难受。症状比较严重的时候，甚至会有粗气直喘，不停冒冷汗等表现。
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期保持一个姿势（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。
一般来说，后半夜上厕所超过两次，又或者尿量很多，超过白天的三分之一，这种情况就属于夜尿频繁。这往往跟肾气虚弱有关。有一些肾虚比较严重的，甚至会出现后半夜一小时上一次厕所，或尿量达到甚至超过白天。但与此同时，他们白天的大小便往往是正常的。
肾虚是一个非常笼统的说法，一般有肾精不足、肾阳虚、肾阴虚等等；肾精不足的话可能出现成人早衰、耳鸣耳聋等症状；肾阳虚可能出现四肢发凉、腰膝酸软等症状；肾阴虚可能出现腰膝酸软、潮热盗汗等症状
经常熬夜对健康是致命的
无论工作有多忙，都要保证充足的睡眠，劳逸结合
肾虚分为肾阳虚证和肾阴虚，肾阳虚的症状有腰酸、四肢发冷、怕冷，也就是说，肾阳虚的症状以虚寒为主，肾阳虚的人可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等食物
肾阴虚可见腰膝酸软，失眠多梦，盗汗，口燥咽干，形体消瘦，五心烦热，大便秘结，肾阴虚的症状以虚热为主
如肾阳虚会有周身怕冷，整个身体的阳气温煦和伸展的功能下降，不喜欢动，免疫力下降，经常容易感冒，易得病；肾阴亏虚多出现阴虚火旺，会出现潮热、盗汗、急躁、口干、舌干，当然腰膝酸软，是它们二者共同作的症状
其中男性的阳虚还会有阳痿，会有勃起功能障碍，会有男性和女性共有的性冷淡
肾虚大多是男性肾气不足导致的
男性肾虚主要临床表现为，耳鸣，腰膝酸软，头晕，容易掉头发，小便频繁，滴漓不尽，手脚心发热，严重的情况下还会影响性生活，出现早泄、阳痿的情况
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男人肾虚吃什么补得快
肾虚主要分为肾阴虚，跟肾阳虚。不同的性质，使用的药物跟饮食也不一样。肾阳虚的患者一般会畏寒怕冷、头晕、出虚汗、食欲不振、阴囊潮湿、大便稀溏等。
肾阳虚的患者可以多吃芡实、山药、板栗、核桃仁、羊肉、狗肉、驴肉、黑豆、黑芝麻等。药物可以口服右归丸，金匮肾气丸、五子衍宗丸等。
肾阴虚的患者主要有身体燥热、盗汗、头晕、小便短赤等症状。因此患者可以多吃:绿豆、银耳、莲子、金银花、霸王花、苦瓜等。
药物可以口服左归丸，六味地黄丸等。
男人出现肾虚可以在医生的指导下进行食补或者用药进行补充
对于肾精不足、肾气亏虚的患者，可以使用熟地、山药、山茱萸、金英子、薏仁、芡实、黄芪、五味子等中药煎服，能够补肾
患者有肾阴虚的症状，可以使用猪肾脏和熟地黄、枸杞子、女贞子、天冬、海参等一同煎煮的汤或者吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、核桃仁、板栗等这些食物，具有补肾的效果
同时患者还应该要注意放松身心，多吃一些补气的食物，比如鸡汤、鸽子汤等
患者一定要注意避免性生活过度，同时也可以多吃一些人参或者吃一些枸杞等滋补性的食材
一、核桃男人肾虚吃什么补得快核桃作为最常见的一种坚果,他有明显的壮阳作用.古代的书籍记载了核桃有补肾健脑的作用,现在的
二、韭菜韭菜不仅味道鲜美,而且也含有丰富的营养价值.古书记载韭菜补肝及命门,可以治疗小便频数,遗尿的症状.用韭菜籽研磨成
三、泥鳅泥鳅中含有一种特殊的蛋白质,可以促
男人肾虚要性生活有节制，要戒除手淫等不良习惯，多做一下室运动，吃点枸杞或者汇仁肾宝！
这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”专家介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性|勃|起障碍、早|泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮|阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟|哥”的桂冠。
近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮|阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
第一款：韭菜粥；韭菜是秋季常见的食用蔬菜之一，同时它也是秋季食疗补肾的一款良品。用韭菜做成粥可复以起来很好的补肾养生作用。
配料：韭菜20克，大米⑨0克。
制法：大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。
第二款：枸杞叶粥；关于枸杞的功效与作用，枸杞叶同样有很好的补肾滋阳的功效，秋季在家里熬一点枸杞叶粥有很好的补肾养生的作用。
配料：鲜枸杞叶250克，大米适量。
快速补充体制力，牡蛎是天然高能量生物，可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，对肾虚肾亏、身体乏力的男性有显著功效。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
一般来说，药补要比食补更可靠些，见效快！在众多的补肾药物中，男人吃什么补肾好首先推荐枸杞子，因为枸杞子具有补肾益精的功效，并且可以同时用于治疗肾阴虚和肾阳虚
其次，我国中医理论博大精深，具有临床使用十分成熟的中成药，如：六味地黄丸，六味地黄丸具有滋阴补肾的功效
主要用于肾阴亏损，腰膝酸软及盗汗遗精等肾虚的病症
对于肾虚来说，从两个方面可以进行补的治疗。对于男性患者想补肾的话，第一是食疗，第二是药物。食疗的话，其中包括可以吃这个动物的肾脏，比如猪肾、狗肾、牛肾，或者是黑芝麻、枸杞子，以及海马、海参之类的食物。
第二个就是药用的这个进行补肾，临床上常用的药物，比如治肾气虚的，有这个壮腰补肾丸、四子填精胶囊，或者是汇仁肾宝片等等。对于肾阴虚的，有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等等。至于治疗这个肾阳虚的，有右归丸，还有金贵肾气丸等等。无论是通过药物还是食物的补充，对于有肾虚的男性患者是可以这样做的，但是对于没有肾虚的，只想保健的，食疗就可以没必要用药。
1、蔬菜：韭菜（炒鸡蛋）、香菜（烫了就吃或者生吃）、藕（蒸或者和蹄膀炖汤）、萝卜（烧肉，最好白烧）、山药（烧汤或者清炒）。
2、水果：芦柑、樱桃和葡萄
3、干果：板栗（可以烧真正的草鸡）、干桂园、红枣（直接炖汤）
4、其它：一种叫“芡实”的米，产于广东，各地都应该有卖的。
5、秋季秋分节气过后，就要注意减少房事，间隔在10天到一个月以上。身体是要调理的，如果有需求，千万要先克制。有时身体虚弱，欲望反而会更加强烈，千万不要以为是自己身体好了，棒了。
6、不要乱吃“六位地黄丸”，不是每个人都适合的，有些人适合吃“附桂地黄丸”。地黄丸不是一种配方，不要轻易下药和用药。
男人身体虚弱，可以由几种原因导致，分别是脾虚、熬夜、肝火旺、肾虚
1、肾虚常见表现为夜尿多、精力不组、腰酸腿软、失眠多梦、耳鸣耳聋、发落齿摇、四肢畏寒怕冷，阳痿早泄等
可以进补鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物
这类食物富含蛋白质、精氨酸和锌，可以提高男性性功能；2、常熬夜的男性由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清，宜多食用含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛羊肉、动物内脏等，多吃维生素含量高的蔬菜水果；3、肝火旺的男性适合常喝菊花、桑叶、枸杞泡茶，有养肝祛火的功效
关于男人肾虚是吃什么补补呢的介绍到这里结束了，希望能够帮助到你，欢迎留言一起讨论，了解更多男人肾虚是吃什么补补呢这方面的知识记得关注我们！！！
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