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怎样除湿(怎样除湿气女性身体)除湿妙法一：早晚关窗
当潮湿的“回南天”来袭，大家千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。另外，如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通，建议大家在中午时短时间开窗通风。
除湿妙法二：预防为主
难得这几天阳光灿烂，还不趁此机会将家中“湿”气沉沉的被子、枕头统统拿到太阳底下晒一晒防潮除湿的最佳方式便是预防为主。一般来说，家中被子、枕头以及布艺沙发套等家居配件在连续使用一个月左右就应当放置于太阳底下晾晒几个钟头。因为阳光是最环保也是最有效的杀菌剂，不但可令被子蓬松柔软，而且晒过之后的被子闻起来充满了阳光的温暖香味，准能给你带来一夜好梦呢。
除湿妙法三：挂干燥剂
如今，超市里有不少专用于防潮除湿的干燥剂。最常见的是吸湿盒和除湿包两种类型。不少吸湿盒具有各种香味，柠檬、薰衣草、甜橙等味道，可令家居满室飘香，适合放在客厅、房间、洗手间和厨房等日常生活的大空间里。当使用一段时间后，可以将吸湿盒里的物质取出，购买散装干燥剂装入盒中再次使用。
防潮除湿还可以借助科技手段，动员家中一切有除湿作用的电器来降低室内的空气湿度。如今，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。不过，用空调来调节室内空气湿度的方式见效较慢，一般需要两三个钟头，而且会使室内的人感到寒冷。若不满意空调的除湿效果，不妨到商场购买专用的除湿设备，见效较快但耗电也相对较大。此外，冬天人们用于取暖的暖风机也可以在一定程度上缓解室内湿润的状况，只是暖风机的有效辐射范围小，无法起到立竿见影的除湿效果。
除此之外，用生石灰可以很好的去除家中的潮气。1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分，算得上良好而简单的吸附剂。用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室内空气保持干燥。以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包则比较适合放置于空间较小的位置，比如衣柜、鞋柜等密闭的空间可以挂一袋除湿包以驱逐湿气。另外，动手自制干燥剂也是一件颇有趣味的事情。用小布袋装适量石灰，扎成一小袋放置于室内的各个角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以减缓室内潮湿的状况。还可以在室内烧上一盆木炭火或放上火炉，来提高室内的温度，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度，也算得上一个办法。不过此举须注意通风，否则后果严重。
1．间歇通风法。把朝南或东南方向即上风方向的门窗关闭，只开启下风方向的门窗;
以减少水汽进入室内。天气转晴时，可打开所有的门窗，以加速水分蒸发。不过中午外面的空气湿度处在
最高值，不宜开窗，应在下午或傍晚，气候相对干燥时开窗调节。2．石灰吸潮法。石灰是良好而简单的吸
附剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0．3公斤水分，可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室
内空气保持干燥。3．室内升温法。在返潮室内烧上一盆木炭火或放上火炉，来提高室内的温度，使水汽无
法凝结，从而减轻室内湿度。此举须注意通风，不然后果严重。4．空调抽湿法。此举动虽然可行，但为了
节约能源还是少用为好。5．电器防潮法。彩电可常处待机状态，还可用电吹风经常通过机背后小孔上下左
右将机内灰尘和潮气吹出；洗衣机最好不要放在浴室等水汽密度大的地方，还应将洗衣机位置垫高；空调
尽管具有抽湿功能，但潮湿天里同样也应不定期地开启一会使其保持良好状态；电脑尤其要做好防潮，最
好做法就是常开机，每天最好开一个小时以保持干燥，不频繁使用的电脑，也应打开机箱在内壁贴上几包
食品袋里的干燥剂。6．可用一些防潮物件防潮。如吸湿盒，市面上比较常见的吸湿用品，一般由氯化钙
颗粒作为主要内容物，大部分还添加了香精成分，可集除湿、芳香、抗霉、除臭等功能于一体，多用于
衣柜、鞋柜；吸湿包，原理与吸湿盒相似，多用于密封空间，内容物以吸水树脂为主，吸收了水分后就
变成果冻状，不易散成碎末，可广泛用于衣物、电器等的吸湿，效果较佳。
房屋潮湿，需要多方面进行除湿
1、雨天关闭门窗，减少户外空气进入室内加重屋内潮湿，因此要关闭门窗，特别是早晚时候，这是最潮湿时候，中午可适当开窗通风;
2、要主动除湿，尤其是经常返潮的房屋，建议使用除湿机，根据湿度需求除湿，而且能维持设定湿度。另外湿度可以调节，如欧井湿度调节范围30%~80%，根据需求选择湿度进行。同时能移动，可以对不同空间除湿
3、对房屋整体除湿后，不能忽视小空间除湿，如衣柜等，需用除湿盒等，避免衣服潮湿发霉
多运动出汗，吃薏米，红小豆，鲤鱼，花椒，冬瓜，等等
买回来一些石灰，然后分成几个小袋装起来，分别放在房间的各个角落里，石灰能够吸收空气中的水分，变成熟石灰，那么变成的熟石灰就没有防潮的作用了，需要及时更换才行。
有其实对于一些地下室的空间，地下室会比较容易潮湿，使用石灰来吸收一定的潮气，效果还是可以的。
2、外界空气潮湿的情况下，要紧闭门窗
尤其是更下过雨的时候，这个时候，外界的空气特别的潮湿，所以就不要开窗通风了，关上窗户，不让潮气进屋子里吧。
另外，刚下过大雨之后的晴天，其实这个时候虽然天晴了，但是依然有很大的湿气，加上太阳出来之后，加快蒸发，空气变得又潮又闷，因此，这个时候也是不建议大家开窗的。
3、干燥剂活性炭来防潮
其实这个方法，和第一种的石灰防潮差不多，活性炭则是用吸附作用，来吸收水分的。
干燥剂和活性炭，很多地方都可以买得到，不过同样是需要定时更换的。
当然我们也可以借助现代科技，使用空气吸湿器来除潮，缓解家庭里面的潮湿状况。
当然，很多空调也是带有除湿功能的，那么就可以利用空调的这个除湿功能，来进行防潮。
不过，开启空调除湿功能的话，房间里面可能会比较凉，大家应该结合具体的情况，看到底是否要使用这个功能。
家里潮湿需要从多方面入手除湿，仅一两项方法，是不能对家里全方位除湿。综合除湿需从以下进行
1、首先是最基本的门窗处理：雨天关闭门窗，尤其是雨天前返潮时候，减少水汽进入室内，加重潮湿；晴天开窗通风，保持空气畅通
2、对全屋整体除湿，用除湿电器设备，如除湿机、空调等；除湿机是专业除湿，通过降低空气湿度，达到除湿效果；另外能移动，能对多空间进行除湿。空调也有除湿模式，只不过不能移动，只能对所在空间除湿，另外带有微制冷效果，吹时间长了会觉得冷。
3、局部除湿；对全屋整体除湿外，还需局部小面积除湿，如衣柜、橱柜等，这时需对除湿袋等小体积物件进行除湿，避免衣物等发霉。
如果用两个字来概括这两天的天气，一个是热，另一个就是潮。“春眠不觉晓，地板干不了”这个段子，说的就是这几天大家的感受。那么，春季家中该如何防潮记者搜罗了些好办法。
家中除湿有什么好办法？记者采访了一些有着丰富生活经验的市民，大家不妨学学他们介绍的一些办法。
·温盐水拖地：在温水里加入几勺盐，等盐充分溶解之后，把拖把浸泡在盐水里，拧干之后就开始拖地。温热的盐水蒸发速度会比冷水快，地板干的速度也会比较快，食盐里的氯化镁和氯化钙能够吸附水分，防止水汽在地面凝结，吸水干燥后又会变成小颗粒，地板的干燥时间就又延长了；
·使用报纸吸湿：如果你家里有旧报纸的话，现在它们就能派上用场了。把报纸铺在冰冷的地板和桌面上等，出现回潮的地方，让报纸来吸水，效果好，也是废物利用；
·用除湿设备：现在市场上的除湿产品主要有抽湿机、空调、暖风机，通常家庭使用的空调都有抽湿的功能，可以起到除湿的效果；
·放除湿剂：除湿剂或者除湿盒大家肯定听过吧，把它们放置在家里各个角落和湿气重的地方，可以有效吸附水汽，记得要及时更换；
·使用干燥剂：超市有售卖专门对付潮湿天气的干燥剂，很多干燥剂还添加了各种香味，市民可以根据家庭情况选择；
·石灰吸潮：洗手间还有浴室等小空间地带，不妨用布袋将生石灰包裹吸潮。也可以把洗衣粉袋子戳几个洞，利用洗衣粉进行吸潮，而且还能再利用，经济实惠。
潮湿天气里养生很重要
潮湿的天气，很多人的身体也会觉得不适。空气湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会无精打采，萎靡不振。在湿、热交加的节气里，人们还更容易患偏头痛、胃溃疡、脑血栓以及皮疹。
市中心医院营养科副主任魏琳建议，湿气太重时，身体条件许可的人可适当吃些辣椒，帮助消化，增加食欲，增加体内发热量。如果出现脘腹胀闷、不思饮食、口淡不渴、腹痛溏泻、头重如裹、身重或肿等症状，除了可以饮用五花茶、去湿茶等以外，还可自己采用一些清热利湿的食疗方，用些藿香、茵陈、紫苏、土茯苓、薏仁等煲些骨头汤或单独煲水饮，对去湿有良好作用。
医生提醒市民，气温多变容易引发感冒，胃肠道容易产生不适感，多喝水可以起到预防和缓解作用。这样的时节更需保障睡眠，饮食上还要注意清淡，还要少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。
当室内湿度大时，把朝风向(一般是朝南)的门窗关紧，或者只开气窗，以减少外界的潮湿水气进入室内，待天气晴朗时，再把门窗统统打开，让居室通风透光，空气流通，加速水分蒸发。
买一些生石灰，用报纸包好，放在床下和箱柜桌凳旁边，以及室内四周，这样，可使屋内的空气干燥些。
在家里的地上可撒些木屑或谷壳，这样既可吸收水分，又可防止行人滑倒。
被雨水汀湿的雨衣、雨伞以及洗后的衣服，尽量不要放在室内。此外，最好能在房门口垫垫子，出入时把鞋底擦干，以减少室内的水分。
5.空间较小的室内，可采用吸湿剂降低湿度。常用的吸湿剂有生石灰、木炭等。生石灰的吸水量为1公斤吸水0．6公斤，当它吸潮化为粉末后，应及时更换，以免水分蒸发和粉末飞扬。木炭的吸水量为1公斤吸水0．03公斤，其吸湿性较生石灰要差，但晒干后仍能复用，比较经济。
1、对于门窗能封闭的房间，使用干燥剂可以有效除湿。生石灰是效果很好的除湿剂，但生石灰只能一次使用，且有腐蚀性。如果有条件，可以购买能反复使用的干燥剂，这样能节省成本，效果也好，用过后再用火烤干或是在太阳下晒干，就可以继续用来除湿。
2、有条件的话，就安装空气除湿机，给房间除湿。空气抽湿机有智能型和非智能型之分，非智能型的价格低，一旦开动后就不停工作，很可能导致封闭的房间空气过度干燥，而智能型的抽湿机可以设定空气湿度，因此，采用非智能型机子要注意及时开关，经济宽裕就尽量用智能型的。
3、如果没有除湿机和除湿剂，则可以用细孔海绵或是厚棉布等吸水性强的布料，铺在冒水厉害的墙上和地面上，每隔一定时间当布料吸饱水后，就拿到室外拧干并晾晒，然后换干的吸水材料铺上。
4、对于梅雨季节和夏雨潮，简单除湿也不是根本办法，只要室外的湿润气流进入室内，房间里还是会不断潮湿。因此，为了防止气候造成的潮湿，最好在雨潮的时候关紧门窗,减少室内外暖湿空气对流。
6、有些房子潮湿是环境所致，一年四季都是那样潮湿，这种情况只能常年用除湿机之类的除湿了。还有一些房间因为设计和装修不合理造成易潮，对于这种情况，如果有能力和条件改造和重新装修的话，最好改造一下增强通风能力，用防潮材料进行墙壁、天花板和地板的防潮装修。
房间潮湿的话，如果想要除湿，可以采取开窗通风的方式，太暴晒的风水，能够晒的话，把他拉出去晒，如果不能晒的话，可以使用烘干机来烘干都是可以的
潮湿的天气里室内除湿用除湿机适合短期特别潮湿的情况使用，平时只是想要维持湿度不太偏高的话建议还是使用除湿袋，我家里的除湿机基本上一年开不了几次，可老管家的除湿袋基本上是常年挂着
卧室、卫生间、衣柜等都挂了一些，维持湿度不会太高，就不会出现发霉的情况
关于怎样除湿的介绍到这里结束了，希望能够帮助到你，欢迎留言一起讨论，了解更多怎样除湿这方面的知识记得关注我们！！！
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作为患者的家人，可能认为对患者隐瞒病情，避免让他们听到坏消息，对其是有利的。但是，病人在身体有不适感的情况下接受很多化验检查，自然会使他们对病情有所预感。当家人向患者隐瞒病情时，患者反而会产生多虑、怀疑、抑郁、无助的心理，甚至是怨恨，感觉受到了欺骗。另一方面，如果癌症患者没有被告知真实的诊断结果，他们就不能为自己的生活和治疗作出一些必要的决定。因此，家属应将真实情况告诉病人，这样不但不会伤害病人，反而会令他们正视现实，从容面对疾病。
癌症病人在面对癌症诊断时通常会经过几个不同的心理时期：最初反应期、烦躁不安期、适应期。在不同的时期，他们会有不同的情绪反应。作为家人，在面对患者发泄情绪时，不应有“受委屈”的感觉，应尽可能体谅患者。家人在对病人的情绪保持敏感的同时，还要应对自身的情绪变化，可以和其他健康人多做沟通，来排解自己的不良情绪。
在进行心理关注的同时，家人还要多了解癌症的治疗知识，帮患者正确认识癌症的可治性。从现代医学科学技术的发展来看，许多癌症已不是绝症，大部分癌症患者只要早期诊断，得到很好的综合治疗，是可以完全康复或长期生存的。文/王慧琳(王慧琳)
特殊教育机构如何开展心理健康服务中心建设工作？需要什么心理设备配置？
近日由10部委联合发布的《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》中指出试点地区要进一步加强各级各类学校心理健康服务机构的建设力度。但是建设心理健康服务中心绝非易事，还是需要听从相关专业人士的意见，今天作为专业心理设备软件/硬件/心理培训的生产商、提供商将紧跟国家政策号召，建设符合特殊教育机构需求的专业心理健康服务中心。
对于特殊教育机构的学生来说他们往往是生理发育超前，心理发育滞后，如聋生、体力障碍，导致性格偏执、孤独、倔犟、冷漠、自卑等，由于常受到周围人的关心、帮助以及家长的过分爱护，或多或少地表现出自私、依赖、怕苦怕累、缺乏竞争意识，因对改革后的就业形势缺乏辩证认识和理解，常买元别人或社会，感动日后就业无望，前途渺茫，对自己今后生活过度焦虑，失去希望和信息等。
这些所表现出来的性格特点、心理特点往往是机构进行心理健康服务中心建设时应该要重点注意的，而与此同时专业心理设备软件/硬件/心理培训/装修设计提供商、生产商来说，对于心理健康服务中心建设，需要多注重心理咨询、心理疏导以及心理减压、心理训练方面的设备购置。
首先对于心理咨询方面，推荐购置心理沙盘心理设备。心理沙盘又称箱庭疗法，它作为一种非语言的心理治疗技术，适用于任何年龄，心理咨询师利用沙盘这种非语言工具，为来访者创造一个“自由与受保护的空间”，在游戏的状态下，实现训练者曾经所经历的环境再造，引导来访者在沙盘中运用沙具来表达自己无意识的内心世界，激发由内而外的自愈力，从而直观显示来访者的内心世界。
作为一款触觉接触式心理设备，可以更好的帮助孩子更好的沉浸在自己的内心世界中。另一方面，这种游戏方式可以有效的避开咨询过程中的阻挠，探索训练者的深层心理活动，而心理咨询师作为一个“静默的见证者”从旁陪伴，引导其主动进行自愈治疗。
其次，对于心理减压设备来说，推荐音乐放松椅以及智能运动减压训练系统。一方面就音乐放松椅来说，它的作用形式更多的是通过音乐疗愈的形式，借助音乐的力量，抚平咨询者内心的创伤、平缓他的情绪，通过音乐所能带来的治愈力，排解负面情绪，重新收获生活的自信心；另一方面就智能运动减压训练系统来说，它是采取运动减压与游戏攻关现结合的形式，让学生在体验中，通过运动减压的形式，排解内心负面情绪，调整心态。
最后，对于心理训练设备来说，它能多的是能通过在使用过程中，不断提高心理素质水平，帮助学生培养强大的内心、提高心理承受能力以及抗挫折力，也是积极心理健康教育所提倡的，对于这方面推荐心理素质拓展箱以及心理情景箱，这两款设备采取的是寓教于乐的教学方式，让学生在团体活动中增加团队黏性、团结力，让每一个学生在训练中能够感到幸福感，能够帮助学生更好的看待社会关系，帮助学生塑造强大的内心，勇敢的面对生活中的挫折。
对于这次10部委联合下发的《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》文件中还倡导“校社联动”、“校社合作”的形式，推进特殊教育机构学生心理健康教育发展力度。对此，作为专业心理设备软硬件、制造销售、装修设计、心理培训提供商，愿为特殊教育机构心理健康教育中心的建设贡献自己的一份绵薄之力，如果还有其他问题，欢迎咨询。
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怎样面部补水效果明显?洗脸要用滋润的洗面乳,然后擦一点保湿露,再擦乳液,买点补水的面膜,把保湿露放在一个小瓶里随身带着,感觉干燥了就喷上一点.试一下用精油也很有效果.重要的是要多喝水,每天最少1600毫升,如果是绿茶加上菊花蜂蜜水就更好了.
多喝看不见的水
食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%。蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧。
用爽肤水是不错，可是告诉你护肤界的一个秘密哦，所有的水水，不管什么作用，真的是最不值钱的化妆品，其中百分之95是蒸溜水，真正有效成分是很少的，不是说就没有用，觉得划不来，夏天补水呢我觉得最简单方便的方法告诉你吧~每天喝的水加一杯蜂蜜水吧，蜂蜜水可以提高皮肤自身的储水力，每天洗澡趁皮肤没干赶紧擦润肤乳或者更好是橄榄油，橄榄油护肤好出多多~每次洗脸后的保养程序，水，乳，油。个人比较懒，用来保养的方法都是很简单但是觉得很有用！
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