本文导读目录：

1、孕妇不能吃哪些水果和蔬菜,孕妇不能吃什么水果和蔬菜

2、孕妇不能吃哪些食物？

女性怀孕期内恰当的饮食搭配分配十分关键，许多食材是不能吃的，饮食搭配方式有误就会有可能会造成内毒素，对身心健康导致影响，对肚里的胎宝宝也会导致损害，因此一定要需注意，下边就看来一下怀孕不能吃哪些食物，要想掌握的人就一起来瞧瞧吧。

怀孕之后不必吃青西红柿，里边带有有毒物质龙葵素，青西红柿是沒有完善的，因此吃了之后会出现苦味的觉得，还会继续出現呕吐恶心想吐的病症，直接生吃青的番茄不良影响非常大。

怀孕之后不必吃出芽土豆，它里边带有龙葵素，是有毒物质，一旦吃得话就非常容易造成呼吸不畅意识障碍，并且比较严重得话还会继续由于呼吸中枢麻木而身亡。

孕妇不必吃鲜黄花菜，金针菜里边带有比较丰富的秋水仙碱片，非常容易造成血尿，胃部灼热及其嗓子干涩等病症出現，要想吃鲜黄花菜应当提早煮开煮透，随后再用热水烫一下，在制作美食来吃就更强。

女性怀孕期内不必生吃豆类食品食材，像白腰豆，红腰豆，荷兰豆，四季豆等在沒有加温完全的状况下吃就非常非常容易中毒了。

怀孕之后最好是不必吃榴莲及其芒果，也有荔技，这种新鲜水果是归属于性热的，因为女性怀孕之后，内火状况自身就情况严重，假如再吃这种食材便会让肝火更为充沛，还会继续造成胎宝宝小产状况产生，女性怀孕之后，新鲜水果上边的挑选应当依据自身的喜美味一些中性水果，吃热性食物的另外需要配搭一些凉性水果，那样才可以合理综合性寒凉的新鲜水果，有红心柚，甜瓜，中性水果有苹果，香蕉苹果，仅有恰当的挑选才可以确保人体不遭受影响。

怀孕之后不必吃桂圆，干桂圆尽管营养成分十分高，能够具有一定养胎功效，可是许多女性怀孕之后人体就非常易上火，而干桂圆是热性食物之一，以便防止不必的出现意外及其不便，最好是不必吃。

女性怀孕期内不必吃山楂，山楂果会让宫缩速率越来越更快，针对先兆流产，习惯性流产及其自然流产的女士而言就应当要防止服用，身体正常的女士小量的吃一些山楂果不容易有哪些很大的问题。

女性怀孕之后也应当留意不必吃太多柿子饼，柿子饼里边带有比较丰富的单宁酸物质，空肚的情况下吃或是吃了柿子饼之后吃蟹便会让胃里遭受不好的影响，柿子饼里边还带有比较丰富的糖份，会影响到血糖值，自身血糖值就较为高的女士一定不能吃。

女性怀孕期内不必吃太多榴莲果，发热量十分高，血糖值也会上升，长出巨大胎儿的可能性便会升高，假如吃得过多还会继续让便秘容易上火状况出現。

怀孕期非常容易造成皮肤过敏的食材也需要防止，像菠萝蜜等就应当少吃一些，女士在准备怀孕尽管可能不容易对这种水果过敏，但也应当留意在怀孕之后尽量避免吃一些。

怀孕早期不能吃吃凉性的食材，像野生甲鱼，大闸蟹等，吃了之后会让宫缩速率越来越更快，甜瓜，山楂果，甜瓜也是不能吃的，非常容易让难受的病症造成，怀孕之后辛辣食物刺激性的食材不必吃，鱼类，蛋类食品，苋菜，生蒜等都应当防止，还应当戒烟酒，确保一切正常的日常生活。

怀孕期最好是不必吃炸油条，在制作油条的全过程中需要添加食用碱，炸麻花的情况下每100克小麦面粉里边就也有15克食用碱，就等于是两根炸油条，那样针对人的损害是十分大的，对肚里的胎宝宝也会导致不好的影响。

传统谬误：

　　1.不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢！

　　这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响的。

　　2.吃羊肉会令胎儿“发羊吊”？

　　羊痫风(癫痫的通称)和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。

　　3.多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白？

　　胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响，于成孕那一刻便已决定，与怀孕期的饮食无关。

　　4.吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感？

　　如果孕妇本身对虾蟹有敏感，在怀孕期应避免进食，这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇，就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。

　　有医学根据的饮食禁忌

　　1.不要过量吸取维他命A。

　　孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

　　2.要限制饮用含咖啡因的饮品。

　　摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

　　3.避免喝酒

　　如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

　　4.避免高糖、高脂肪食物

　　吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。