本文导读目录：

1、癫痫病人饮食有什么要注意的

2、癫痫病人饮食注意事项有哪些

3、癫痫病人饮食该注意什么

?癫痫患者不宜多吃含锌高的食物。试验证明对癫痫病人进行血锌浓度测定,发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应,降低癫痫病人的血锌浓度,从而控制癫痫发作。

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?癫痫患者应该多进酸食少食盐，酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，多进食豆类，谷类食物，豆类食物和谷类食物富含微量元素锰，多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者锰的摄取不足。控制饮水。

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癫痫患者不宜多吃一些有刺激性的食物和富于营养的食物，或某些病状发生变化的食物，例如羊肉、鱼虾等，所有这些生活中很常见的食物。发物为诱发癫痫发作的食物，因此，癫痫病人也应该要少吃。
?内容来自云南省癫痫病防治研究中心

?? ? ??癫痫病对于每位患者而言，都犹如一颗定时炸弹，其突发性、复发性较强，深深地让患者感到痛心，癫痫病患者及其家属都想早日治愈这种疾病，除了关注治疗方法之外，从日常饮食习惯来看，癫痫病人适合吃什么食物会对患者有帮助呢?一起来了解下吧!
　　关于癫痫病吃什么食物好，首先需要我们了解的是面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，,癫痫病人要吃什么?应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。

　　其次癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，癫痫病的治疗注意事项除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。

　　最后，适当限制碳水化合物的摄入量。不要饮水过多
少吃水和盐：体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。癫痫病人应限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，癫痫病严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。

　　由此可见，关于癫痫病人适合吃什么食物好一些，还需要大家提供多元化的饮食，时刻补充营养，再保持乐观积极的心态，这在日后的治疗及其遏制癫痫病的发作来看，是非常重要的。千万不要小瞧日常生活中的细节饮食习惯，这一点至关重要。

癫痫治疗是一个长期的过程，那么，在癫痫治疗期间癫痫患者在饮食方面应注意什么?新浪中医频道的专家给患者介绍饮食注意事项，具体如下。癫痫病人治疗中，饮食应切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食，忌酒等。癫痫患者认为不少食物可能会引起癫痫，因而对病人有很多限制。有的甚至不许吃肉、鸡蛋、虾等，这些都是没有科学根据的。癫痫患者应与一般人一样，应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都要吃。但须注意，饮食要有规律，不要暴饮暴食，有时过饥过饱也会诱发癫痫。另外，烟、酒、茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。癫痫病人应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些抗癫痫药物，尤其西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素b6、维生素k、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素b6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素d，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素k，所以癫痫病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。以上是癫痫病的治疗与饮食的一些关系，癫痫患者在使用抗癫痫药治疗癫痫过程中，需要避开那些能够引起癫痫发作的食物及饮食习惯，另外，多吃一些有利于癫痫康复，能够减轻抗癫痫药副作用的食物。

癫痫病人吃什么好?

　　据国内外研究表明：在人的日常饮食中，一些食物对于癫痫的发作有一定影响。其中一些偏于碱性的食物可以诱发癫痫发作，一些偏于酸性的食物则可以抑制癫痫发作。而中医古籍《神农本草经》、《普济方》等都有提及用鸡蛋治疗痫证，所以对于癫痫患者来说，科学合理的饮食，不仅可以供给癫痫病人足够的营养，而且对病情的控制起着一定的积极作用，具体做法如下：

　　1.癫痫病人应多进酸食少食盐

　　酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫病人可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。另外有研究表明：癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。

　　2.癫痫病人应多进食豆类，谷类食物

　　有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有一个15岁患儿其血清锰比正常儿童少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫病人锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫病人的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

　　3.癫痫病人需控制饮水

　　有学者认为：“间脑是人体水液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。”而且有些癫痫病人往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

　　4.癫痫病人的食物保健

　　食物保健是中医康复的方法之一，具有营养和药物治疗的双重作用，辩证地使用药膳可有利癫痫病人的治疗和康复，兹介绍几种方法如下：

　　(1)萝卜1000g，白胡椒20g，猪头一个加水适量煲熟，加调味品，每月1～2次进食。

　　(2)大枣30g，白胡椒15g，冰糖50g，浮小麦10g，水煎服，隔日1剂，分2次进食。

　　(3)黄瓜藤60g(剪短)加水3杯，煎取2杯，分2次，口服。

　　(4)松子炖羊脑：羊脑1具，枸杞子30g，加水少许，入沙锅，文火炖1小时，分2次服，每月数次。

　　2.癫痫病人营养及饮食疗法

　　选择高钙及易消化的食品： 正确的饮食是控制癫痫症的关键，选择高钙及易消化的食品，可以喝酸性乳品，如，酸乳及开菲。喝绿色果菜汁(包括绿色豆类、海藻、甜菜、胡萝卜、红葡萄)。也要摄取生的核果、种子、菠菜、甜菜叶、大豆、绿叶菜类、蛋、牛奶、生乳酪。

　　补充营养素： 补充营养对癫痫病人很重要，下面是一些必须的营养素。

　　(1)L 一牛磺酸及L 一酪胺酸 每天3 次，一次500 毫克。帮助大脑恢复功能正常。

　　(2)镁(氯化

镁) 两餐间空腹时，每天服用700 毫克，配苹果醋或盐酸甜菜碱，氯化镁是极佳的镁来源，它能帮助神经传导，治疗头晕、肌肉抽搐等症状。


　　(3)维生素B6和B12 在医师指示下，每天100 ～600 毫克，分成数次空腹时服用。所有的维生素B 对中枢神经系统都极重要。对神经冲动的传导极重要，它能预防神经受损，维持大脑的正常功能。

　　(4)钙 每天1500毫克。它是调节中枢神经系统活动的重要因素之一，可以抑制神经的兴奋性，帮助正常的神经冲动传送，在癫痫的发作中占重要位置。

　　(5)DMG (葡萄糖酸) 50毫克含于舌下，早晚各一次。促进免疫反应。

　　(6)锗 每天200 毫克。改善细胞的氧化作用

　　(7)铬 每天200 微克。对脑部的糖类代谢很重要。焦油形式功效好。

　　(8)海带或苜蓿 每天5 粒。补充各种必需的矿物质。

　　(9)蛋白质分解酵素及消化酶 有助于肌体的消化吸收，恢复身体功能，修复组织细胞。

　　(10)生的(未精制的)胸腺浓缩物及甲状腺萃取物依照产品标示。此两者对脑部的功能很重要。

　　(11)维生素A 和E 维生素A 每天25000IU.一种重要的抗氧化剂，协助保护大脑功能。维生素E 刚开始400IU ，渐增至1600IU. 协助血液循环及免疫功能。

癫痫病患者首先不能喝酒;不能熬夜;不要吃易上火的东西;要保持良好的心境,不生气;多做体育运动,加强体质,减少感冒的发生;也不能过于劳累
如果是大发作就需要注意避免到高空等危险地方去,以免发作时导致跌伤.
平时注意
第一：注意饮食,尽量清淡,少肉类,特别是猪肉（猪肥肉绝对禁忌）其他肉类适量.
第二：适当体育锻炼,避免过度劳累.规律作息时间,避免熬夜和睡眠时间不足.
第三：情绪方面,避免生气,减少各方面压力.
第四：适当给与积极的治疗,目前情况是西药基本无效,建议改用中药治疗或者中西药结合治疗.
另外:电脑,电视都不能,过长玩（一般时间绝对不持续超过2小时,一小时为宜）

癫痫是各种原因导致大脑神经元异常过度放电而使之脑功能短暂失控，表现为运动、感觉、意识、行为、自主神经等不同障碍，癫痫发作通常具有反复性、发作性、短暂性和呆板性等特征。癫痫发作的诱因有很多，其中饮食也包括在内，因此癫痫患者在日常饮食上要特别注意了，一些辛辣、刺激性食物都应尽量少食

癫痫病患者日常饮食注意,应该多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等,尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品,有助于脑功能的恢复,同时减少癫痫发作次数。此外,少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物,鹅肉、羊肉更应少吃,辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物,也以少吃为好。
　　癫痫患者切忌过饥或过饱,切勿暴饮暴食:应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等,不能参加游泳、登山、跳水等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故；少看电视,禁止玩电子游戏。

?癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、野鸭、雄鸡、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

????以上这些是癫痫病人不能吃的食物，癫痫病人及家属应该对这些有所了解，在日常饮食中多加注意。另外，癫痫病人还应该注意避免过饥过饱，要饮食均衡，避免一次性饮水过多等，因为这些也都是能引起癫痫发作的因素。

多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。
尽量少喝水少吃盐，包括少喝或少吃果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等