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2、微笑抑郁症怎么治，有时候爆发的很可怕，几十年了，每次爆发感觉自己有野兽一样冲动感，但是却很头疼？
微笑抑郁症会说自己是抑郁症吗？没有 可能性 只是一般而言 心理这东西 是不能一言而概的 因为 因人而异啊 所以 没有什么是impossible的 注重的是心态 假设他病愈的几率有99.9% 你依然认为自己 好不了的 那就真的不会好了 因为 心理 还是要靠自己来 最有效啊
表面看来，抑郁和微笑似乎风马牛不相及。但实际上，有少数抑郁症患者内心深处感到非常压抑与忧愁，外在表面却若无其事，面带微笑，医学上称之为“微笑抑郁”，尤其以服务行业的职业微笑为典型。很多时候，患者这种微笑不是发自内心深处的真实感受，而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”。微笑抑郁常见于那些学历较高、有相当身份地位的事业有成的白领女性，特别是高级管理和行政工作人员。
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他总是面带微笑，但他的内心里很寂寞，事实中没有人跟他是真正的朋友，他对任何人都不信任，却对别人抱着信任的态度，他其实想把内心的感情表达出来，只是没有他敢于去相信表达的对象，他不会表达直接表达出他最真实的感受，所以他只有用微笑来面对一切，别人便以为他是个乐观的人，事实上他很忧郁。并不是他应付别人而微笑，是他想用微笑来化解人际之间的冷陌，但往往很少有人像他一样，报以别人微笑，越如此越使得他忧郁
如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意涣散、犹豫不决、激情消失、容易激怒等症状，就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症 。
这些“微笑”的抑郁症患者，“微笑”过后会陷入更深的孤独、寂寞和极端的抑郁境地。患者的亲友要争取早发现，使他们早就诊，尽早得到积极合理的治疗，并了解相关的科普知识，不被表面的“微笑”所迷惑，以免造成难以挽回的损失。
微笑型抑郁：这类患者虽有抑郁的主观体验，但在旁人面前却总是有说有笑，旁人很难察觉到他是强颜欢笑。
每个人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情绪异常，感到迷茫、混乱的时候。
不过，阴雨过后是晴天，办法总比问题多，要相信：一切都会好起来、正常起来的！
这个是“微笑抑郁症”的百度百科词条，你可以打开察看：网页链接
以下文字，转载自该内容：
“微笑抑郁”的心理自救处方
1.扯下微笑的“伪面具”——既然这种抑郁倾向缘于白领的“微笑信条”，那么扯下微笑的“伪面具”也许是最好的自救方法。重要的是，不要把微笑看作是解决一切问题的法宝，调整待人接物的思维方式，以真实诚挚的心态处世，认识到真实是最有生命力的。
2.不要让不良情绪转化——及时调节和宣泄不良情绪，不要把忧郁情绪积埋在心底，让它有宣泄的出口，在哪儿结下的心结，就想办法在哪儿解开，尽量不要让不良情绪转化。
3.通过饮食缓解不适——焦躁、心悸、失眠等情况出现，可多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物，减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料，少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物。
4.学点自我安慰和放松的技巧——譬如练习瑜伽和太极拳，对消除压力，缓解心血管疾病症状非常有利。培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以怡情养性，调和气血，利于健康。
5.建立心理支持系统——包括朋友、家人、心理咨询专家等。在郁闷难以排解的时候，向他们“诉苦”，寻求心理帮助。如果精神压力过大，心理承受能力有限，则需进行专门的心理疏导或治疗。
6.换一个角度看待生活和工作的关系——在现代新型工作方式之下，生活方式和价值观也必须有所调整。愉快工作是幸福生活的必需，但要记住，如果生活不快乐，一切都是没有意义的。
微笑型抑郁症属于抑郁症类别，是少部分抑郁症患者的症状，患者如同在抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱。症的根源是患者无法正当地处理外界压力，他们的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严”，从而进入一个恶性循环。这部分患者尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表面却若无其事，而带“微笑”，这种微笑不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往，应付工作、应付家人、碍于面子而违心的强作欢颜，这些患者，“微笑”过后是更深刻的孤独和寂寞。他们的行为具有表演性质，与他们的情感体验缺乏内在的一致，而难以表现其“真我”的一面。
“微笑型抑郁”多发生在那些身份高、学识高、事业有成的成功人士中，男性要比女性多，他们或是机关里的高官、企业中的老板，或是高职技术人员，这类人在社会上给人的印象是呼风唤雨，无所不能，表现得十分强大，能力似乎不容置疑。但是，事实是这些人和普通人一样，也有困惑、苦恼、无奈、悲伤，但为了维护自己的“能人”、“强人”的“面子”，这些负性情绪他们却不愿向人倾诉，内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀。所以这部分人多是受“面子”观念束缚，表面扮演坚毅强壮的角色，强扛着压力。
治疗“微笑型抑郁症”应采取以生物治疗为基础，辅以心理治疗的方法。生物学治疗主要以抗抑郁药作为治疗基础，心理治疗是辅助治疗的手段，它必须要在服用抗抑郁药的基础上进行。
微笑型抑郁症仍属于抑郁症类别，是少部分抑郁症患者的症状。与普通抑郁症不同的是，患者在抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱。微笑抑郁症的根源是患者无法正当地处理外界压力，他们的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严”，从而进入一个表面微笑和内心焦虑的两难境地。这部分患者尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表面却若无其事，而带“微笑”，这种微笑不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往，应付工作、应付家人、碍于面子而违心的强作欢颜。在他们恬淡的“微笑”背后隐藏着深刻的孤独与寂寞。他们的行为具有表演性质，与他们自身的情感体验缺乏内在的一致性，因而产生了强烈的情绪冲突和巨大的压力。
? ? ? ?微笑抑郁症可以自救，因为人其实和动物有一个共同点，就是有自愈能力。但是微笑抑郁症是很顽固的病例，不太好控制，所以必需要有坚强的意志和信心，坚持锻炼，坚持调整，善于积极带动自己的光明心境和乐观通达的情绪，时常自己开导自己，感到你一定能行。
? ? ? ? 在自救的同时，要和医生配合好治疗，自己也多调整饮食起居，去看看大自然的美好、见识一下博物馆、展览馆那些中国的历史和发明，让自己心有所属、关爱生命。只要你看开了，明确了生命的意义和积极的态度，你就会充满光明和希望，那时候你一定会感觉自己很快乐，很幸福，就不会再抑郁了。祝你健康快乐。
微笑性抑郁症的高发人群是那些高学历、有相当身份、有地位、事业有成的人士，尤其是女性偏多。她们在工作中强颜欢笑养成了习惯，上班时笑靥如花，下班后冷若冰霜，回家对父母面若寒冰，爱理不理，问多了没好脸色，甚至恶语相向，把自己关在屋里，无精打采，长吁短叹。但只要有手机一响，立刻就容光焕发，笑语连连，亲切而友好。有自杀企图的重症抑郁患者，为了达到其自杀的目的，他们会非常配合医生的治疗和家人的照顾，给人的感觉是患者突然情绪“好转”、心情“豁然开朗”，真正有经验的医生会敏感地觉察到，这其实是一个危险的征兆，应高度防范自杀。
这是一个心态转变的问题
笑 和 病没有直接关系。
建议你放松心态 ，做一些自己喜欢做的事情。
还有 随着年龄的增长 会有越来越多的烦恼 ，如何调整自己 去适应社会是解决你心里问题的良药
您好。这个不一定，抑郁症不光是要心理老师的帮助，最关键的是自己走出抑郁，自己战胜困难 没有自己的配合，也是没有用的 抑郁需要和家长交流，锻炼自己的说话能力，同时可以倾诉内心的烦恼，达到一种平衡 有助于走出抑郁
我们总是很渴望摆脱恐惧、焦虑、愤怒、委屈、抑郁、烦躁等情绪，不要受它的折磨。 这个愿望不对吗？确实不对。但这又是为什么？先了解一下什么是情绪吧。 情绪的力量 情绪是一种非常原始的心理活动，但是情绪是非常有力量的，可以说，没有任何一...
微笑强迫症是对微笑的恐惧，而微笑抑郁症主要是情绪上的抑郁他们性格爱面子表现出来不抑郁面带微笑。而微笑抑郁症是很爱面子的人想通过笑来掩饰自己的抑郁情绪。微笑强迫症是自己不想笑，但是自己控制不住的笑。
专家分析，强迫笑颜症是对微笑的一种恐惧，是自己不想笑，但又控制不住的笑，而且在不同的人身上，针对不同的人、不同的情况、不同的场合有不同程度的病态体现。例如有患者就十分不解：为什么自己一个人在家或者没有人的地方就没有这个症状，只要是有人的地方，不管碰到是熟人还是陌生人就会表现出这个症状？这就与他们的患病原因、病情诱发条件有关了。
虽然是微笑的表现，但强迫笑颜症患者本身是感觉很不舒服和不自在的，所以只能借助及早的心理治疗加以控制。同时，这种症状在患者心理状态较差的情况下易发病，所以日常生活中朋友们还需注意适当运用幽默方式、倾诉的方式把压抑和不满表达出来，化解紧张、焦虑气氛，舒解抑郁情绪，转移注意力。
楼主这个问题发人深省。抑郁症问题其实在人群中有一定的发生比例。在国外很多发达国家心理医生和私人医生比较普遍，人们一旦发现自己抑郁了或者有什么心理健康问题就会去看心理医生，就像我们感冒发烧去医院一样自然和普遍。但是我们国家好像就不怎么重视这个问题。那些表面快乐的人，内心未必真正的快乐，他们只是在人前戴了一张面具而已，当夜深人静自己一个人的时候，人的孤独感会加重，得抑郁症的人可能属于性格比较敏感，多愁善感的一类人吧，心思太过细腻，又没有渠道可以倾述（西方国家有心理医生还有牧师教士可以让人吐露心声），但是很多国家没这个条件吧。不过据我所了解，抑郁症严重起来到底还是一种疾病，人类大脑某个部位发生病变了吧，所以需要吃药啥的去治疗。有些人比如美国有个很知名的笑星就是得抑郁症自杀了，还有哥哥张国荣也是受这个病症影响自杀身亡。我们应该对这类患者多关注多照顾，避免更多的悲剧发生！
人生就是这样，总是会有那么多的无奈，这就是生活。虽说有很多的无奈，但是我们也可以选择自己的心情，把强颜欢笑当做一种无所谓的东西，在意自己在意的，强颜欢笑时就告诉自己这只是一笑而过。
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