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2、正能量书籍排行榜前十名(正能量书籍排行榜前十名依靠自我)
正经养生馆(养生馆正经不)现在正值初夏，也就是夏天刚刚来
由于刚从春天转化到夏天，不少人的身体都还无法适应天气的改变
然后简单呈现一些问题，比如说简单患上皮肤病，简单上火等等
为了可以让身体健康，初夏摄生要记住这三多，并且一个都不能少
是的，朋友一起去过，就是正常的养生场所，一些养生项目
养生馆其实并没有人们想的这么不正规，这么不堪
其实现在的养生馆都是很正规的，国家对这方面打击也是很严的，所以养生馆都是一些正经生意现在
先说那些正规的养生会所吧。正规的养生会所，证件样样都齐全，里面的工作人员呢，是经过正规的培训，有上岗证书的。
而这些正规的会所，它里面的服务项目，比如说洗头，洗脸，美容美发，按摩这些完完全全是正规的，不涉及到其他的服务行业的。并且这些技师都是有证件的。
你去正规的养生会所，你的家人不会担心，也不会说去追查你到底是不是做了什么违法的事情，并且也不会染上任何的疾病。那些非正规的场所，说实话，它里面的用具是否消过毒，是否会传染一些疾病，谁也不敢保证。
况且你到这些非正规的会所里面，你肯定是得不到那些正规的会所的正规的按摩，并且很有可能就是遇到警察来查的时候会把你抓走哦。因为有可能你们在进行违法的行为，到时候如果说要你的家人呐，或者你的单位领导来领人，那么这种情况之下真的就是很丢脸喽，也许你连工作都保不住，如果是有家有老婆的可能都要离婚了呢。
所以呢，建议你要去正规的养生会所。
有的是正常做生意的，有的是挂羊头卖狗肉，里面乌七八糟的事，比如卖淫
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巴戟天-补肾壮骨、延缓衰老、改善生殖功能
1、《世界上最伟大的推销员》——奥格.曼狄诺
摒弃世人心中的黑暗，影响了亿万渴望幸福和成功的人
2、《与你在巅峰相会》——齐格.金克拉——国际知名演说家，作家及全美公认的销售天王.若能细读全书，将能彻底改变你的生活方式.
3、《人性的弱点》——戴尔.卡耐基——美国著名心理学家，最权威的成功学大师，以为誉满全球的成人教育巨擘.
4、《唤醒心中的巨人》——安东尼.罗宾
启发人们释放内在的巨大潜能，因而改变了许多人的人生
5、《攻心为上》——哈维.麦凯
哈维.麦凯——排名世界第一的人际关系大师，被国际演讲协会评为全球五大演说家之一，他还是美国嘴最手的商业代言人，《财富》——杂志称其为“万能先生”.此书是每一个想成功的人必读的书籍
6、《巴比伦富翁的秘密》——乔治.塞缪尔.克拉森
7、《思考致富》——拿破仑.希尔
指导个人取得成就方面，美国总统罗斯福、发明家爱迪生等都从中获益匪浅.
8、《一生的计划》——格莱恩.布兰德
白手起家，开创自己的事业
9、《积极思考的力量》——诺曼.文森特.皮尔——“心灵卫士”
帮助那些曾经失败和挫折的人，是使们确信生活的真正秘诀就是正面的思考并对生活充满信心.
10、《人人都能成功》——克里蒙特.史东——“积极致富学大师”
11、《富兰克林自传》——本杰明.富兰克林(美国1706——1790)
天论在美国还是在其他国家，本杰明.富兰克林的影响力都是十分巨大的，而他的自传不仅是其个人心路历程的真实问题，而且也是一本包含了诸种善与美的道德律令手册.该书自出版以来，相机被译成多种文字，被迄今为止的几代人当作人生修养的范本.
13、《自己拯救自己》——塞缪尔.斯迈尔斯——西方成功学之父，在西方国家是人们必读的人生丛书之首，被誉为“跨越时空的永恒经典，泽被后世的心灵福音”和“个人的奋斗标本”.
14、《伟大的励志书》——奥里森.斯韦特.马登
振奋人心的最有力书籍
15、《致加西亚的信》——阿尔伯特.哈伯德
许多政府、军队和企业都将此书赠送给士兵和职员，作为培养士兵、职员敬业守则的必读书.该书堪称一部成功学圣经，影响了无数人.
16、《谁动了我的奶酪》——斯宾塞.约翰逊
此书创造了非纯商业图书长期领衔商业图书榜首的奇迹.
17、《高效人生的12个关键点》——博恩.崔西
个人职业发展.此书被誉为21世纪最新、最具震撼力的巨著.
18、《平地而起》——约翰.库缇斯
该书向我们展示这位天生的强者是如何在一次次接踵而至的挑战中，无视艰苦阻难，是自己的生活接近完美.
19、《高效能人士的七个习惯》——史蒂芬.柯维——“人类潜能的导师”
20、《邮差弗雷德》——马克.桑布恩——“杰出的激励演说大师”、全球“五位金麦克风大师”之一
积极向上是一个汉语词汇，拼音是jījíxiàngshàng，是指正面的，促进发展的。
1.谓肯定或正面。
郭沫若《洪波曲》第五章三：“从积极方面来说，歌咏可以团结自己的力量。”
2.谓进取、主动或热心。
老舍《茶馆》第三幕：“你呀，小丁宝，不够积极！”
巴金《憩园》二一：“你也许不知道你昨晚上那几句话使我明白多少事情，要是我以后能够活得积极一点，有意义一点，那也是你的力量。”
刘同的《你的孤独，虽败犹荣》《谁的青春不迷茫》
路遥的《平凡的世界》
励志名著《钢铁是怎样炼成的》《老人与海》《名人传》《假如给我三天光明》《不抱怨的世界》《富爸爸》《秘密》《红楼梦》《小王子》《羊脂球》《目送》《雪国》
比如《朱自清散文集》
保尔的《钢铁是怎样炼成》《汪国真诗集》等等
《平凡的世界》（路遥）书中描写了那么多的遗憾和错过，可我还是觉得这本书很美好
或许是它描写的那个年代吧——文革之后、改革开放之前
混乱又无奈，但人有一股“倔劲”
《舍与得》这本书，人的一生都在取舍与选择之间了，在发生任何事情时，其实我们一直都在选择
有舍必有得，有得就必有舍
我们大家一直都在舍与得中选择自己想要生活或事业目标
人生只有了学会了舍与得，我们才拥有了良好的心态
无论经历了什么样的挫折和打击或痛苦磨难
也有良好的心态去面对和调整家庭生活目标或事业目标
古典：《拆掉思维里的墙》《你的生命有什么可能》必须得说，新东方出身的老师们，在鼓动情绪上都是一把好手，无论古典还是李笑来，看他们写的文章都是让人一读之后分分钟都想举起小拳头，分分钟去战斗
个人印象更为深刻的，是他出的第二本书《你的生命有什么可能》，一般来说，网络红人们出的第一本大多干货多，因为是处女作么，第二本书通常会水一点，但文字功力，写作技巧上都会有所提高
当然，古典这两本书的可读性都挺强的，相较于个人前面说的红人出书定律而言，古典这两本书的品质都很稳定，相比第一本书，尤其在第二本书中，除了像他自己说的，在创作时进行了很多新的尝试，而且其中一些文章也能让人得到一些启发，文笔也显得更加娴熟，讲故事说道理都是娓娓道来，不张扬、不偏激，没有什么大口号，而是以一种润物无声的方式说服你
《飘》斯嘉丽的坚强勇敢，就像一盏明灯照亮我生命行进的路途
她没什么好品味好性格高智商；她算不得一个好女人，嫁了一次又一次，自私冷漠狠辣；她追逐着想象中完美的爱情，辜负玩弄那些她看着低智商的男人；她在南北战争爆发时保护家人四方周旋；她在爱情的道路上跌跌撞撞敢爱敢恨；她说，“明天，又是新的一天
她不是完美无缺，但是没什么能打倒她
彭小六：《让未来现在就来》这本书是彭小六在简书上专栏的合集，内容非常广泛，有时间管理，有读书方法，有个人成长经历，如果要总结全书中心思想，就是如何从普通人变成一个牛人
励志么，很励志，可以说起码刚读完以后还是很有效果的，当然是否会三分钟热度也未可知，那就是因人而异了
励志类的书籍有很多，读完能让人记住并且长时间不忘的并不多
《活法》是一本值得每一个有上进心的人去多次研读的书籍
稻盛和夫的很多理论还是有很多可取之处的，他会告诉你很多正能量的东西，要“精进”，要“努力”，要“敬天爱人”，例如，他主张工作的时候要“付出不亚于任何人的努力”，工作的时候异常努力、勤奋，当你足够努力的时候，神都会来帮助你；他主张“持续的就是力量”让人坚持不懈，长期磨砺自己，从而把平凡变为非凡；他也主张要想学到某样东西，就一定要自己亲自参与进去，如果总是在外面旁观，始终都只是个旁观者而已
总的来说是一本不可多得的励志书，值得一读
古典：《拆掉思维里的墙》《你的生命有什么可能》
必须得说，新东方出身的老师们，在鼓动情绪上都是一把好手，无论古典还是李笑来，看他们写的文章都是让人一读之后分分钟都想举起小拳头，分分钟去战斗
个人印象更为深刻的，是他出的第二本书《你的生命有什么可能》，一般来说，网络红人们出的第一本大多干货多，因为是处女作么，第二本书通常会水一点，但文字功力，写作技巧上都会有所提高
建议你看看苏樱写的《纳兰词》
或是中华书局出版的《人间词话》
可以看一下外国的有名的
推荐余秋雨的《文化苦旅》
这些都是我认为比较不错的
但是还要根据你自己的喜好挑选一下
《我用十年做什么》《子夜》《白鲸》《有一种人生叫做淡定》《习惯》《将来的你》这几本重点推荐，也可以看一些史记、人物传记、金融方面的
我推荐TFBOYS的书《非虚构成长》众所周知，TF一直是一个正能量的组合，在他们写的书里自然也充满了正能量
如果你混饭圈可以试试看，这里面写了很多励志的东西
如果你是粉丝，更加推荐去看
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正能量健康身体养生的早安(正能量养生早安语录)1、选择了安逸舒适，就不必羡慕别人的精彩；选择了惊涛骇浪，就无须向往岁月静好。不同的选择给予你不同的生活路径。没有孰对孰错，只要认定你内心真正想要的，并为之持续努力，每个人都会是自己的人生赢家！早安！
2、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！早安！
1、精力更加旺盛：坚持早睡早起，晚间身体进行排毒和休养，第二天人自然就会充满活力，精神饱满，长期坚持下去，人自然也会容光焕发。
2、告别黑眼圈：身体是最经不起熬夜的，如果长期坚持早睡早起，身体的排毒自然就顺畅，新陈代谢快，肝好、心脏好，身体自然健康，充足的睡眠时间，自然的黑眼圈也会离开你。
3、上午效率高：“夜猫子”睡眼惺忪的时候，早起者可能已经完成晨跑、做好早餐、处理完一大堆事务。对于当天更具挑战的活动，早起者更可能会早早制订计划并及时付诸实施。
1、用清晨的阳光沐浴，给你舒展；用清新的空气洗漱，给你舒心；伴清莹的雨露散步，给你舒情；向美好的一天欢呼，给你舒怀，用快乐的词汇凝聚，给你祝福，祝你在绚丽的晨光中走好每一天。早安！
2、选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天！轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天！早安！
3、早起对镜笑一笑，幸福生活多美好，我的早安来报道，你的烦恼都跑掉，送你一份好晨光，好运伴随少不了，早餐记得要吃饱，身体健康更重要，我的短信陪伴你，工作顺利心情好，快乐每一天，早安天天见。
4、把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。朋友，短信祝早上好，愿你微笑今天，快乐永远！
1、现在过的每一天，都是我们余下生命中最年轻的一天。愿你珍惜现在，早安！
2、一觉醒来好想你，随手发去短信息，几天没见可好吗，祝你天天好心情。
3、只有心境简单了，才能有心思经营生活；只有生活简单了，才能有时间享受人生！早安，亲爱的。
4、轻轻的问候，道声早安，愿熟睡一晚的你，伴着清晨清香的空气，开始自己最美好的一天！
7、咖啡，一缕阳光冲调的温暖；面包，一句问候烘烤的香甜；果酱，一个清晨洋溢的芳香。亲爱的，早安，想你。
8、人生，就是一次不带地图的旅行，每天都是一个小探险。今天的探险要开始了，你准备好了吗？早安，亲爱的朋友！
2、喜鹊为你歌唱，闹钟为你鸣响，小鸡叫你起床，小猫为你喵喵，小狗为你旺旺，懒虫起床，懒虫起床。上课的时刻到了，早安我替你说了。早饭我给你做了，不要耽误上课了。
4、愿你一天都高兴，两手把钱挣，三餐把杯碰，四面关系硬，五福同来庆，六处把宝进，七彩做梦，八方有人敬，九洲显神通，十足发号令，一生都好命。
5、睡眼惺忪迎接黎明，刷牙洗脸手要轻。阳光给我好心情，享受清新好空气。一杯热饮好甜蜜，家有人伴好温馨。新的一天，新期待，美好生活常伴您。
6、你是我手心的宝，无论如何都不能让你跑掉，你是我掌上的明珠，无论何时都不能不让你发光，你是我最在乎的人，无论怎么都不能不让你过好。
正能量早安心语问候语
1、把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。朋友，短信祝早上好，愿你微笑今天，快乐永远！
4、一声问候，一个愿望，一串祝福望你心中常有快乐涌现……
5、太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，我美好的祝福呈现给你。祝你早安！
6、早上空气清新，叫你事事顺心；上午阳光明媚，祝你薪水翻倍；下午小风娇好，愿你青春不老。
7、愿一个问候带给你一个新的心情，愿一个祝福带给你一个新的起点。
8、清新的空气，快乐的气息，透过空气射入你的灵魂里，早安心语问候语大全，将阳光呼吸，将幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，品尝幸福的意义，接受祝福的信息，祝你早安温馨无比！
9、天上在掉钞票，存折排队来到，工作闲得二郎腿长翘，美女秘书成群报到！这些是你昨晚的美梦还没打上句号！快起床啦，否则会被公司开掉！早安！
10、温暖的味道在清晨的怀抱中香甜有营养，浪漫的味道在天亮的祝福中香甜好滋养，幸福的味道在最早的祝福中快乐升级，亲爱的，早上好。
11、选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天！轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天！早安！
12、我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意！
13、清晨的霞光无比灿烂，扫除你一切的忧烦，清晨的露珠无比晶莹，早安心语问候语大全，装点你美丽的心情；清晨的鲜花无比美丽，代表我祝福的心意：祝早安带笑意，心情乐无比！
1、起床不是为了应付今天的时间;而是必须做到今天要比昨天活得更精彩!早安，共勉!
2、昨天再好，走不回去，明天再难，也要抬脚继续。早安!
3、你不勇敢，没有人替你坚强!你不疯狂，没有人帮你实现梦想!早安，共勉!
4、不要总是站在桥上看风景，风景再好，也是别人的，并不属于你。与其总是羡慕他人，不如通过自己的努力，去描绘属于自己的风景，早安!
5、不管你昨天有多优秀，代表不了今天的辉煌!早安，共勉!
6、要记住，昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳，以阳光心态继续前行!早安，共勉!
7、人生在世，总得有一种追求，尽管梦想还很遥远，现实还很残忍，但只要有信心，不放弃，不灰心，坚持了，努力了，即使得不到预期的结果，至少也会少一些遗憾。加油!，早安
8、决定一个人成就的，不是靠天，也不是靠运气，而是坚持和付出，是不停地做，重复的做，用心去做，当你真的努力了付出了，你会发现自己潜力无限……早安!
11.把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。朋友，短信祝早上好，愿你微笑今天，快乐永远!
14.一声问候，一个愿望，一串祝福望你心中常有快乐涌现…
15.太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，我美好的祝福呈现给你。祝你早安!
早安问候，正能量的句子
1、新的一天，更加努力，让爱你的人放心，让恨你的人失落。
2、天亮了吧，闹铃响了吧，极不情愿地起床了吧，我的问候及时赶到了吧，高兴了吧，那就笑笑吧。早安，祝你一天好心情！
3、太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，我美好的祝福呈现给你。祝你早安！
4、我托太阳给你送去第一缕阳光的温暖和祝福，愿你整天都有一个好情绪，早上好！
6、清清的晨风摇响愉悦的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”，向你问好。
7、清晨的完美就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的兄弟姐妹，早上好，愿你这天有个好情绪！早晨，清凉的空气如牛乳般新鲜，冉起的太阳如梦想般期望。天明，亮起的不只是阳光，还要有你的好情绪哦，早安！睁开眼，缓一缓；快起床，伸懒腰；笑一笑，完美的一天又开始了。早安，祝你这天好情绪，工作顺利，生活甜美。
8、天使托我告诉你：你的好运和天上星星一样多，愉悦像海底鱼儿一样多！早上睁开眼，射向你的第一缕阳光即是一切完美开始！祝你开心每一天！
10、真切的祝福你，我的兄弟姐妹，生活虽然天天平淡，但却天天开心：早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，愉悦永远将你绕！
11、历经了风吹雨打，只盼在坎坷路上，能有一颗心相随；历经了百转千回，只盼在困难的堤岸上，能与知己举杯，消除一切疲惫。友谊就是愉悦的蓓蕾，早安！
16、如果星星知道自我背负着所有的愿望。那它会发奋地闪射。当你看见最亮的一颗星星时。那是我为你许的愿；愿你平安愉悦。
17、予友人诚心，给己真心，生活便可安心；予仇人宽心，给己静心，做事便可放心；予爱人专心，给己恒心，感情生活便可甜蜜清心。早安，兄弟姐妹！
18、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都高兴，财神家中去，胡想酿成真，今日中大奖，明日去上任，伴侣的祝愿全都是真心。
19、轻轻的我来的，悄悄的又走了，忘了带走一个东西，就是愉悦，因此你要好好的为我保存这份愉悦哟，不然我随时能够找你的麻烦，嘿嘿，早上好，兄弟姐妹！
20、歌为知音而唱，酒为亲信而醉，情为间隔而贵，心为路遥而思，月为痴情而羞，星为恋爱而美，桥为流水等候，我为伴侣祝愿，祝你秒秒高兴。早上好！
21、每一天醒来告诉自我：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点。清清的晨风摇响愉悦的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”，向你问好！
22、走进沙漠水最珍重；沉沉夜幕灯火最珍重；茫茫人海友谊最珍重；愉悦生活健康最珍重；愿您拥有一切最为珍重完美的东西！
23、早上好，送你清爽的问候，温馨的祝愿，早晨，美妙的开端，祝你今日精力棒棒，生机多多，心境好好，一切都好！
24、晨安，我永久的钟爱人，固然我尚未起床，但思维以前飞到你的身边来了，忽而愉悦，忽而忧伤，等候着命运的信息。不知它能否会依从咱们的期望。
25、早晨推开窗，拥抱阳光，觉得天然的浅笑；夜晚散漫步，聊聊家常，品尝普通的愉悦。伴侣，拥有好意态，愿你愉悦美妙！
关于正能量健康身体养生的早安的介绍到这里结束了，希望能够帮助到你，欢迎留言一起讨论，了解更多正能量健康身体养生的早安这方面的知识记得关注我们！！！
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正草茶的功效和副作用(草本茶的功效)现在所说的这种茶饮有一定降低尿酸作用效果。尿酸主要是引起痛风，还有就是尿酸结晶会引起肾脏的沉淀或者其他关节位置的沉积，按照临床的角度来说，通过正常的生活饮食习惯来进行调节是针对于尿酸数量不高，如果尿酸数量高那么控制嘌呤过度摄入也很关键，也需要选择药物排泄。
这系列算保健的,但是不是药,所以别指望他具体能有多大的功效 玫瑰我印象中是体热的不合适,所以玫瑰的那个丽颜茶再怎么做特价我都没买过,怕上火…… 阿斯巴甜和...
晋茶就是山西产的茶，比较有名的有下面几种：
1、药茶
一杯山西药茶，中华百草精华。山西药茶历史悠久、原料道地、工艺成熟、功效显著。近年来，山西省把发展山西药茶产业作为发展现代特色农业的重要抓手，力争把山西药茶打造成为中国第七大茶系。
2、五台山佛茶
古往今来，五台山作为文殊菩萨的道场，是中国佛教四大名山之首，驰名中外。博取众长的是，五台山融合了中原汉传佛教与西藏藏传佛教的精华。在这里，即使对佛教不感兴趣的人，也会身临其境地感受到佛法无边的力量。
不过，严格意义上讲，五台山是没有自己的原产茶。众所周知，我国茶叶主产区基本分布在长江以南地区，山西由于气候地理条件限制，并不适合产茶。在中国茶文化历史上，山西是从来也没有能够拿得出手的自产茶叶。
但是，没有原产茶并不代表没有茶文化。这就是五台山的独特之处。五台山的“礼佛茶”源远流长，既是佛门的一种仪式，也是一种茶艺礼仪，配上佛地圣水—般若泉泉水，也是堪称一绝。礼佛茶一般分为十道程序，如：莲花入场、普施甘露等，取“功德圆满”之意，让人感受到庄严肃穆的佛家格局。
3、洪洞大叶茶
洪洞属于山西省临汾市，洪洞地区本身不产茶，但是这里几乎家家户户都饮茶，而且他们的茶叶分类只有大叶茶和小叶茶。他们将从茶树上采摘的老叶经过微发酵、焙炒后略有焦糊味的黄茶统称为大叶茶。而将其他的绿茶、白茶、花茶等称之为小叶茶。
4、宁武芦芽山毛尖茶
山西芦芽山毛尖茶，是由芦芽仙草炮制，芦芽仙草学名岩青兰（毛建草）。产自山西，生于海拔1600—1900米的芦芽山地区。全草具香气，有药用价值，当地百姓自古将其制为茶饮，茶水呈黄红色，味道醇正爽口，独具特色。
它是山西芦芽山特产，不算是茶树上的茶叶，是一种多年生宿根草本植物，功效和茶类似，不苦不涩，入口有回甘，生津也有，汤质厚重，有点像熟普，又有点像岩茶，虽然挺好喝但卖相不好，属于地方特色。
为当地百姓款待宾客的佳品，是我国北方名茶之一。
不管商家如何宣传，个人认为草本饮品尽量不要小孩喝，近年因喝饮料引起的问题不少了！
草本益元茶的选材采用白茶，黄精，虫草花，桑葚，荷叶等14种食药同源草本植物，通过生物发酵提纯等技术合成。使其到达一个滋阴润肺，补脾益气；从而达到和中益气的效果。
1，水果奶昔。用水果加牛奶加糖用破壁机混打一分钟，加冰块。
2，奶茶。用红茶加糖70度炒热，加牛奶煮沸过滤去渣。
3，酸梅汤。陈皮、桑葚、山楂、青梅、洛神花，根据个人口味也可以再加上菊花，熬制半小时冷却后撒上桂花花朵。
4，川渝特有的老鹰茶，熬制半小时，放置1小时颜色变红，止渴佳品。
1、有助于延缓衰老：茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。
2、有助于抑制心血管疾病：茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、有助于预防和治疗辐射伤害：茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
4、有助于抑制和抵抗病毒菌：茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
5、茶叶中富含维生素，然后提供给人体所需要的各种维生素，B族维生素可以预防癞皮病，维持神经、心脏和消化系统的正常功能，参与脂肪代谢。维生素E还能阻止人体中脂肪的过氧化过程,具有抗衰老的功效，还可以促进肝脏合成凝血素。维生素C还可以降低眼睛晶体浑浊度，对减少眼部疾病、护眼明目有积极的作用。
6、茶叶中的矿物质元素更为丰富，氟元素能够坚固牙齿，可以防止龋齿，并且对防止老年骨质疏松症有明显的效果。
7、减肥去脂：茶叶中富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。关于茶叶有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱和儿茶素能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。从而达到减少腹部脂肪的效果。
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