本文导读目录：

1、山茱萸滋阴还是壮阳

2、山茱萸煲汤配方

山茱萸是一种民间常见的中药材，也是一种常见的食用水果。不少人都听说过山茱萸有滋阴壮阳的功效，但实际上，山茱萸的功效并不是那么简单的。

我们来看看山茱萸的药性。据《本草纲目》记载，山茱萸性味甘温，无毒。归脾、肾经。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣心悸，食欲不振等症。这些都是因为肝肾阴虚引起的病症。因此，山茱萸被誉为“肝肾双补之品”，主要的功效是滋阴补肾，强健身体。

但是，有人会问，为什么山茱萸又被说成是壮阳之品呢？这是因为，山茱萸中含有一种叫做“山茱萸酸”的物质，它是一种具有促进性激素分泌、提高生殖能力的物质。因此，人们常将山茱萸称为“天然伟哥”，认为它具有壮阳功效。不过，需要注意的是，这种作用并不是山茱萸的主要功效。

从中医理论角度来看，山茱萸的滋阴补肾功效是其基本功效，而提高性能力只是其辅助功效。因此，在选择食用或使用山茱萸时，应该根据自身身体状况而定，不能盲目追求壮阳效果，而忽视其滋阴补肾的主要功效。

此外，需要注意的是，山茱萸具有一定的毒性。尤其是未成熟的山茱萸，其中含有一种叫做“山茱萸果酸”的物质，如果食用过多或长期食用，会导致中毒反应，甚至危及生命。因此，人们在食用或使用山茱萸时，一定要注意剂量和使用方法，避免出现不良反应。

山茱萸是一种滋阴补肾的中草药，辅助具有一定的壮阳作用。在使用时，要注意选择成熟的山茱萸，并根据需要选择适当的剂量和使用方法，以达到滋阴补肾、提高性能力的功效。同时，要避免过度食用或长期使用，以免产生不良反应。

山茱萸煲汤是一款传统的中药汤，具有较高的药用价值，能够帮助调节身体健康。山茱萸作为其中的主要药材，被誉为草本王者，可以促进人体健康，提高身体免疫力，具有很高的保健价值。接下来我将为大家介绍山茱萸煲汤的配方及制作方法。

配料：

1、山茱萸10克

2、红枣5个

3、当归5克

4、莲子5个

5、枸杞子10克

6、猪骨500克

制作方法：

1、准备好所有的配料，用清水将猪骨洗净后焯水去血水。 捞出后用清水冲洗干净。

2、将准备好的配料加入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火，慢慢煲煮2-3小时。期间需不停搅拌，使其煮出的煲汤味道更好，更健康。

3、煲好后，用纱布或绒布过滤煲汤并取出配料，加入适量的盐调味即可。

功效与作用：

山茱萸煲汤具有明目、健脾、止渴、利尿、祛风、滋阳的功效。尤其是对于身体虚弱、乏力、缺乏“活力”的人，有良好的调理作用。此外，它还有助于预防慢性疾病，提高身体免疫力，改善身体健康状态，有一定的保健作用。

此外，山茱萸煲汤的制作方法很简单，市场上的材料也很容易找到。制作时需要注意火候，不能煲太久，否则会药效过度，影响健康。建议在煲汤前，先将所有配料淘洗干净，放入锅中翻煎，这样可以使煲汤的口感更加鲜美，有更好的功效。此外，在煲汤时也可以根据自己的口味加入适量的糖或蜂蜜调味。