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如何自学中医养生?先看一些简单的中医入门书籍，然后推荐你看《郑钦安医书诠释》，把这本书消化了，你就是中医大师了。书多会让你乱，只要你找对了方向，就能进步很快。不过这本事文言文的，应该能看得懂把。
如何自学中医零基础学中医(如何自学中医零基础学中医药)自学中医首先就要看书，《思考中医》，这是李阳波先生和刘力红先生两代人的经验总结。可以说写的是中国的中医古文化，虽然有些偏激和义愤填膺，但书的质量绝对一流。
《中医基础理论》中的什么阴阳五行脏腑经络，刚开始你会觉得难以理解，但只要你花心思多联系日常生活中的一些普通道理，是可以很快入门的，然后就要自学一下人体解剖学，搞清楚人体的一些最基本的知识，分得清桡侧、尺侧，找得到桡动脉在哪里，就可以开始练习把脉了。
把《中医基础理论》、《中医诊断学》、《方剂学》、《中药学》、《内科学》这五门中医学课程学完后，你就可以在中医老师的帮助下看病开方了，当然，你的第一个病人天经地义的就是你自己，切忌避开有毒性的中药，用药以平和的为主，一步步来。
想实战的话，先就是针灸。之后学本草经。当你有了针灸的基础，有了药物的基础，这个时候你去看《黄帝内经》，你就会发觉到，《黄帝内经》为什么讲寒热，讲的是什么了。
学中医最有效最捷径的办法就是跟个好中医边学习理论边跟着实践，不然你把书读的滚瓜烂熟也没有用的，中医在实践的基础上学习比较有兴趣比较好理解接受的，中医很抽象的，只有跟这个好中医边学理论边实践才会能很好的理解很容易接受抽象的知识的，这样的学习方法学习中医就不难的。
1、中医是一门医学，是一门治疗人的医学。所以要想学习中医我们的了解人体结构。知道人体五脏六腑在什么位置。长什么样，有什么用等。我们在生活中其实可以买张人体结构图挂在家里。这样方面学习。
2、学习中医还得了解精气血神等构成我们人体和维持我们人类生命的一些基础物质的关系。需要懂得他们在我们人体中起到什么作用，和他们的内在联系。家里面可以买本中医基础相关方面的书籍看看。
3、学习了中医基础，还要学习一些中药材相关方面的知识。必须懂得中药材的功效，禁忌等。这个你可以通过从书上学习到。或者有条件的话，可以去药厂学习学习。这样效果来的快。
4、我们在学习中医的同时最好事接合自身身体情况来进行一个对比学习，这样效果会好些。比如：书上说，人体湿气重的变现是舌苔白腻，刚好自己身体湿气也比较重，然后你可以进行一个对比学习。这样对比学习下来你会发现对这个地方印象特别深刻。并且对自身的身体情况也有了一个很大的了解。这才是你学习中医的目的所在。
学中医，首先要调整好心态，做好面对困难的准备。
其次，寻找学习路径，读万卷书不如行万里路，行万里路不如名师指路。
最后，下日日不断之功，不断去学习，实践，提高自己的理解。
自学中医的课程比较多，首先应当学习中医学基础知识，经过对基础知识的巩固，慢慢学习中草药的治疗作用，归到哪个经络，每一位药的治疗作用，和配合药物治疗的相互作用，然后慢慢来了解方剂学科
中医经过自学的确需要很大的毅力和恒心，设计的知识面广泛，对以后的工作也是很有帮助的
建议去报个培训班吧，或者就是跟那种老一点的中医去搭个副手，经常去学习，我觉得这个难度其实还是比较大的，如果说不是医学毕业的，建议不要轻易去尝试
我是中医药大学的，我觉得自学的话最好还是按照大学里的程序，毕竟我们刚进校门的时候对中医也是一窍不通，大一的课程就完全是针对我们这些对中医不甚了解的学生的。如果一上来就看些专业性强的书籍或者直接看《黄帝内经》之类，根本不可能看懂!
然后是《中医诊断学》，中医学有自己独特的一套诊断方法，比如脉诊、舌诊，要好好地学习领悟。
然后可以学《中药学》，要掌握常用中药的功效、性味、归经、用法、用量、禁忌症等等，书上都有，基本就靠背了。
然后是《方剂学》，怎样对症组方是一门大学问。
最后是《中医内科学》，内科学是以上各科的汇总，包括了从对各个疾病的鉴别诊断到组方下药。
中医的课程还有很多，这些只是最基本的，要想学好中医学，除了临床实践，最重要的就是读书，从古到今各大医家的医学著作，不仅可以拓宽视野丰富知识，更重要的是可以开拓我们的思路。中医治病，思路很重要，从一个方向走不通，或一个角度，就会收到意想不到的效果。
一、首先来说一下框架
对中国古代的阴阳五行思想，精气学说、阴阳五行学说、气血津液、藏象、经络、体质、病因、发病、病机、治则等相关概念首先要有一个基本的了解
了解脉诊、望诊、闻诊、问诊，学习中医诊病的方式及方法
了解中药、中药学的概念，中药的起源和发展；学习中药的产地与采集，药材的概念，以及在保证药效的前提下，如何发展道地药材；中药炮制的概念、目的与方法；中药药性的概念、中药治病的机理，中药配伍的目的等相关内容
方剂学主是研究治法与方剂配伍规律和临床运用的一门重要学科，它是专门研究药物配伍与提高临床疗效的学科，同时也是中医药学各类专业必修基础课程。方剂学在辨证审因，确定治法的基础上，按照组方相关原则，选择恰当的药物合理配伍，酌定合适的剂量、剂型、用法。
经络是中医非常重要的手段，通过针灸推拿学，可以更好了解中医经络，穴位，很多中医常说一句话“不明经络，举手投足都是错”。中医中很多药物也是非常讲究归经的。因此学习推拿是非常重要的。
⑥中医内、外、妇、儿具体学科
有了前面的理论做支撑，这个时候才能进入到内外妇儿的学习。
二、名师课程推荐
潘毅、郝万山、李灿东、朱文峰等老师的课程都是非常推荐的，可以网络搜索资源进行学习
三、考取中医执业医师资格证
如果仅仅是喜欢中国传统文化，自己学习就可以，但是不能进行诊疗疾病，喜欢中医，并立志成为中医的朋友还是一定要通过正规院校学习，并考取中医执业医师资格证。祝您成功！
合理膳食及健康生活方式是健康的基石。如果您患有疾病或正在服用药物及其它特殊情况，请在改变您的饮食及生活方式前咨询您的医生，本内容仅作为知识分享，每个人的情况不同，本内容不得取代专业医生的医疗建议及用药指导。任何食物营养、生活方式干预均不得取代药物及医院医生的诊断治疗，为了确保您的健康，提醒所有的朋友在进行任何与疾病相关的治疗及干预前，请到医院咨询专业的医生！祝您健康！
这样的学习方法学习中医就不难的。
培养对中医的兴趣。兴趣是最好的老师，自学中医的第一步是培养兴趣。培养学习中医的兴趣有两个途径：第一，听中医的传说故事，在故事中感受中医的神奇；第二，掌握一些常用中医保健技法，切身体会中医的治病效果。
研究中医经典著作。中医产生了浓厚兴趣，接下来就可以学习专业的基础知识了。建议从经典的中医著作开始，比如中医四大经典、四小经典等中医书籍，这些著作可以帮助大家深入了解中医，掌握中医防病治病的思维方式。
中医四大经典：《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》。
中医四小经典：《医学三字经》《濒湖脉学》《药性歌括》《汤头歌诀》
注重临床。中医是治病的，因此，明医一定是会治病的。只有经历过临床磨砺，才算是真正的中医。因此说，要把学习中医理论与临床实践结合起来。中医不能光是会写书，更要能治病。每个中医人都应该首先是临床医生，然后才是学者教授。在日常生活中要学会“察言观色”，把书中知识运用到实践中。
中医最重临床实效，经验需从临床中获得。所以说，中医是学以致用的，是最接地气的学问。古代大医没有不是临床高手的，也没有不是站在前贤肩膀上的。
选择师承方式学习中医。对于零基础的中医新手来说，最好的学习方式当然是选择跟师学习。中医师承源远流长，经过实践证明，中医师承是中医文化教育的魂脉，是培养中医人才不可或缺的一种形式。
学医这种事情，你肯定不可能自学，建议你可以找一个比较知名的中药铺，去里面做学徒或者交钱去里面学习。
因为医学你不可能自学，这种事关别人的性命，你肯定是要非常的谨小慎微，不能乱来。
零基础想学中医，那你就需要从生物学开始吧，因为生物学
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