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早醒是抑郁比较早期的症状(早醒是抑郁的典型症状)早醒不是抑郁比较早期的症状。早醒可能是睡眠比较浅或者是睡眠障碍造成的，不是抑郁的症状，出现抑郁可能会导致身体出现情绪低落、意志力减退、思绪缓慢，还会出现负面的情绪，比如心烦易躁、脾气增大、自卑、害羞等。身体出现不良的症状，可以到三甲医院里就诊，做好相关的检查，服用药物调理。
一、抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情不好为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。
二、临床可见，心情不好和现实过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝，自卑、痛苦，悲观、厌世，感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己，消极，逃避，最后甚至更有自杀倾向和行为。患者患有躯体化症状。胸闷，气短。呼吸急促，困难。
三、每天只想躺在床上，什么都不想动。有明显的焦虑。更严重者会出现幻听、被害妄想症、多重人格等精神分裂症状。
四、抑郁症每次发作，度日如年，持续至少2周以上、一年，甚至数年，大多数病例有复发的倾向。
五、迄今，抑郁症的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。
六、成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
抑郁症从我们临床上观察来讲，也不是一个事件一下就抑郁了，也经过一个很漫长的过程，比如说先是心里有事情，先睡不好觉，成天睡不好觉，情绪不缓解，焦虑、失眠，焦虑失眠很长时间以后，才会出现有一点抑郁的情绪，从抑郁情绪由轻到重，最后发展成抑郁症，是这么一个一漫长的过程。
没有得抑郁症的时候我们要防，已经有苗头的时候，我们要意识到防止它加重，已经得了我们防止它进一步变得更重，防止出现一些危险。
比如说正常的情况下，我们有些情绪反应，如果情绪反应异常了，我们就要修炼，正常的我们就要对我们的性格，对我们看问题的方式，对性格方面就要进行一些学习、调整。如果这样情况我还没解决好，到了失眠了，短时间的失眠我们可以不用在意，但是时间长了，一个月以上的失眠就赶紧干预，让他睡好觉了，可能就不往下发展。睡眠解决了，焦虑还是很好治的，还没到抑郁。焦虑积极的给他治疗，焦虑治好了也不到抑郁。
早期哪些情况是有抑郁的倾向？一个是睡不好觉，主要是早醒。这个病人原来我老是六七点醒来，这时候比原来醒的时间早两个小时，三四点我就醒了，醒来后就睡不着觉了，这就是早醒，一般入睡困难是焦虑，早醒是抑郁，这一段时间老早醒，要警惕是不是有抑郁了，这是一个早醒了。
第二个就是说我心里边原来感兴趣的事情，快乐的事情，最近老不太感兴趣了，兴趣下降了也要警惕。如果整天想到了生死这些问题的时候要警惕，因为正常的情绪我们不会考虑生死的问题，情绪没到那么深。即使不高兴，也没有不高兴到考虑生死的那样的问题，如果天天在想生死的问题，这些都是苗头。
出现早醒，出现对事物没有这种快乐，很好的幸福感受不到爱，还有有这种不想活的或者是这种轻生的，偶尔冒出一个这样的想法的时候就要警惕，有可能有倾向，及时治一下，及时拉回来就没了，就正常了，这是早期的一些现象。
很多人整天说我不想活了，甚至有割腕，有这些情况的时候，真正治疗了，我们有治疗的，治好了你再问他，你还想这些吗？我才不想那玩意，他那个状态是病，导致我们脑子里边出现一些递质改变，出现一些细胞的变化，导致了他一出现了这样地感受，出现了这样的异常的想法，等这些病治好了，我们脑子里边的递质发生变化了，自然就没这想法了。
所以有这几点，早醒，感受不到快乐，再一个是提到生死的问题，再一个就是无缘无故的极度的疲劳，休息都缓解不了的这样的疲劳，要注意警惕，是不是可能会出现抑郁，及时防止就能防止它的发生。
抑郁症作为常见的精神疾病，早发现、早治疗、早干预非常关键
抑郁症的前期表现主要有情绪反常、行为变化、性格改变，具体如下：1、情绪反常主要表现为情绪比较低落、表情比较痛苦，总是唉声叹气、忧愁、不开心，不愿与人交往甚至与朋友，亲人都没有情感交流，所以就会显得比较淡漠、疏远，不关心自己，也不关心别人
2、行为表现主要就是一反往日乐观开朗的性格特点，变得沉默不语、动作迟缓、面无表情，总是不愿意出门，多卧少动甚至有些变得不愿意参加工作，也不愿意参加人际交往活动甚至自己的日常生活当中也不注意卫生，变得蓬头垢面
3、性格改变主要是由外向变得内向，以前爱说爱笑，现在变得沉默不语、忧愁甚至脾气变得比较大，非常小的事情就容易发火甚至会认为周围的朋友、家人、同学总是跟患者过不去，因为琐事就和父母、家人、朋友争吵，如果已经出现这样的症状反应甚至更加反常的出现自残行为、自杀行为，最好及时就诊和治疗了
抑郁症主要表现：第一是心情低落，第二是思维迟缓，第三是认知功能损害，第四是意志活动减退，第五是躯体化的症状比较多
抑郁症患者心情比较低落，思维迟缓，人反应也慢，认知功能损害，想问题跟别人不一样，自己觉得无用，认识自己的能力差，意志减退，整天懒言少语不愿意动，甚至懒于洗漱，个人卫生不搞直接就躺到床上，睡也睡不着，这是意志活动减退
具体症状是总是这里那里不舒服，从头到脚，头疼、头晕、脑鸣、耳鸣、脱发、嘴里没味，颈肩腰背痛胸闷，时不时的心慌，腹胀，女性月经不调，男的有阳痿、早泄，腰膝酸软，四肢无力，这些是抑郁症的躯体化症状
抑郁症在早期会有很多的征兆，比如说意志消沉、情绪低落、脾气暴躁、容易心慌等。
一、要做好预防
抑郁症是可以通过一定的方法进行排解的，大家一定有一个正确的方式和方法去看待这个问题。出现问题之后，不能逃避，一定要积极的去面对。在众多的问题中，我们可以找心理医生，也可以通过一些其他的途径来改变自己的状态，总之办法总是有的，大家不要选择不治疗或是逃避的心理。这更不利于自己的改善。我们在适当的时候，要放慢自己的节奏，在工作和生活中不要给自己太多的压力，让自己的心理能够在一个比较轻松的环境中生活，这样能够有利于我们的情绪稳定。生活节奏的加快，让很多的人不能够很好的去缓解自己的压力，自己承受的东西太多了，他们没有时间和方法去缓解自己的压力，时间久了就会得抑郁症。
抑郁症的预防和治疗都是有一定的方法的，大家一定要正确的积极的去看待这个问题，不要逃避。
抑郁症早期征兆一般是突然自闭、睡眠质量下降、睡眠减少,有的人是入睡困难,有的人是早醒等
烦躁，焦虑，情绪不稳定，胸闷，出现这些情况就要重视，很可能是抑郁症，需要多关心身边的人
四大症状是：1、总也高兴不起来；2、对事物都失去兴趣;3、认知功能下降；如注意力不集中、记忆衰退、创造力降低等；4，不明原因的长期失眠
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一、抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情不好为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。
二、临床可见，心情不好和现实过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝，自卑、痛苦，悲观、厌世，感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己，消极，逃避，最后甚至更有自杀倾向和行为。患者患有躯体化症状。胸闷，气短。呼吸急促，困难。
三、每天只想躺在床上，什么都不想动。有明显的焦虑。更严重者会出现幻听、被害妄想症、多重人格等精神分裂症状。
四、抑郁症每次发作，度日如年，持续至少2周以上、一年，甚至数年，大多数病例有复发的倾向。
五、迄今，抑郁症的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。
六、成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
短时间内偶尔的入睡困难应该是焦虑，焦虑和抑郁比起来，抑郁的程度肯定更重一些，如果是长时间的入睡，困难又有很大的心理压力，那有可能堆积久了就容易变成抑郁，所以当你出现了这样子的困惑的时候，建议你及时去看看心理医生，或者是跟朋友述说一下，排解一下自己的不良情绪
入睡困难有可能是焦虑症也有可能是抑郁症，因为入睡困难是属于焦虑抑郁的表现形式之一
一般抑郁症的主要症状是情绪低落、脑子反应迟钝、行动缓慢、容易疲乏无力等等
而焦虑症的主要症状则是提心吊胆、惴惴不安、心慌以及胸闷等多种症状
但是一般影响入睡困难的因素有很多，所以必须明确具体的病因之后才能做相对的治疗
平时可以配合服用Dr
LPS，可以与褪黑素协同激活巨噬细胞，诱导褪黑素生成增加，从而调节免疫功能，改善睡眠
同时，LPS可知脑内及血清中会诱导出β内啡肽，帮助人排遣压力、对抗疼痛和缓解抑郁
睡眠，对于身心健康的重要性不言而喻。在疾病分类诊断标准里，列出了近100种睡眠障碍，而其中多达50%以失眠为主诉。因此，有学者提出观点，失眠是1种症状，而不是诊断。就是说，多数失眠是其他疾病导致的结果，而最常见的原因就是焦虑或抑郁等精神障碍。但是，对于普遍百姓而言，还是会感到纠结，到底是因为心情不好而睡不着，还是失眠带来了焦虑？应该怎样破解
焦虑与失眠，经常同时出现，或者其中1种是原发症状，而另1种随即伴随而来。有临床研究报告指出，70%到90%的焦虑障碍患者，存在失眠困扰。同时，失眠患者要比正常人群更易出现焦虑症状，比如焦虑程度增加、觉醒次数增多、担心和侵入性思维、紧张等，而焦虑症状也是失眠发展的风险因素。因此，焦虑与失眠，具有密不可分的关系，而且，就像鸡与蛋那样，难以区分因果。
焦虑障碍中出现的失眠类型，主要包括入睡困难、睡眠难以维持、早醒等；而焦虑，也有着不同的类型。在常见的焦虑类型中，第1种是广泛性焦虑障碍，有研究数据显示，这类焦虑障碍中，约有48%出现入睡困难；64%出现睡眠难以维持；57%出现早醒；77%至少出现1种失眠类型；41%至少出现2种；25%同时存在3种失眠类型。失眠与焦虑的严重程度没有明显关联，但是，却与躯体性焦虑症状存在关联，比如易激惹、疲乏、注意力难以集中。
第2种常见的焦虑类型是惊恐障碍，这类患者的失眠表现，主要是夜间频繁觉醒。有研究认为，皮质醇浓度升高，导致焦虑障碍与躯体的过度生理反应，是重要原因。有关惊恐的研究则发现，皮质醇浓度，在白天没有明显变化，却在夜间有明显升高。因此认为，焦虑可能导致惊恐障碍患者产生失眠症状。
爱谁，就把健康传给谁。
是焦虑，同时也是抑郁
一般入睡困难的人是因为心理压力太大
从而导致自己焦虑，在想不通事情的时候，想不到结果的时候，就会产生抑郁
焦虑症和抑郁症通常会同时存在，但两者的表现有所差异
抑郁症常会因过去的事情而陷入悲观低落的情绪，寡言少动，意志力降低，抑郁症患者心情低落，不愿意与人接触，但不害怕突然发生的人际接触，严重时会有厌世自杀的倾向；焦虑症多过分紧张未来的事，表现为坐立不安，活动增强，患者常处于心烦意乱、惊恐紧张，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状，但患者会主动寻求缓解症状的方法
焦虑症最直接的表现就是烦；抑郁症最直接的表现就是丧
焦虑症可能源于学业或者工作，在紧迫的氛围中被压力所逼，让人产生一种担忧，忧虑的负面情绪；抑郁症可能因为某些外部刺激郁结于心，无法得到纾解，通常表现为做什么事情都没有动力，给人一种很颓废的感觉
焦虑症和抑郁症有明显的区别，焦虑是担忧，担忧表现为对未来的、对未知的或者对现象的一种担忧，这是一个担心
它就是惶惶不可终日，这就是一种焦虑
他担心他出门的时候，担心天上会不会下雨，下雨天我会怎么办呢小孩没有带伞怎么办呢我等一下摔一跤怎么办呢对任何事情他都从负面的这个角度去考虑它，担心，这就是一种焦虑
焦虑症与抑郁症是合并出现的，在情感体验方面，焦虑症的表现为恐惧、担忧、紧张，而抑郁症则表现为情绪低落，当抑郁情绪超过两周以上，可以考虑患者是否存在焦虑症；在睡眠障碍方面，焦虑症主要是以入睡困难为主，而抑郁症则是以早醒为主
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