好处

黄芪水的中药材原材料是黄芪，黄芪味甘辛性温，归脾肺经，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、黄芪素以及多种矿物质成分，煮水适当喝，具有一定补气固表、托毒排脓、利尿生津以及生肌健体的作用，经常被用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合等症状，药用价值以及保健价值是很强的。

坏处

黄芪水虽好，但黄芪毕竟是一种中药材，或多或少是具有一定毒副作用的，因此要少喝，避免对自身胃肠道造成伤害。

其次黄芪水性质温和，对于火气本身就比较重的人群来说，建议少喝一些，避免加重火气，导致人体出现牙龈红肿、口舌生疮、小便赤黄等情况发生。

喝黄芪减肥可以喝5片到5克。

喝黄芪水减肥主要的目的是先补气，然后缓解体虚的情况，这样可以促进体内水分的排出，因此可以用补气的食用量，一次用5片到5克的黄芪泡水喝就可以。

喝黄芪泡水减肥要注意什么

1、黄芪泡水减肥的作用较为限制，不是所有类型的肥胖都可以喝黄芪水缓解，因此和黄芪水减肥之前，最好想起看中医医师，确认自己的体质和食用量之后在喝。

2、黄芪泡水只能去除体内的水分，不能减少脂肪，因此想要减少脂肪，最好还是进行一些降脂运动。

3、黄芪水具有补阳气的作用，因此体质阴虚的人群食用黄芪水会加重阴虚的情况，对身体不利，因此不建议食用黄芪水减肥。

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