每天吃多少巧克力不发胖适当的吃1-2小粒巧克力，不仅不会发胖还能解忧郁让人产生幸福感。特别是女性经期腹痛的时候，吃10克左右巧克力还能帮助缓解痛经。但是如果多次还是存在很大的发胖风险的。每天吃多少开心果不长胖20-30克，也就是7-8颗。开心果高纤维、高油脂、高热量，吃太多会增加很多额外的热量，很容易长胖。但是如果少两次，由于纤维素含量多，不仅能清肠通便，还能增强饱腹感，抑制
每天吃多少巧克力不发胖
每天吃多少开心果不长胖
每天吃多少杨梅能减肥
我们非常欢迎您的咨询、交流：
QQ： 旺旺：
：18215288822
温馨推荐：
淘宝岷县当归专卖店：http://shop36010039.taobao.com
 一口价 48.00 元
|
 一口价 48.00 元
|
 |
