冬枣哪些人不适合吃除了儿童不适合吃外，以下人群也不适合食用：胃溃疡患者冬枣的外皮薄而坚硬，边缘比较锋利，且还含有较多纤维素成分，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡的患者食用了太多冬枣的话，可能会加重腹部疼痛不适。糖尿病患者冬枣中的糖分以葡萄
冬枣哪些人不适合吃
冬枣每次吃多少合适
除了儿童不适合吃外，以下人群也不适合食用：
胃溃疡患者
冬枣的外皮薄而坚硬，边缘比较锋利，且还含有较多纤维素成分，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡的患者食用了太多冬枣的话，可能会加重腹部疼痛不适。
糖尿病患者
冬枣中的糖分以葡萄糖、果糖等单糖为主，容易被人体吸收利用，如果糖尿病患者进食了较多冬枣的话，不仅不利于对血糖的控制，还可能加重糖尿病表现甚至诱发相关并发症。
冬枣每次吃多少合适
1、冬枣一次吃10~15个左右即可。
2、冬枣的味道虽然很好，但是要适量食用，每天吃10~15个左右比较合适，如果过多地食用可能会引起肠胃不适。另外冬枣要浸泡干净，洗干净后再食用，不要食用腐烂的冬枣，可能会引起身体不适。
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