煮绿豆汤要去皮吗不需要。首先绿豆的皮并不好去,即使经过浸泡后,绿豆也只是膨胀变大,其外皮并不会轻易发生脱落再者,绿豆皮中含有丰富的营养物质,比如抗氧化作用的黄铜类物质,这些物质也是绿豆清热解暑的关键所在,所以无需去皮,可以和皮一起食用;并且绿豆和外皮一起吃的口感并不会受到影响,因此在煮绿豆汤的时候不需要去皮。煮绿豆汤要盖盖子吗最好盖上。在煮绿豆汤的
煮绿豆汤要去皮吗
煮绿豆汤要盖盖子吗
煮绿豆汤需要提前泡吗
不需要。
首先绿豆的皮并不好去,即使经过浸泡后,绿豆也只是膨胀变大,其外皮并不会轻易发生脱落再者,绿豆皮中含有丰富的营养物质,比如抗氧化作用的黄铜类物质,这些物质也是绿豆清热解暑的关键所在,所以无需去皮,可以和皮一起食用;并且绿豆和外皮一起吃的口感并不会受到影响,因此在煮绿豆汤的时候不需要去皮。

最好盖上。
在煮绿豆汤的时候最好是将锅盖也盖上,不然煮出来的绿豆汤可能会变成红色,因为绿豆中会含有丰富的多酚物质,而多酚物质在加热条件下极易被空气氧化,而盖上锅盖可以减少绿豆和空气的接触时间,进而降低氧化的可能性,因此在煮绿豆汤的时候最好是改上锅盖。

建议提前泡。
煮绿豆汤的时候,如果提前将绿豆用清水进行浸泡的话,绿豆汤会更容易煮烂,汤水的风味也会更足一些,如果赶时间,想尽快喝上绿豆汤,但是不想进行浸泡的话,可以用高压锅来煮绿豆汤,高压锅熬煮绿豆汤比较快的时间内就可以将绿豆煮烂,同时,也不需要提前浸泡绿豆,因此,如果来不及泡绿豆的话,可以用高压锅来煮绿豆汤。

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