吃辣椒可不可以减肥辣椒减肥有一定的效果，但是效果有限。因为辣椒含有的辣椒素，确实能使身体加速燃烧脂肪，促进脂肪分解，也可以改善我们体内脂肪囤积的问题，另外吃了辣之后，很容易发热，再辣一点就开始冒汗、脸红。研究发现辣椒素可以刺激机体产热出汗，促进能量消
吃辣椒可不可以减肥
吃通草下奶一般吃几天见效
辣椒减肥有一定的效果，但是效果有限。
因为辣椒含有的辣椒素，确实能使身体加速燃烧脂肪，促进脂肪分解，也可以改善我们体内脂肪囤积的问题，另外吃了辣之后，很容易发热，再辣一点就开始冒汗、脸红。研究发现辣椒素可以刺激机体产热出汗，促进能量消耗，从而有利于减肥。
吃通草下奶一般吃几天见效
因人而异。
通草是五加科植物通脱木的干燥茎髓，其味甘、淡，性微寒，归肺、胃经，对于人体来说具有清热利尿、通气下乳的作用，因此对于一些乳汁不下或者乳汁偏少的产妇来说，平时是可以适当地吃一些通草来下奶的。
但是因为每个人的体质以及病症的严重程度都不一样，因此对于不同人群来说，吃通草下奶的见效时间也是不同的，对于一些体质较好的人群来说，可能吃3-5天就能见到比较明显的效果，而对于一些体质较差的人群来说，可能要持续吃一段时间才能见到效果。
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