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吞咽困难的注意事项(含糖饮食是增肥元凶)

来源:http://1zy.cn/ 作者:http://1zy.cn/ 发表于:2023-11-05 17:54:52  点击:0
吞咽困难的注意事项1.注意饮食体位:吞咽困难对患者进食十分困难,因此,在进食时需确保患者食管通畅,最好是选立身位。2.注意食物选择:吞咽困难的患者最好不要进食质地坚硬,纤维较多的食物,建议食用粥类等流质饮食。3.餐具选择:选用适宜的餐具有助于摄食的顺利进行。应选择薄而小的、难以沾上食物的汤匙。含糖饮食是增肥元凶真正可怕的是精致醣类食物,如可乐、汽水、蛋糕、饼干
吞咽困难的注意事项

1.注意饮食体位:吞咽困难对患者进食十分困难,因此,在进食时需确保患者食管通畅,最好是选立身位。

2.注意食物选择:吞咽困难的患者最好不要进食质地坚硬,纤维较多的食物,建议食用粥类等流质饮食。

3.餐具选择:选用适宜的餐具有助于摄食的顺利进行。应选择薄而小的、难以沾上食物的汤匙。

含糖饮食是增肥元凶

真正可怕的是精致醣类食物,如可乐、汽水、蛋糕、饼干。一瓶350cc的可乐,就内含40克的糖,也许跟一碗白饭内含60克的糖比起来是较低的,但因为白饭是淀粉类食物,吃起来较有饱足感,不像饮料使人像喝水一样喝不停,同时含糖饮料本身都是精致葡萄糖,或是精致高果糖糖浆所制成,所以想维持体重的民众,切记要避免饮用。

含维生素B族食物调节新陈代谢

经常晚上加班开夜车的人群工作时间长了 自然会觉得烦躁不已,吃点宵夜缓解一下紧张心理再好不过,这个时候可以选择含维生素B族的食物来调节新陈代谢,稳定情绪,缓解浮躁感,全麦食品就是比较好的选择。

代表食物:燕麦片,全麦面包

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