壮中年减肥喝三花减脂茶减肥材料：茉莉花10克、玫瑰花10克、桂花5克、丹参5克、麦芽15克。做法：将麦芽、丹参放进茶壶中，加入1500毫升水，先以中小火煮15分钟，再加入茉莉花、玫瑰花、桂花闷泡10分钟即可。功效：人进入壮中年以后，人的营养吸收以及消化降低，三花减脂茶可以有效帮助吸收营养。三花减脂茶可以通过合理饮食习惯达到一个月瘦8斤
壮中年减肥喝三花减脂茶减肥
壮阳补肾-鹿茸山药酒
声带受损声音嘶哑怎么办
材料：茉莉花10克、玫瑰花10克、桂花5克、丹参5克、麦芽15克。
做法：将麦芽、丹参放进茶壶中，加入1500毫升水，先以中小火煮15分钟，再加入茉莉花、玫瑰花、桂花闷泡10分钟即可。
功效：人进入壮中年以后，人的营养吸收以及消化降低，三花减脂茶可以有效帮助吸收营养。三花减脂茶可以通过合理饮食习惯达到一个月瘦8斤的效果。
壮阳补肾-鹿茸山药酒
配方：鹿茸15克，山药60克，白酒1000克。
制法：将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。
功效：补肾壮阳。适用于性欲减退、阳瘦、遗稿、早泄；肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生障碍性贫血及其它贫血症。
服法：每日3次，每次饮服15~20毫升。
声带受损声音嘶哑怎么办
1、少说话。如果声带已经受到了损伤，出现了声音嘶哑的现象，就要注意，尽量少说话，或者是不说话，让声带慢慢的恢复。
2、多喝热水。声带受到了损伤以后也要注意多喝水，可以选择早上起来以后喝上一点蜂蜜水，这样能够起到润喉的效果，对声带恢复有着一定的帮助。
3、避免上火。其实有的人会出现声带受损声音嘶哑的情况跟上火了也有着很大的关系，因此平常一定要注意保持平和的情绪，避免着急上火。饮食方面也要尽量清淡一些，不要吃辛辣的食物，也不要吃过于油腻的食物，同时最好是避免抽烟喝酒。
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