正确使用的话，可以正常睡人。

樟脑丸是一种防虫、防霉的物品，将樟脑丸保存在房间里面的衣柜里的话，是没有问题的，但如果樟脑丸是放在床上或者床头的话则是不行的，气味过重会影响睡眠，而且，樟脑丸分为天然樟脑丸与合成樟脑丸，天然樟脑丸是从植物樟树的枝叶里面进行提炼的有机化合物，人工合成的樟脑丸，会添加苯、萘等化学成分，具有一定毒性，如果是将这样的樟脑丸放在床头，长期与人体进行接触，可能会引起中毒症状，出现头晕、头痛、倦怠、腹泻等不适。

所以，如果房间要使用樟脑丸的话，不要在床头使用，放在衣柜使用的话，可以正常睡人。

运动前进行热身运动，能够帮助僵硬的肌肉得到活动放松，增加流向肌肉的血液量，放松肌肉的同时，加快身体血液循环，让全身提前进入运动状态。