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踏步机可以可以减肚子吗(踏步机可以瘦腿吗)

来源:http://1zy.cn/ 作者:第一中药材网 发表于:2023-11-06 21:10:17  点击:0
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踏步机可以可以减肚子吗

踏步机可以瘦肚子,坚持练30分钟以上,一定会有效果的。

踏步机可以瘦腿吗

练踏步机可以瘦腿。

踏步机在不断的模拟登山和爬楼梯的动作中,腿是需要不断踩踏运动的,能够充分的锻炼大腿和小腿的肌肉,可以在紧实腿部肌肉的同时,促进腿部的血液循环,燃烧脂肪,塑造腿型,起到瘦腿的效果。

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