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孕妇怎么吃甘蔗合适(孕妇怎么吃白萝卜有营养价值)

来源:http://1zy.cn/ 作者:第一中药材网 发表于:2023-11-06 21:36:06  点击:0
孕妇怎么吃甘蔗合适甘蔗生姜汁主料:甘蔗、姜汁。制作工艺:将甘蔗取汁,备用。将甘蔗汁、生姜汁混合,隔水烫温。健康提示:甘蔗生姜汁清热和胃,润燥生津,降逆止呕;适用于妊娠胃虚呕吐者;甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用,是孕期的一款好食谱。孕妇怎么吃白萝卜有营养价值白萝卜丝炒黄豆做
孕妇怎么吃甘蔗合适

甘蔗生姜汁

主料:甘蔗、姜汁。

制作工艺:将甘蔗取汁,备用。将甘蔗汁、生姜汁混合,隔水烫温。

健康提示:甘蔗生姜汁清热和胃,润燥生津,降逆止呕;适用于妊娠胃虚呕吐者;甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用,是孕期的一款好食谱。

孕妇怎么吃白萝卜有营养价值

白萝卜丝炒黄豆

做法:首先准备黄豆200克,白萝卜半根,适量的食用油,食盐,葱姜蒜。把黄豆事先用清水泡发,并且撒入适量的盐来腌制,这样做的目的是在黄豆的时候更入味。然后把葱姜蒜切碎,准备好的萝卜用清水清洗干净后切成丝。往锅中倒入适量的油,等到油变热以后放入葱姜蒜,炒出来香味后放入白萝卜丝,充分的进行翻炒,加入食用盐,把萝卜丝炒出水,再把黄豆放入锅中翻炒,收完汁撒上香葱即可。能使黄豆能更彻底的熟透。汤汁收完,关火,撒上少许香葱即可出锅。

清炒白萝卜

做法:首先准备一根新鲜白萝卜,把白萝卜用清水清洗干净,去皮切块。往干净的锅中倒入适量的食用油,等到油变热以后倒入已经切好的白萝卜,充分的翻炒均匀,撒上切好的葱花,再翻炒几下,出锅前可以依据个人的喜好和不同的口味,添加调料即可。简单又有营养的清炒白萝卜就出锅了。

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