一天吃多少黄瓜减肥想要通过吃黄瓜减肥，建议控制在一天吃2-3根黄瓜。可以生吃，也可以榨成黄瓜汁，或者搭配其他食物吃，都是有减肥效果的。但是也要注意，黄瓜是凉性蔬菜，因此还要控制每天吃的量，不能过多的吃，避免对身体造成不适。一天吃多少黑加仑比较好根据中国居民膳食指南推荐，成年人一般最好每天摄入200-400克的水果，黑加仑可以和其他水果一起搭配吃，达
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一天吃多少黄瓜减肥(一天吃多少黑加仑比较好)
来源：http://1zy.cn/ 作者：第一中药材网 发表于：2023-11-06 21:48:30 点击：0
一天吃多少黑加仑比较好
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