跑步减肥重在坚持其实跑步减肥并不能只看表面消耗了多少热量，消耗的热量只是暂时的，而跑步对于身体的体质的改善却是长期的。许多肥胖者可能是由于经脉瘀滞、身体浮肿而导致的，而长期跑步锻炼能够促进身体血液循环、疏通经络，达到改善体质而减肥的
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跑步减肥重在坚持(跑步减肥需注意什么)
来源：http://1zy.cn/ 作者：第一中药材网 发表于：2023-11-06 22:05:06 点击：0
跑步减肥需注意什么
- 2010-08-09 00:16:36当归粉有什么药用特性？长期服用
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