阴虚的人适合吃哪些食物由于阴虚造成人体营养不良会严重影响人体健康与生命活动，因此体质偏阴虚的人平时宜多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法，推荐食物如绿豆、莲藕、马兰头、大白菜、银耳、豆腐、黄瓜、百合、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、鸭肉等，这些食品性味多
阴虚的人适合吃哪些食物
阴虚的症状有哪些
由于阴虚造成人体营养不良会严重影响人体健康与生命活动，因此体质偏阴虚的人平时宜多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法，推荐食物如绿豆、莲藕、马兰头、大白菜、银耳、豆腐、黄瓜、百合、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、鸭肉等，这些食品性味多甘寒凉，有滋补机体阴气的功效，另外还可适当配合补阴药膳进行针对性地调养。
阴虚的症状有哪些
阴虚，是一个中医名词，指的是因为阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。
在中医临床上，阴虚的症状主要有：低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症。另外，阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等，以并见各脏器的病状为诊断依据。
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