绿豆可以去湿气吗有促进作用。绿豆是一种药食同源的材料，中医认为：食用绿豆具有较好的清热解毒、利尿祛湿、消暑止渴等作用，经常食用绿豆可以帮助排出体内多余的水分，从而能起到去湿气的效果。如果体内湿气比较重的话可以经常多喝一点绿豆汤。注意事项湿气重的人平常在饮食上一定要少吃肥甘厚味的食物，并且要适当的加
绿豆可以去湿气吗
绿豆可以打豆浆吗
有促进作用。
绿豆是一种药食同源的材料，中医认为：食用绿豆具有较好的清热解毒、利尿祛湿、消暑止渴等作用，经常食用绿豆可以帮助排出体内多余的水分，从而能起到去湿气的效果。如果体内湿气比较重的话可以经常多喝一点绿豆汤。
注意事项
湿气重的人平常在饮食上一定要少吃肥甘厚味的食物，并且要适当的加强锻炼，促进体内湿气的排出。
绿豆可以打豆浆吗
可以打豆浆。
绿豆是一种常见的豆类食物，在绿豆中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，绿豆可以煮粥食用，也可以熬汤食用，若有需要的话，绿豆也可以打成豆浆进行饮服，只是绿豆打成的豆浆不如黄豆豆浆那么甘醇，口感上会不如黄豆豆浆，所以，市面上比较常见的是将黄豆打成豆浆饮服。
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