早上洗脸要注意什么1、注意清洁力度虽然面部皮肤需要及时清洁，但是过度的清洁会使皮肤失去保护屏障，进而流失较多的水分，分泌更多的油脂，一般适度清洁即可。2、洁面时间不要过长早上用洗面奶洁面的时候，一般打泡后在面部揉搓一遍即可，无需清洁过长时间，不然反而会将揉出来的
早上洗脸要注意什么
早上游泳好还是下午游泳好
1、注意清洁力度
虽然面部皮肤需要及时清洁，但是过度的清洁会使皮肤失去保护屏障，进而流失较多的水分，分泌更多的油脂，一般适度清洁即可。
2、洁面时间不要过长
早上用洗面奶洁面的时候，一般打泡后在面部揉搓一遍即可，无需清洁过长时间，不然反而会将揉出来的污垢、油脂又重新揉进去了。
3、洁面后注意补水
将面部清洁干净后需要使用一些补水的护肤品及时给面部补水，不然出门后外界环境又会给皮肤带来刺激。
早上游泳好还是下午游泳好
下午比较好。
一般是不建议在早上游泳的，因为此时水温比较低，再加上早上身体交感神经尚未处于完全激活状态，这时候游泳很容易对身体造成刺激引发不良反应。另外早上人体血压波动比较大，这时候游泳还会增加患心血管疾病的风险。
而下午温度上升，水温也比较合适，身体状态比较好，此时游泳能对身体的负担比较小。
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