瑜伽球承重是多少斤承重能力与瑜伽球的材质和直径大小有关系，普通的瑜伽球承重都在150斤以上，没必要担心会爆炸。如果体重较重，可以选择防爆材质的，有人试验过，一个直径75cm的防爆瑜伽球承重300斤都没有炸。瑜伽球提臀动作图解1、平躺在瑜伽垫上，双腿放到瑜伽球上。颔首，颈后部伸直，双脚分至骨盆宽度。同时双臂紧贴地面伸直，
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瑜伽球承重是多少斤(瑜伽球提臀动作图解)
来源：http://1zy.cn/ 作者：第一中药材网 发表于：2023-11-08 18:35:45 点击：0
瑜伽球提臀动作图解
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