21天减肥法的过程21天减肥法一般按照3个阶段进行:第一阶段:持续3天,这个时间段应该完全禁食,每天进食水,帮助身体尽可能的排毒;第二阶段:第一阶段后8天,这段时间可以进食蔬菜水果,注意不可过量,一定要提醒自己控制进食量;第
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