西梅热量高吗减肥可以吃吗适量吃可以。西梅的热量并不算高，每100克西梅中热量约为39千卡，即使是不小心多吃了几颗，热量也不会有很大增长，而且西梅的成分中脂肪占比非常少，大部分是水分、碳水化合物、维生素、膳食纤维等
西梅热量高吗减肥可以吃吗
西洋参怎么保存时间长
西洋参泡水的保健作用
适量吃可以。
西梅的热量并不算高，每100克西梅中热量约为39千卡，即使是不小心多吃了几颗，热量也不会有很大增长，而且西梅的成分中脂肪占比非常少，大部分是水分、碳水化合物、维生素、膳食纤维等物质，因此在减肥期间是可以适量吃西梅的，只不过不要多吃，因为西梅所含的糖分不低，吃多了有可能影响减肥成效。
西洋参怎么保存时间长
干燥保存
如果需要西洋参保存较长时间，建议最好是保持干燥，比如可以将西洋参存放在干燥密闭的环境，然后在底部放适量的干燥剂，如石灰、木炭等等。
低温保存
低温能抑制细菌滋生，所以想要保存西洋参较长时间还可以将西洋参放到冰箱冷藏室中，这样既能延长保存时间，还能防止西洋参受潮。
西洋参泡水的保健作用
1、西洋参是一味比较大众化的养生药品，适用于中老人补气养阴。成年人夏季清热生津止渴，嗜烟者清肺火、养肺阴，心脏病患者补心气、养心阴，糖尿病患者益脾气、滋脾阴等。
2、西洋参最简便的养生用法就是开水冲泡或者切片蒸熟后嚼着吃，因西洋参性凉，较适宜春秋季服用，服用期间需避免饮浓茶、咖啡、吃萝卜，如需同服其他药物，应先咨询专科医师。
- 2010-06-15 10:38:40陇西中药材价格“步步高”种植成
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