艾叶泡脚一周泡几次2-3次即可。虽然艾叶泡脚对于人体来说具有一定的保健作用，但是因为艾叶毕竟是属于一种中药材，而正所谓“是药三分毒”，所以艾叶泡脚也不是越多越好的，对于一般人群来说建议一周泡2-3次左右
艾叶泡脚一周泡几次
艾叶泡脚一次多长时间
艾叶泡脚不宜过量
2-3次即可。
虽然艾叶泡脚对于人体来说具有一定的保健作用，但是因为艾叶毕竟是属于一种中药材，而正所谓“是药三分毒”，所以艾叶泡脚也不是越多越好的，对于一般人群来说建议一周泡2-3次左右就可以了。
而对于一些本身皮肤有破损或者有心脑血管疾病的人群来说，那么因为泡脚会加重身体的负担，不利于疾病的恢复，所以建议最好是不泡。
艾叶泡脚一次多长时间
15-20分钟左右即可。
在用艾叶泡脚的时候，全身的血液都会向下肢流去，所以如果泡脚时间太长的话，就有可能会使脑部缺血，并增加心脏的负担，此时人体就会可能会出现头晕乏力、心悸心慌的症状。
而且如果泡脚时间太长的话，也会引起排汗增多，此时也会带走一部分微量元素和矿物质，所以对于一般人群来说，建议每次泡15-20分钟左右就可以了。
艾叶泡脚不宜过量
艾叶泡脚的好处的很多，但是使用过量的艾叶对身体造成危害，例如身体亏虚、眼睛干涩、乏力、等不良症状。所以一周使用艾叶泡脚的次数应该控制在2~3次。任何好东西，要适量、适当的使用才会对我们的身体真正有益。与此同时，艾叶泡脚一次的使用量也不宜过多。
在健康养生过程中要特别注意陷入误区，只有避开误区才能达到真正的养生效果。
- 2010-06-15 10:38:40陇西中药材价格“步步高”种植成
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