1、促进消化

火龙果的种子可以促进胃肠道的蠕动，而且火龙果富含有丰富的膳食纤维和粗纤维，所以适当吃一点火龙果可以有润肠通便的作用。

2、防止血管硬化

火龙果的果实中含有较高含量的花青素，尤其是红心火龙果，花青素是一种抗氧化剂，它能有效地防止我们的血管硬化，然后防止心脏病发作和血块凝结引起的脑中风。

3、预防贫血

火龙果是一个含铁量比较高的水果，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可或缺的元素，摄入适量的铁质可以预防贫血。

4、美白减肥

火龙果富含丰富的维生素C，维生素C对皮肤美白很有作用，火龙果中含有的水溶性膳食纤维可以起到降低血糖、润肠通便的作用。

5、排毒护胃

火龙果中含有植物性白蛋白，这是一种胶质性的物质，它会自动和人体内的重金属离子结合，然后被排出体外，起到排毒的作用，除此之外，白蛋白还可以保护我们的胃壁。

可以。

灭蚊灯的使用时长跟面积的大小和蚊虫数量有关，如果是公共场所等面积比较大和空旷的地方，一到夏天无论白天黑夜蚊子都多，此时灭蚊灯需要24小时开着，效果才会好；如果仅仅是在家里这种比较小的地方使用，蚊虫的数量也不会太多，一般开8小时左右就可以了。

注意

灭蚊灯在使用时，蚊子被杀死的时候会产生电火花，所以要放在相对空旷的地方，不建议放在易燃、易爆的地方和场所，以免引起事故。

灭蚊灯可以天天开着睡觉吗

不建议天天开着灭蚊灯睡觉。

灭蚊灯主要是通过模拟人体的呼吸产生的二氧化碳、热量以及光线来吸引蚊子，而人体在睡觉的时候会干扰灭蚊灯吸引蚊虫的作用，使用起来效果并不好。

而且有一些灭蚊灯在工作的时候还会散发出一定的紫外线，长期照射在人体皮肤上面还会破坏皮肤的真皮层，造成皮肤的老化，所以一般是不建议将灭蚊灯天天开着睡觉的。

来顶一下

返回首页