跳肚皮舞能减肥肚子吗跳肚皮舞能减肚子。跳肚皮舞的时候，扭动腰腹部，摇摆臀部和胯部的时候，可以在紧实腹部肌肉的同时，燃烧体内大量多余的脂肪，是减肚子最有效的运动之一。跳舞中避免突然的大幅度动作跳舞过程中，动作幅度别太大，避免突然的大幅度扭颈、转腰、转髋、下腰等动作，以防跌倒，
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来源：http://1zy.cn/ 作者：http://1zy.cn/ 发表于：2023-11-09 17:04:38 点击：0
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