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全面防晒甩掉“电脑脸“
全麦面包可以减肥吗
全麦面包的热量高吗
白领每女性天面对的辐射不仅有上下班路上的大太阳,还有来自室内潜伏的各种辐射源,诸如日光灯、LED灯、电脑屏幕、紫外线杀菌灯等等,这些都是导致肌肤暗黄、老化、色斑的根源。所以,全面做好防晒工作是十分有必要的,对于甩掉“电脑脸”也十分奏效。

可以的减肥的。
但是前提是买到好的全麦的面包,也就是纯粹的全麦面包,市面上很多的全麦面包都是有很多的添加剂的,真正的全麦面包口感是很不好的,小麦麸皮的大部分成分是纤维素,并且含有很多蛋白质。纤维素可以增加饱腹感,有利于减肥,而蛋白质可以帮助清除身体内毒素,消解体内的脂肪堆积,起到预防肥胖的作用。

246大卡/100g,比起米饭的300大卡,算是很低的,但是有的时候也要注意了,市面上的全麦面包为了口感更好加了很多的别的食材,热量是很快就会上去的。
全麦面包的外观呈浅褐色或浅咖啡色,肉眼可看到很多麦麸小颗粒,质地上显得比较粗糙,切断口处的蜂窝状也比较明显。看麸皮,全麦面包的横断面上有麸皮在其中,而不是只浮于表面。

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