选择亮色的衣服夜跑最好准备一些亮色或有荧光功能的衣服,夜晚的光线比较弱,就算是有路灯的情况,路面的人可见度也是不高的。选择一些亮色衣服,可以使你在夜跑中,容易被行人和开车司机看到,增加你在跑步过程中的安全。选择优质安全套首先在购买安全套前,应该注意挑选大小合适,在有效期内,正规厂家生产的安全套。避免使用劣质安全套而发生意外怀孕或者出现性生殖器出
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