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甜玉米要蒸多久才熟透(甜玉米跟糯玉米哪个适合减肥)

来源:http://1zy.cn/ 作者:第一中药材网 发表于:2023-11-10 16:53:42  点击:0
甜玉米要蒸多久才熟透一般蒸10-15分钟即可熟透。甜玉米蒸着吃具体多久可以熟,和其蒸的数量,火候大小等密切相关,一般来说,将1-2根甜玉米剥掉外衣,然后放入锅中,开大火烧开水,等水开后,调成中火,继续煮8-10分钟左右就能熟,若是蒸玉米的量较多,则需要酌情增加3-5分钟为宜。以甜玉米颜色变深、散发熟玉米的香味、
甜玉米要蒸多久才熟透

一般蒸10-15分钟即可熟透。

甜玉米蒸着吃具体多久可以熟,和其蒸的数量,火候大小等密切相关,一般来说,将1-2根甜玉米剥掉外衣,然后放入锅中,开大火烧开水,等水开后,调成中火,继续煮8-10分钟左右就能熟,若是蒸玉米的量较多,则需要酌情增加3-5分钟为宜。

以甜玉米颜色变深、散发熟玉米的香味、按压玉米粒变软则为熟透标准。

注意

甜玉米蒸煮的时间不宜过久,否则玉米口感不好,甜度也会降低,营养流失的也多。

甜玉米跟糯玉米哪个适合减肥

甜玉米更适合减肥。

1、甜玉米口感好,味道香甜,对于减肥人群来说需要控糖,而甜玉米天然的糖分有助于减肥人群减少其他高糖高热量饮食,使减肥人群不排斥食用玉米,并喜欢这种低脂饮食,从而坚持健康的饮食方式,帮助达到减肥目的。

2、每一百克甜玉米热量为86大卡,而糯玉米热量为144大卡,可见甜玉米的热量、脂肪、碳水化合物等都比糯玉米要低得多,热量几乎是糯玉米的二分之一,因此,减肥人士完全可用甜玉米来替代部分精制米面来帮助减肥。

甜红葡萄酒开瓶后怎么保存

开瓶后的甜红葡萄酒也应该用原木塞或购买的代用塞密封后放置的0~4℃的冰箱中,竖立放置,保质期为1个星期。

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