吃冬瓜海带汤瘦脸推荐指数：★★★★冬瓜膳食纤维高达0.8%，有利尿消水肿的功效。加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，多吃也不会长胖。海带有减少胆固醇，降低血脂的功效，经常吃海带能减少下巴处脂肪囤积，避免出现双下巴。做法：可以每天早晚吃一碗水煮冬瓜，
吃冬瓜海带汤瘦脸
吃冻豆腐减肥最快
推荐指数：★★★★
冬瓜膳食纤维高达0.8%，有利尿消水肿的功效。加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，多吃也不会长胖。
海带有减少胆固醇，降低血脂的功效，经常吃海带能减少下巴处脂肪囤积，避免出现双下巴。
做法：可以每天早晚吃一碗水煮冬瓜，坚持1个月，圆圆的脸蛋很快就能瘦下来了。
温馨小贴士：水煮冬瓜最好不要放盐和油，这样瘦脸减双下巴的效果更好。
?
吃冻豆腐减肥最快
豆腐经过冷冻之后会产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪。如果经常食用冻豆腐，能帮助脂肪排泄，使体内积聚的脂肪不断减少，从而达到减肥的目的。而且冻豆腐空隙多，并且具有营养丰富、热量低等特点，既能给人明显的饱腹感，又不会增加热量负担。因此，冻豆腐能够很快的帮助我们减肥。
：18215288822
淘宝岷县当归专卖店：
