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开灯睡觉会变胖吗(开灯睡觉的其他坏处有哪些)

来源:http://1zy.cn/ 作者:第一中药材网 发表于:2023-11-10 18:25:07  点击:0
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开灯睡觉会变胖吗

长期开灯睡觉可能会引发肥胖。

晚上开灯睡觉会影响睡眠质量和激素分泌,导致身体的新陈代谢受到影响,可能导致身体发胖。

开灯睡觉的其他坏处有哪些

长期开灯睡觉,不仅可能增加体重,还会影响睡眠质量,抑制身体褪黑色素的分泌,增加患癌的几率,对于视力有有比较大的损伤。

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