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中药养生

  • 跑步肚子左边疼要停吗(跑步肚子疼怎么办)
  • 跑步肚子左边疼要停吗建议停下来。如果在跑步的时候肚子左边疼的话，那么此时继续跑的话不仅会影响到跑步的运动表现，而且还可能会加重肚子疼的症状，所以建议最好是停下来休息一会儿。如果经过休息之后肚子不疼了的话，那么 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：2
  • 婴儿面霜可以经常换吗(婴儿面霜含激素的特点)
  • 婴儿面霜可以经常换吗不建议经常更换。婴儿面霜一天使用的量并不多，一瓶面霜大约可以用1个月左右，如果使用当前的面霜品牌对婴儿脸部保湿滋润度较好，没有出现肌肤过敏、红痒等现象的话，建议继续购买当前品牌使用为宜，因为不论是何种品牌的婴儿面霜，其功效都只有保湿，只要其成分简单、婴儿使用安全即可，无需经常更换替代，不同于成年人的护肤品，有时需要针对肌肤问题而换具有不同功效的产品使用，以达到改善肌肤的 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 精油瘦身会反弹吗(精油瘦身有用吗)
  • 精油瘦身会反弹吗精油能够帮助瘦身，但是如果是使用精油减肥瘦身的时候不配合科学的饮食和运动的话，是很容易反弹的。精油减肥能够清除毒素、水分，但是并不能够抑制高热量转化成脂肪堆积体内。高热量饮食、运动少都会导致身体再次胖回来 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 夏天空调开自动模式还是制冷模式(夏天空调开除湿好还是制冷好)
  • 夏天空调开自动模式还是制冷模式都可以。空调的自动模式是根据当前的室内环境温度进行温度调节，这样获得的体验更好，同时也不至于太凉，自动模式适合在睡觉时，屋内温度比较稳定时使用，不然只会增加空调耗电量。而制冷模式就是空调按照设定的温度去降低室内温度 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 湿热会导致肥胖吗(湿热体质三伏天可以泡脚吗)
  • 湿热会导致肥胖吗有可能会。对于湿热体质的人群来说，其体内的脾胃运化功能一般都不是很好，无法及时地将体内的水湿之气排出体外，此时多余的水湿之气堆积在体内的话就有可能会引起肢体的浮肿。而且对于这种体质的人群来说，大多情况下也是因为过食肥甘厚腻的食物所造成的，所以当食物堆积在体内无法被人体及时地消化吸收的话，也有可能会增加发胖的可能性。湿热体 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 仰卧起坐注意什么效果更好(仰卧起坐消耗多少热量)
  • 仰卧起坐注意什么效果更好注意姿势仰卧起坐并不是起身高度越高效果越好的，最好是能在仰卧起坐时尽量使身体与地面保持45度角，使腹部处于受力的最佳角度，让腹部肌肉得到最有效的锻炼。同时消耗腹部的脂肪，减掉肚子上多余的赘肉，紧致腹部的皮肤。注意速度仰卧起坐的速度过快会使腹肌受到的压力变小，没办法刺激腹部肌肉，锻炼腹 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：0
  • 龙抬头前可以染头发吗(龙抬头前能理发吗)
  • 龙抬头前可以染头发吗可以，以自己的实际需求为准。很多人喜欢染头发，觉得染完之后看起来会更洋气和好看，染头发没有太大的技术含量，哪怕是自己也可以给自己染，因此，染头发的操作也是比较简单的，如果龙抬头前想染头发的话，可以染，只是注意，龙抬头前是正月范围，最好是选择一个不容易失误的发色，以免染坏了出行尴尬。龙抬头前能理 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 家里的蟑螂有没有毒(容易上火是肾阴虚还是肾阳虚)
  • 家里的蟑螂有没有毒携带有一定的细菌。蟑螂本身并不具有毒性，但是蟑螂平时喜欢生活在下水道里，而且是边吃边拉，所以身上会携带有较多的细菌、病毒等，如果蟑螂爬到食物或者碗筷上面的话，那么就会造成污染。此时如果再被人体食用的话，那么就有可能会使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适的症状，所以一旦发现家里有蟑螂的话，那么就需要及时地消灭掉。容易上火是 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 冬季有哪些瘦身误区(冬季用冷水洗脸好还是用温水洗脸好)
  • 冬季有哪些瘦身误区误区一只要坚持运动，想吃就吃冬季想保持身材，运动是必须的，那么只要坚持运动就可以随意大吃大喝吗？答案显然是否定的。男人冬季想hold住体重，除了应该保持适当的运动之外，在饮食方面还是要保持警惕的，应少吃油炸食品等高热量食物，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、菇类等，这类食物可刺激肠胃蠕动，避免冬季高发的便秘，也避免因便秘造成小腹隆起时的“小肚子”假象。误区 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 一天吃125克蓝莓会怎样(一天吃2斤樱桃过量吗)
  • 一天吃125克蓝莓会怎样偶尔吃一次不会怎么样。虽然单个蓝莓的体积较小，但是125克的蓝莓量的不少的，市面上常见的盒装蓝莓的重量大约是125克，而《中国膳食指南》建议每个成年人每天水果的摄入量应在200-350之间，而且种类要丰富多样，一个人一 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 荷叶灰减肥多长时间见效(荷叶灰减肥方法)
  • 荷叶灰减肥多长时间见效如果是纯正的荷叶灰，无任何西药成分的添加，那么荷叶灰减肥的时间应该是20天之后，因为荷叶灰既不拉肚子，也不会如西药那般刺激人的代谢系统，而是通过健脾来减肥，而健脾需要一个比较慢的过程。荷叶灰减肥方法利用荷叶灰减肥的方法主要是将荷叶灰加入米汤或者是脱脂牛奶中调匀饮用即可。 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 筋膜球按摩脚底多久合适(简单定量很重要)
  • 筋膜球按摩脚底多久合适一般建议按摩8到10分钟左右。一般来说，用筋膜球按摩脚底的时候，一次按摩8到10分钟左右就差不多了。时间过久的话，不仅会损伤肌肉，影响按摩的效果，而且还容易因为长时间的足部刺激感到不适。而时间不够的话，可能给穴位提供不了足够的刺激，达不到筋膜球按摩的最好效果。用筋 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 单纯拔智齿没什么瘦脸效果(单臂哑铃划船图解)
  • 单纯拔智齿没什么瘦脸效果脸部的肌肉和牙齿对于脸型有一定的细节修饰作用，有人说如果是智齿严重颊侧（外侧）倾斜，并顶住颊侧黏膜的情况下，拔掉智齿后脸型会不会变小呢？答案是：不会。如果是智齿严重颊侧（外侧）倾斜，并顶住颊侧黏膜，在咀嚼摩擦下，黏膜很容易破损、疼痛，恐怕还没等 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 劈叉会让腿变粗吗(劈叉可以瘦腿吗)
  • 劈叉会让腿变粗吗由于劈叉能对腿部肌肉和韧带进行充分的拉伸，能够使腿部肌肉变得更加匀称，腿部线条更加完美，一般不会出现大腿变粗的现象。劈叉可以瘦腿吗劈叉在一定程度上有瘦腿的效果。劈叉的主要功能是可以充分拉伸腿部肌肉和韧带，提高身体的柔韧性。但是因为在劈叉过程中，腿部肌肉是紧绷的，也是可以消耗一些热量的。经常劈叉，姿势又正确的话。在一定程度上有帮助瘦腿的效果。 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：2
  • 口红融化再凝固还能用吗(口红过期了还可以继续使用吗)
  • 口红融化再凝固还能用吗没变质就能用。口红中含有很多油脂，将其放在高温环境下就容易出现融化的现象，但只要口红没有变质，建议将其倒入磨具中，然后放在冰箱重新冷藏即可再次使用。但如果口红融化比较严重，已经出现气味、颜色改变等现象就不宜再使用。口红过期了还可以继续使用吗不建议再继续使用。1.口红中含有许多化学成分，过期之后这些化学成分会发生一定的改变，且随着口红使用次数一多过期之后还很容易滋生细菌、微生物 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 夏威夷果怎么打开吃(夏威夷果的热量是多少)
  • 夏威夷果怎么打开吃在夏威夷果的外壳上会人为用机器切割一道口子，这样是能方便购买者打开夏威夷果外壳的，一般在包装内会专门配备了一个夏威夷果开果器，外形像一个小铁片，用开果器直接插入夏威夷果的裂缝中然后再旋转就可以打开了，如果没有开果器可以用一字起、不锈钢勺代替。夏威夷果的热 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 阴虚胖还是阳虚胖(阴虚能不能吃人参)
  • 阴虚胖还是阳虚胖如下所示。肥胖一般不是阳虚，也不是阴虚导致的；肥胖常见的证型是脾虚痰湿，中医认为是痰湿导致的，因为痰湿产生的原因，一般是脾虚，脾胃运化不及，不能将饮食物质转化成机体能够利用的精微物质，而成痰湿脂浊。其中脾虚一般是指脾气虚，这就是为什么有肥人多痰，多气虚之说；另外肥胖的人也常 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：2
  • 地图舌裂纹舌厉害了怎么办(地图舌要怎么调理才好)
  • 地图舌裂纹舌厉害了怎么办一般情况下地图舌和裂纹舌不会有太强烈的症状，如果不影响正常饮食时，可以不需要治疗，建议日常生活中要维持口腔清洁，早上要按时刷牙漱口，平时应注意多吃新鲜蔬菜、水果等补充维生素。另外舌头出现地图舌或者裂纹舌情况时，要少吃辛辣刺激油腻食物，以免加重对舌头的刺激。但如果舌头出现了明显的不适症状，或者是有其他并发症出现的话，则建议去医院进行检查，并对症做出 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：2
  • 螺旋藻有助于排泄废物(螺旋藻的实验毒性)
  • 螺旋藻有助于排泄废物螺旋藻含高植物性蛋白质有助于排除减肥过程中脂肪代谢所产生有害物质，排除体内垃圾毒素比较有作用，减肥期间吃螺旋藻可补充维生素和矿物质，维护身体健康，可预防贫血的发生。螺旋藻的实验毒性1、螺旋藻含有苯丙氨酸，对于有代谢性毛病的苯丙酮尿症病患来说， [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 慢跑需要持之以恒(慢速和快速骑行结合减肥效果好)
  • 慢跑需要持之以恒慢跑的效果并不是跑一次就可以看到的，需要持之以恒的长时期的进行。而且在慢跑中也需要有较强的耐力，不能说跑一下累了就停下来休息或者走一下。因为你从跑步状态到走或者休息之后，身体再回到跑步，会造成新陈代谢物质的堆积，而更易感觉疲劳。慢速和快速骑行结合减肥效果好大家应该知道，有氧运动和无氧运动结合减肥效果会更好，而在骑动感单车时会有慢 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：4
  • 游泳会加重体内湿气吗(游泳会加重湿气和寒气吗)
  • 游泳会加重体内湿气吗一般是不会的。湿气重大多是因为饮食不当的所导致的脾胃不和，从而导致水湿之气堆积在体内所造成的，而游泳并不会直接导致湿气加重，因此不需要太过于担心。而且游泳是一项全身性的有氧运动，在游泳的过 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 金银花蒸黑了还能喝吗(针对发质选择洗发水)
  • 金银花蒸黑了还能喝吗能喝。虽然金银花并不建议蒸，但蒸黑的金银花中并不含有毒性物质，如果想喝的话还是可以继续喝的，只是看起来可能不太美观，而且喝起来口感也会有所影响。但是需要注意的是，如果金银花在保存的过程中没有保存好的话，那么也有可能会滋生霉菌，此时金银花也会出现发黑的情况，而对于这种金银花来说就是不建议再 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 柠檬汁洗脸缩小毛孔(柠檬泡水喝排毒养颜)
  • 柠檬汁洗脸缩小毛孔油性皮肤男性在洗脸的时候，往洗脸水中滴入几滴柠檬汁，既能缩小毛孔，又能起到预防粉刺滋生的效果，但是需要注意的是，柠檬汁有极强的酸性，因此不能放太多，更不能直接拿来涂脸，以免对皮肤造成伤害。柠檬泡水喝排毒养颜用柠檬泡水喝能够帮助排毒 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 跑步对减肥的好处(跑步对皮肤有什么好处)
  • 跑步对减肥的好处跑步是最简便的有氧运动，能使体内的葡萄糖充分燃烧，转化成新的能量消耗，坚持配合饮食调理，既能达到减肥效果，又能使注意力更集中，使大脑得到释放，整个人感到身心舒畅，还能起到降脂减压的作用。跑步对皮肤有什么好处跑步的时候身体的脂肪 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 没时间去健身房怎么减肥(没时间运动吃什么可以减肥)
  • 没时间去健身房怎么减肥1、起床拉伸10分钟起床后身体处于低速运转的水平，而10分钟的拉伸动作，可以帮你唤醒身体，软化经络，避免身体过于僵硬，提高身体柔软度，一组拉伸有助于提高你一天的活力，同时帮体内废物毒素的排出，帮你改善便秘，同时加速身体燃脂。2、坐着多踮脚很多人因为工作关系需要久坐，久坐会让你出现扁平臀、大象腿，肚腩堆积。而这个时候，你可以一边坐着办公，一 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：0
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