当归粉的吃法和用量及功效，附当归粉制作方法

1、当归粉可以泡水冲服喝，每次10到20克，随说中药味道大，当归粉冲水喝吸收好，效果好，如果嫌当归粉中药味大可以适当的加些蜂蜜，这个方法补血益气抗衰老的最好方法。

2、也可以装胶囊服用，不过现在不建议这样做，因为现在你也听说过“毒胶囊”吧。

3、冬季可炖当归羊肉汤等，炖汤时服用易上火. 初服5克起, 不上火再慢慢加量
4、当归粉也可以做面膜的，因为当归有美容美白，抗衰老的作用

生活小常识小贴士：女性经期如量多或有出血倾向疾病者慎用

当归粉的功效和作用：

甘温质润，为补血要药。用于心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等。☆既能补血、活血，又能调经，为妇科要药。☆补血活血，又兼能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝，以及跌打损伤，风湿痹阻的疼痛证。☆养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘

当归粉的制作方法及步骤

 1 购买当归，当归产地不同药效和功效是不同的，岷县当归药性最好，购买当归注意思不要购买有硫磺熏的，如果硫磺熏了吃上不仅没效果而且对身体有害。

2 把购来的当归洗干净，切成小块

3 切的小块在太阳底下慢慢晒干，最好不要用微波炉一类的烘烤干，如果烤干的当归打成粉吃上容易上火!

4 晒干后，用小型磨粉机，磨成粉

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