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秋葵是凉性的还是热性的蔬菜,秋葵是凉性的还是热性的秋葵是凉性的还是热性的
秋葵中含有很高的糖、蛋白质和人体所需的钙铁及各种维生素。夏季适量的吃秋葵，可以清热去火、还能帮助女性朋友排毒养颜。从中医的角度来看，秋葵属于寒性的蔬菜，因此，秋葵中含有很多的寒气，食用有清热降火的功效，十分适合夏季食用，也适合温热属性体质的人食用，可中和人体中的热气，促进健康。
从营养学的角度来看，食物的最终代谢物的酸碱性是确定食物酸碱性的关键，秋葵中虽然含有大量的草酸和鞣酸，在食用时可能属于化学酸性，但是秋葵矿物质的含量也不低，在经过胃肠分解代谢之后的最终产物偏向碱性，因此，秋葵是碱性食物。
秋葵是凉性还是热性,秋葵性温还是性寒一直不为人知的秋葵火灾，被视作养生保养的好东西。秋葵的营养成分十分丰富多彩。老年人小孩子服用都特别适合。秋葵是性热還是性凉？秋葵是性凉吗？
秋葵是性热還是性凉
因秋葵偏属寒性蔬菜水果，对湿热体质者虽有利于降肝火，但虚寒体质或胃肠作用较弱者，還是不建议服用过多，不然可能会导致腹泻的情况。虚寒体质的病人在服食秋葵方时（会咳），要添加相等生姜水
功效与作用
茯苓功效：淡；寒
功效与作用：利咽；作用；下乳；调理月经。主咽喉肿痛；小便淋涩；预防肝癌；防止癌症；维护胃粘膜。
使用方法使用量：口服：煎汤，9-15g；拌凉菜；炒。
中药材基源：为锦葵科绿色植物咖啡黄葵的根、叶、花或種子。
秋葵性凉服用要留意
秋葵的根和叶片能够入中药材，自身并没什么独特之处。特性苦、寒，关键的功效是清热祛湿，医治水肿、尿道感染。可是在中药材里，最少四味药般配才能够成方，要想独立用秋葵的根叶来看病不是可能的。并且我们平常吃的秋葵的果实则仅仅蔬菜水果，并非中药材。医师也提示，秋葵属于寒性的东西，吃的情况下要适当，自身就会有胃病的人要少吃。
秋葵的做法
脆香秋葵
主要材料：秋葵350克
调味品：小葱20克,生抽酱油8克
做法：
1)将秋葵洗干净，放进开水中烫熟，捞起来;
2)将秋葵放进冷水中洗澡，捞起来切条;
3)小葱清洗鲜切花预留;
4)秋葵段盛入盘里，洒下葱段，淋入生抽酱油翻拌就可以。
脆香秋葵
主要材料：秋葵350克
调味品：小葱20克,生抽酱油8克
做法：
1)将秋葵洗干净，放进开水中烫熟，捞起来;
2)将秋葵放进冷水中洗澡，捞起来切条;
3)小葱清洗鲜切花预留;
4)秋葵段盛入盘里，洒下葱段，淋入生抽酱油翻拌就可以。
特色菜及作用：家常菜食谱抗癌抗癌食谱青少年儿童菜谱选手菜谱胃病菜谱
水豆腐拌秋葵
主要材料：秋葵300克，水豆腐1块
秋葵是凉性还是热性,秋葵是寒性还是热性在中国传统式的中医学里，不论是食物、中药材乃至還是人都具备五性，各自为寒、凉、平、温、热，仅有吃正确了才可以具有滋补之效，秋葵是近些年才被盛行的一种新蔬菜水果，那麼，秋葵是寒凉還是性热？
秋葵是凉性食物。从中医学的视角看来，秋葵属于寒凉的蔬菜水果，因而，秋葵中带有许多的凉气，服用有清热解毒下火的作用，十分合适夏天服用，也合适湿热特性身体素质的人服用，可中合身体中的热流，推动身心健康。
秋葵是碱性食品。从药理学的视角看来，食材的最后类化合物的酸碱度是明确食物酸碱性的重要，秋葵中尽管带有很多的草酸和单宁酸，在服用时可能归属于有机化学酸碱性，可是秋葵矿物的成分都不低，在历经肠胃吸收代谢以后的最后物质偏重偏碱，因而，秋葵是碱性食品。
秋葵不可以多吃。
秋葵在食材特性上归属于凉性食物，这类食材上都带有很多的凉气，小量服用可具有清热祛火之效，若是服用过多便会造成人体内凉气过多，使人体偏重寒性性，影响身心健康。
建议：秋葵最好充足炒过后服用，能适度减少凉气，而且都不应多食。
1.秋葵属于寒凉的蔬菜水果，因而，不宜虚寒体质、生理期女士及其脾胃虚弱的人服用，以防出現消化不良、宫寒痛经等症。
秋葵是凉性还是热性秋葵是凉性还是热性，一直是人们争论不休的话题。有些人认为秋葵属于凉性食物，而另一些人则认为它属于热性食物。实际上，秋葵的性质并不是那么简单，要根据具体情况来决定它的性质。
我们需要知道什么是凉性食物和热性食物。简单地说，凉性食物指的是具有散热、清热、润燥等作用的食物，如绿豆、西瓜、柚子等；而热性食物则是具有暖胃、温阳、驱寒等作用的食物，如羊肉、桂圆、荔枝等。
在这个定义下，一些人认为秋葵属于凉性食物，因为它可以清热润燥、解毒利尿。而另一些人则认为秋葵属于热性食物，因为它含有较高的维生素C和纤维素，可以促进肠胃蠕动，有暖胃的效果。
但是，实际上秋葵的性质是不是那么简单呢？我们需要看其具体作用和人体状况来判断。
对于一些口腔溃疡、病毒感染等热性疾病的人，秋葵确实属于凉性食物，可以起到清热润喉的作用。但是，对于体内阳虚、脾胃虚弱等人群来说，秋葵则属于热性食物，其清热作用会加重脾胃的虚弱，导致身体疲乏。
因此，我们需要根据自己的身体状况来判断秋葵的性质。如果自己的体质比较虚弱，不宜过量食用秋葵，以免伤身。如果自己体质偏热，可以适量食用秋葵，秋葵中的纤维素会有助于促进肠胃蠕动，排出体内毒素。
综上所述，秋葵的性质并不是那么简单，要根据具体情况来决定。我们需要了解自己的身体状况，才能更好地掌握秋葵的作用。在食用秋葵的同时，也需要注意饮食搭配，避免导致肠胃不适。
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