本文导读目录：

1、祛湿茶红豆薏米

2、祛湿茶配方(祛湿茶配方大全)

祛湿茶红豆薏米是一种被广泛使用的传统中药配方，它由红豆、薏米、茶叶、决明子和甘草等天然中草药精心研制而成，具有去湿、解热、清热等功效，被广泛用于中医食疗和药膳治疗中。

红豆是一种特别适合消水肿的食材，它所含的赖氨酸和蛋白质能够促进体内废物的排出，有助于消除因体内湿气而引起的水肿。另外，红豆富含的维生素B1、B2和烟酸等多种维生素及铁等微量元素，还能有效提高身体的抵抗力，有益于健康。

薏米中含有的薏苡仁能够促进新陈代谢，排出体内多余的水分，除去湿气。茶叶所含的茶多酚和儿茶素等物质，可以有效清除体内毒素和湿气，有助于消除疲劳和养生保健。决明子能够清热解毒，消湿利水，加上甘草的辅助作用，可以进一步发挥祛湿茶红豆薏米的功效。

祛湿茶红豆薏米也非常适合夏季饮用，这是因为夏季气候炎热，人们容易出汗，体内失水过多，导致湿气过盛，而祛湿茶红豆薏米正好可以排除体内多余的湿气，让身体更加健康。

不过，在饮用祛湿茶红豆薏米时，需要注意以下几点：

1.量力而行：饮用时不要过量，适度饮用即可。

2.糖分问题：祛湿茶红豆薏米的味道较淡，可根据个人口味加适量的蜂蜜或冰糖等，但要注意过多的糖分会影响健康。

3.营养搭配：祛湿茶红豆薏米并不能代替正餐，应该注意搭配与营养的均衡。

4.儿童、孕妇和老年人需谨慎饮用，在专业医生的指导下使用。

清热祛湿茶的配方具有以下几种:1.菊花10克、枸杞15克、茯苓20克、陈皮10克、炒薏苡仁15克、冰糖10克，可以用于治疗肝胆湿热症，如两目干涩、分泌物较多、胁肋部灼热或者心烦急躁等症，可以将上述分成三份，每天取其中一份代茶饮;2.薏苡仁10克、茯苓15克、山楂15克、红曲10克、苍术15克、牛膝9克、大枣10克、金银花9克、白芍10克泡水后饮用，同时结合饮食结构合理的调整，不要吃辛辣油腻食物，可以用于改善脾胃湿热症。

德阳中康医院男科

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清热去湿茶的主要成分是什么？

鱼腥草、火炭母、岗梅、金沙藤、野菊花、倒扣草、山猪菜。

清热去湿茶的性状特征

清热去湿茶为原药材的片、段茶剂；水煎液味道苦。

清热去湿茶有哪些主要作用？

清热解毒、利水祛湿、活血消肿、生津止渴。

可缓解发热、咽喉肿痛、口干舌燥、皮肤疮疖、小便赤痛、腹泻等症状。

清热去...了解详情

去湿茶喝多久才有效果

红豆薏米一般要喝多久才达到去湿

除湿气喝什么茶好祛湿喝什么茶好

夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜在这里给大家推荐几款祛湿茶。

茯苓5克、陈皮2克。

茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。

2、将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。

3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入。

木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。

木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。

健脾祛湿茶:白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克(如是男性不加此药)

健脾祛湿粥:薏苡仁山楂红豆粥薏苡仁、干山楂、粳米各30克，红豆20克。先将薏苡仁、红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟，用山楂加水适量与粳米煮粥，粥将熟时，倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再煮5～10分钟即可食用。每日早晚当主食吃，可健脾祛湿、降脂减肥。

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健脾祛湿茶:白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克(如是男性不加此药)

健脾祛湿粥:薏苡仁山楂红豆粥薏苡仁、干山楂、粳米各30克，红豆20克。先将薏苡仁、红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟，用山楂加水适量与粳米煮粥，粥将熟时，倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再煮5~10分钟即可食用。每日早晚当主食吃，可健脾祛湿、降脂减肥。

买些薏米、赤小豆回家煮茶喝，或者直接买稀健薏米红豆茶，袋泡茶，可以直接用开水泡着喝

下面跟大家分享15种有祛湿作用的茶以供参考

原料：藿香3g、茯苓2g、半夏2g、白术2g、厚朴2g、绿茶3g。

用法：用400ml开水煎煮藿香、茯苓、半夏、白术、厚朴至水沸后，冲泡绿茶10分钟即可。也可直接冲饮。

功能：解表和中，理气化湿。

用途：外感风寒，内伤湿滞，恶寒发热、头痛、胸腹痞闷不舒、腹痛泄泻、肠鸣呕恶。

原料：藿香5g、佩兰3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：化湿辟秽，开胃醒脾。

用途：肝炎兼有湿浊蕴结，口腻口臭；鼻炎；鼻臭；湿疹。

原料：白术10g、乌龙茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：健脾益胃，和中除湿；利尿，降血糖，抗血凝，抗菌，强壮。

用途：脾胃气虚无力运化水湿所致倦怠少气、食欲不振、泄泻；水肿；小便不利；肝炎；胃癌。

原料：薏苡仁5g、桑寄生3g、当归3g、续断3g、苍术3g、绿茶3g。

用法：用400ml水煎煮薏苡仁、桑寄生、当归、续断、苍术至水沸后，泡茶饮用。冲饮至味淡。

功能：除湿祛风，止痹痛。

用途：风湿痹痛，腰膝酸疼、肢体痿软。

原料：茵陈5g、栀子3g、大黄1g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可加适量白糖。

功能：清热，除湿，解毒。

用途：急性传染性乙型肝炎；黄疸。

原料：苍术5g、白芍3g、黄芩3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

用途：脾被湿困、身重微肿、困弱无力、不思饮食、下利、水谷不化。

原料：苍术5g、黄柏1g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

用途：湿热所致筋骨疼痛；关节炎。

原料：苍术5g、川芎3g、白芷3g、藁本3g、细辛0.5g、绿茶3g。

用法：用350ml水煎煮苍术、川芎、白芷、藁本、细辛至水沸后，冲泡绿茶饮用。也可直接冲饮。

用途：四时瘟疫，头项强痛、发热恶寒、身体疼痛；风寒鼻塞身重、咳嗽头昏。

首先要说到金银花。金银花，为忍冬科忍冬属植物。多分布于华东、中南、西南及河北、山西、辽宁、陕西、甘肃等地。

金银花是一种中药名，具有清热解毒，防酷暑的效果和作用。经研究认为，金银花有主治外感风热或温病发热，中暑，热毒血痢，痈肿疔疮，喉痹，多种感染性疾病的作用，是夏天必不可少的天然药材之一。

鱼腥草，是一种我国的中国药典中收录的草药。具有清热解毒、利尿除湿、痔疮便血、脾胃积热等功效，是很适合人们在夏天所食用的一种天然食材。

据现代药理实验表明，鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力等作用。适时的食用可以排除身体内的毒素，所以也是制作凉茶很好的药材之一了。

白茅根，为禾本科植物，性寒，具有清凉止血的作用。另外它还有一个作用就是对于一些口干舌燥的人来说还可以很好的起到解津的作用。

主料有五百克的金银花和菊花，还有五百克的山楂，五千克蜂蜜。金银花和菊花洗净后放在锅内，山楂洗净倒入锅中，加水文火烧开三十分钟后就可以，滤出煎液，蜂蜜倒入锅内，加热后炼至微黄，再倒入汁内。银花、菊花可以解暑热、清头目。

可以清热解毒、祛风透疹。适合治疗风疹、麻疹患者。把药材研磨成粉末，加入沸水冲泡后温饮。每天可以饮用1剂。不过，麻疹逆证患者不适合饮用连蒡茶。

祛湿的人，抓住夏天很关键，3味中药煮成凉茶，祛湿、止渴！

关于祛湿茶配方的介绍到这里结束了，希望能够帮助到你，欢迎留言一起讨论，了解更多祛湿茶配方这方面的知识记得关注我们！！！

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