本文导读目录：

1、用牛奶应该怎样美容？

2、用牛奶敷脸好吗？

牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

滋润防皱面膜

牛奶+面粉 方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗。

此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

牛奶+橄榄油+面粉 方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。

此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

牛奶+草莓 方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

漂白祛斑面膜

牛奶+双氧水+面粉+水 方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。

加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

牛奶敷面可添光泽 面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1－2次，亦可使肌肤光泽滑溜。

方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。

消眼浮肿 牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。

牛奶浸浴治失眠 喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢！

很多人利用过期的牛奶来护肤，这样的作法确实有一定效果，因为过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，可以软化角质，具有保湿的作用。

最早发现过期牛奶可以护肤的是埃及艳后，喜欢用鲜奶沐浴的她，发现过期发酸的牛奶，沐浴后皮肤更滑更细，事实上，这些坏掉的牛奶，之所以能够护肤，主要是过期牛奶中的乳酸，其次则是牛奶中的脂肪，因此，全脂的牛奶护肤效果比脱脂较佳，其中的差别在于脂肪的多寡，但是过期的牛奶所产生的乳酸菌不会因脂肪含量而有所影响。

过期的牛奶也可以用来敷脸，而一瓶过期牛奶倒进浴缸，被稀释之后，效果可能较差，因此建议可以先行涂抹全身，等5至10分钟之后，再泡进浴缸，这样效果较佳，而乳酸菌不会造成泌尿道感染，不需要担心。

至于奶粉浸泡是不是也有同样的效果，专家称，奶粉的成份经过干燥之后，无法保持新鲜度，也较少乳酸菌，护肤的效果不如鲜奶强。

不过要注意的是，过期的牛奶如果已经结块，就不要使用，因为乳酸不会结块，会结块的是牛奶蛋白，对于去角质或是保湿没有效果。

好，最好用鲜奶。鲜奶是指牛奶脱离牛体24小时之内的牛奶。

鲜牛奶富含蛋白、多肽、维生素、糖分等营养物质，用其敷脸具有很强的保湿美白功能，特别是鲜奶中含有的一种生物活性物质，即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老延年益寿。喝鲜奶＋敷脸，长时间坚持效果更好，就是成本有点高。

鲜奶敷脸的正确方法：取1小杯鲜奶，用蒸汽蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上20分钟，然后取下，用清水洗净脸上的牛奶即可。注意有牛奶过敏者慎用。

大家好，我是阿玉，每天分享美容常识这年头啊，什么都能信，就是别信天气，昨天还预报阴天，今天就是艳阳高照，好热！

感谢邀请回答，怎么说呢，当然是可以的。牛奶不比自来水，它里面含有大量地营养成分和矿物质元素。和阿玉来一起看看牛奶的美容常识吧！

牛奶洗脸能变白吗擦在脸上不只能美白，还可以防止皮肤紧张。所以，阿玉建议大家平时有空的时候可以使用牛奶来洗脸。能驱散一整天的疲劳和压抑，不过，需要注意的是。你的肌肤如果易敏，可以先测试一下，免得肌肤受损。

牛奶洗脸好处有什么牛奶洗脸可以护肤1、牛奶敷面霜

用药棉在牛奶里浸湿，再敷在额头，脸颊，等牛奶干了再擦拭。反复2到3次，可以美容，美肌。

2、清洗眼睛

牛奶也可以当成眼药来用，洗掉眼睛里的尘埃，恢复视力。把纱布做成比眼眶稍大的方块，浸在牛奶里让它全部湿透。在覆盖在眼睛上，眼睛睁开，几分钟就可以了。

3、牛奶洗澡

你可以把1公斤的牛奶倒入浴缸，不用肥皂，直接沐浴，或者用刷子，海绵在牛奶中完全浸湿。在擦拭身体，然后用清水冲净就可以了。

4、牛奶洗头

印度的托达人是放水牛的游牧民族，主要吃的就是牛奶，奶油和乳制品。在有些时候，也去采些野蜂蜜。因为放牛，牛奶储备比较富足。所以不管是长者还是少年，总是喜欢用牛奶洗头。所以头发都是铮铮发亮。

牛奶里的酵素成分对皮肤能美容，也能让皮肤角质分解。它的脂肪球如果附在皮肤表层，就像面霜布满全身。皮肤也会逐渐显出光彩。

牛奶洗脸有什么坏处

洗不干净会长脂肪粒

只要方法对，脸上不受罪。只不过用牛奶洗完脸后，如不洗干净脸。那么牛奶中的脂肪就会留在脸上，容易让脸上毛孔堵塞。长出脂肪粒，尤其是油性皮肤。所以牛奶洗脸注意清洗。

有可能易敏

易敏肌肤还是别用牛奶，如果非用不可。可以先把牛奶稀释，然后再洗脸。用牛奶洗脸的频率不要太多。

可能长痘

牛奶有丰富的营养，用多了面部营养过盛。脸上就长痘。

有缘无份的，回头见了，起码回手给个赞吧，各位条友！