本文导读目录：
1、糖尿病的护肝肾的药,1颗枸杞10种药 补肾护肝降压治糖尿病
2、糖尿病的日常保健
糖尿病的护肝肾的药,1颗枸杞10种药 补肾护肝降压治糖尿病枸杞是比较常见保健用品，最常用的煲汤喝泡茶。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞还具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。下面看看枸杞到底都有哪些神奇的治病功效吧!
枸杞神奇的治病功效
1.用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。
2.用于治疗肥胖病：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。
3.用于辅助治疗消渴病(糖尿病)：枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。
4.用来治疗老人夜间口渴：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。
5.高血压，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。
6.夜盲，视力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
7.肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症：枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。
8.枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。
9.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克。
10.妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。
枸杞的食谱推荐
一、枸杞粥
白米1杯，山药300克，枸杞2大匙，水8杯。白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。此粥能滋补肝肾，益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等症。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
二、枸杞菜猪肝汤
猪肝100克枸杞菜300克食盐姜料酒淀粉白醋植物油猪肝洗净后切薄片，用清水和白醋浸泡15分钟，漂洗干净，用料酒、淀粉和1/2小勺盐抓拌均匀，姜切丝，猪肝腌制片刻，枸杞洗净，锅中倒入清水，大火烧开后放入姜丝、淋入植物油、滑入猪肝煮熟，放入枸杞菜滚煮片刻加1/2小勺盐调味即可。
三、枸杞炒虾仁
糖尿病的日常保健很多热糖尿病患者不仅仅是不能够吃有糖分的食物，很多没有糖分的食物要我是不能够吃的，例如：不让吃肉、不让吃花生、有时候不让吃韭菜。对于糖尿病患者来说，除了要吃降糖药外，还应该从日常生活中控制血糖。接下来，专家就教给糖尿病患者一些日常保健知识。
糖尿病患者
糖尿病患者如何养生保健
一.少油少脂管住嘴
有血脂偏高问题的糖尿病患者应先检查自己的一日三餐，如果常吃一些会使血脂肪上升的食物，如肥肉、五花肉、猪油、猪皮、鸡鸭皮、动物内脏、蟹黄、鱼卵、蹄膀，或者油炸、油煎食物等，务必要戒除，至少要控制。大部分的鱼肉所含脂肪量比猪、牛、羊肉少。烹调时，也应避免使用动物油、奶油、椰子油、棕榈油或含油高汤，尽量用菜油，色拉油或茶油。
若需要限磷者应避免使用各类奶制品、蛋黄、内脏、汽水、可乐、坚果类、全谷类等食物。肉食宜白水煮熟后烹饪，以帮助脱磷。
二.低盐低糖高纤维
蔬菜、水果、燕麦、豆类富含纤维、类黄酮素、抗氧化维生素等，具有保护心血管的作用，对患者有益。但当血钾过高时，为减少钾的摄取，应避免生食蔬菜;水果类方面应少吃黑枣、红枣、榴、草莓、香蕉、龙眼、哈密瓜、西红柿、水果干等;咖啡、浓茶也应避免使用。
三.适量运动益处多
现在的糖尿病患者因治疗手段的提高及健康意识的进步，消瘦的病人越来越少，相反肥胖者在增多。肥胖者应积极减肥，因为肥胖不单单只是身材的问题，还可能带来健康上的隐忧，适当的控制热量及做有氧运动，可有效化解肥胖的困扰，并且助于血脂正常化，提高胰岛素的敏感性。但运动过程中要预防低血糖，故尽量避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动，选择在餐后1/2～1小时参加运动，此时血糖较高，且不易发生低血糖。有条件自我监测血糖的患者可在运动前后各测血糖一次，及时发现低血糖，并了解哪种运动形式、何种运动量可以降糖及降糖程度。
预防措施
(1)防止和纠正肥胖。
(2)避免高脂肪饮食。
(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。
(4)增加体力活动，参加体育锻炼。
(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。
(6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。
(7)戒除烟酒等不良习惯。
(8)对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。
糖尿病的日常生活应如何安排？糖尿病患者在日常生活中需要与血糖相处融洽，避免引起血糖波动：
1、早上起床后先喝一杯温水，机体由于睡眠没有水分摄入，容易导致慢性缺水，此时喝水，有助于稀释血液，降低血糖；空腹喝水还可以刺激肠道蠕动，增加大便水分，预防或缓解便秘。
2、不要空腹运动，人体在空腹状态血糖浓度较低，此时进行运动，容易导致低血糖。糖尿病患者适宜的运动时间为餐后半小时，此时为餐后血糖高峰，有助于降低餐后血糖。
3、养成起床后定时排便的习惯，形成规律的排便反射，有助于预防便秘，排便注意不要用力过猛，避免血管收缩，血压升高，导致危险发生。
4、按照医生的规定按时服药，如果容易忘记服药时间，可以设置每日手机闹铃提醒。
5、养成午睡的时间，尤其是在夏季，白昼时间延长，人体活动增加，精力消耗增加，适当午睡有助于缓解疲乏。午睡时间不要过长，半小时左右即可，时间久了，容易从浅睡眠阶段进入深睡眠阶段，醒来时会有头晕等不舒适的症状。
6、睡前用温水洗脚，注意水温不要超过37度，避免水温过高烫伤双脚。洗脚后检查双脚外观，观察皮肤颜色是否正常，是否有破损、溃疡等问题。
7、如果需要睡前加餐，加餐时间可以选在晚上10点，如果加餐时间过晚，可能会影响空腹血糖。
糖尿病患者，调整生活作息时间安排如下：
早上6：00起床前，对腹部按摩或做床上踢脚运动，有助于新的一天精神状态的提升。
7：00起床。这个时候起床最合适，测量空腹血糖后，喝一杯温水补充体液，提升精神状态。早餐吃好，但是也不要吃太多。
9：00－10：30在头脑最清晰的时候先做困难的事情。
10：30适当休息缓解疲劳。喝点水，适当的休息。
11：00吃点水果，预防低血糖，还能缓解饥饿。
12：00－12：30吃午饭。吃午餐前，可以进行血糖测试，以指导饮食，用药。午餐食量安排四成饱。饭后半小时适当运动一下。
13：00－14：00午休小睡，午休时间半个小时左右，但最好不要超过一个小时。
15：00晒一下太阳，活动一下，更好的投入下午的工作。
16：00喝一杯茶，
18：00晚餐。晚餐不要太丰富，最好吃的清淡点，保证蔬菜以及主食的充足，最好是七分饱。
19：00锻炼身体。晚餐后进行适当的休息半小时，进行锻炼身体，帮助提升身体对胰岛素的敏感度。
20：30放松身心。看看电视或者看一下书，放松心情。
22：00－22：30洗澡睡觉。睡眠时间最适合是晚上十点，最好是不要超过十ー点。洗澡水温不宜过高，最好是比体温稍高一点，洗完澡后适当的休息，然后喝一杯牛奶。注意不要熬夜，以防引发血糖的不稳定，影响身体的健康。
希望我的回答可以更好的帮助大家控制好血糖。
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