本文导读目录：
3、绿豆桂圆百合汤功效与作用(绿豆桂圆百合汤功效与作用及禁忌)
绿豆根和红糖煮水功效与作用(绿豆根的作用)亲，你说的那是国槐树长的种子，叫槐豆，像豌豆角一样的，具有改善视力、发质的功效。槐绿豆根应该就是种子刚生出芽来的时候吧！
野绿豆根茎叶对肝硬化是有功效的，这个药物具有很强的解毒作用，能够帮助清除体内多余的毒物，这个药物可以帮助减轻肝脏的负担，进一步改善肝脏的功能，但如果肝病病人合并胃肠疾病，也要少吃一些。
绿豆的茎不一样颜色，是因为种子发芽以后,叶绿体逐渐减少,这时因为叶绿体中的色素含有Mg离子,在根吸收的营养中很大一部分是有机物,而有机物可以和叶绿素发生反应,即生成镁的沉淀,形成去镁叶绿素,从而显紫色。
光照处，绿豆茎光合作用下，会产生更多有机物，这些有机会和叶绿素中的Mg起反应，生成了Mg沉淀，从而使Mg的量减少，变紫色！
绿豆芽的芽是胚根,重力影响生长素生布不均,促进上表面生长,抑制下表面生长,根总下向下弯曲!而我们所吃的绿豆芽，其实不是绿豆的芽，而是绿豆的根，根是会向下长，所以绿豆芽会朝下长。绿豆真正的芽是绿豆芽上端，有点像叶子一样的东西。
不需要。绿豆属于连片种植的类型,且都是完全花,自己就可以完成授粉过程。
绿豆种植时间和方法
1.
种植时间 绿豆通常都是选在春季以及夏季播种的。春季选4-5月份之间,夏季选6-7月份之间。具体的时间要根据所在地区来定,若是在北方地区,通常都是选春季播种,南方地区则在春夏季都可播种。注意,要避开阴雨天,选天气晴朗时进行。
2.
选种催芽 绿豆种子要选饱满、成熟度高的。将绿豆种子放在清水中催芽,让绿豆种子充分吸收到水分,等表皮的种子涨破之后再取出来播种,这样播种出芽率会更高,发芽速度也更快。
3.
选地整地 绿豆喜欢光照,惧怕土壤积水。因此来看最好选采光好、方便排水、灌水的地块,这样的地块利于生长,也方便管理。提前整地,将杂物清理干净,还要施加基肥,选腐熟的农家肥就行,提高土壤的肥力。撒肥后翻地一次,保证土壤松软、肥沃。
4.
播种入土 绿豆通常都是用穴播的方法栽种的。每个穴中放入3粒种子,及时覆盖土壤即可。注意不可种植的太密,穴与穴之间的间距保持在30厘米左右即可,每亩地大概种1-2千克的种子。若是土壤干燥,种下后要适当浇水,保证土壤微湿,这样才可尽快长出小苗。
查看更多
胚轴！！！
种子“发芽”（通俗的说法）：胚根先突破种皮（即发芽），然后胚芽开始生长，这时生长最快的是胚轴，将胚芽、子叶顶出泥土，（当然，发豆芽不用泥土）至此，发芽完成，胚芽、子叶出土后，开始生成叶绿素，进行光合作用，胚芽长成枝叶，子叶内的有机物在光合作用前消耗殆尽而萎缩，最终脱落。
泡的绿豆芽根长得特别细。可能是室内太热,水太热豆芽就细,根还长,如果绿豆不饱满豆芽也是细,还有,上面要压些有重量的东西,豆芽相互挤着就能粗! 我学的新生豆芽方法很简单,用大可乐瓶尖嘴的部分用刀割断,就是要一般粗的瓶桶,底部钳子夹住铁钉烧红烫几个小孔,把挑好绿豆黄豆泡一夜后放在瓶子里,瓶子的五分之一豆子,用深色的布包好,包括上面盖严.每天从在水龙头下哗哗浇水,看到底下漏水后就行,每天浇三次或更多,千万不要漏光,只要漏光豆芽就变红,变烂.一星期完全好.也可以用洗菜的漏筐也好,但一定要用深色布包严,别好奇,打开见光就红.绝对的!
绿豆根的作用(绿豆的根是什么样的)徒长造成的。 1.豆芽发出芽根太长是正常的，市场上的豆芽一般用了无根剂。 2.自家自发少量的绿豆芽，建议不要用无根剂，根太长吃的时候减去根部即可。 3.自发绿豆芽方法如下： （1）主料：半碗绿豆、水。 （2）把绿豆放在干净盘子中，加入适量温水没过绿豆，一天后绿豆全都露出了白色的小芽。 （3）将露白的绿豆芽转移至带漏孔的菜篮里，将白纱布或棉毛巾，沾水湿润地盖在豆芽 上，放在阴暗温暖的地方。 （4）每天早晚用自来水把豆芽淋透，第二天可以在毛巾上压个重物，防止豆芽会疯长。 （5）四五天后豆芽就长好，减去根部，就能吃了，注意发芽过程一定要避光。
绿豆分清楚根和茎方法：绿豆的根为直根系，由主根、侧根、次生根、根毛 和根瘤几部分组成。
主根粗，但不发达，由胚根发育而 成，直立向下，入土较浅，粗壮部分入土 8?10厘米， 侧根细长发达，人土深度超过主根，能深人到耕层30厘 米，吸收能力强，能充分利用土壤中的水分和养分，所 以，绿豆表现为抗旱、耐瘠薄
绿豆是由根、茎、叶、花、果实、种子六大部分器官构成的植物。
绿豆是一年生直立草本植物，高20-60厘米，叶柄长5-21厘米，叶轴长1.5-4厘米，小叶柄长3-6毫米。总花梗长2.5-9.5厘米，花梗长2-3毫米。种子8-14颗，呈淡绿色或黄褐色，短圆柱形，种脐呈白色而不凹陷。花期在初夏，果期是6-8月。
绿豆的主根系不发达，侧根多而细长，在根上着生根瘤， 能固定空气中的游离氮素。 绿豆子叶出土后即枯死。第一对真叶为单叶,以后真叶为 三出复叶。叶片着生处为节。节之间为节间，叶腋处生有腋芽。 茎基部腋芽多形成分枝，绿豆茎分枝多，茎的生长习性因品种而不同，大体分为三种类型：直立丛生型、半蔓生型、蔓生 型。大田栽培以前两种为主。 绿豆性喜温热，在8一12℃时种子开始发芽，生育期间需要较高的温度。全生育期一般在70—110天。 生育期间需水较多。特别是开花前后需水最多。绿豆不耐涝，雨季积水3天就会死亡，排水不良会造成倒伏和烂荚。干旱会造成落花、落荚而减产。 绿豆是短日照作物，耐荫性强，适宜与其他作物，特别是禾木科作物间、套种。
？
这个绿豆芽的白色部分应该是茎，最底下才是根须部分。就等于说长在上面的就是茎，下面的就是根须，根须是用来吸收水分让茎叶长高。绿豆芽一般6到7天就可以弄来食用了，时间久了就会长老了，口感不好吃，要嫩绿豆芽烧汤，炒来吃，凉拌都可以。自已生的绿豆芽都很小根，没卖的大根。自已生的豆芽没加任何的药物或肥料之类的，完全是清水长出来的。
绿豆是由根、茎、叶、花、果实、种子六大器官构成的植物。
绿豆是一年生直立草本植物，高20-60厘米，叶柄长5-21厘米，叶轴长1.5-4厘米，小叶柄长3-6毫米。总花梗长2.5-9.5厘米，花梗长2-3毫米。种子8-14颗，呈淡绿色或黄褐色，短圆柱形，种脐呈白色而不凹陷。花期在初夏，果期是6-8月。
内部结构绿豆种子的结构包括:种皮和胚,胚包括胚根、胚芽、胚轴、子叶等结构.其中,种皮起保护种子内部结构的作用.胚根最终发育成植物的主根;胚轴最终发育成连接茎和根的部;胚芽最终发育成植物的茎和叶.绿豆芽的芽是淡黄色很小,又容易脱落,因此吃的绿豆芽的白嫩部分就是由胚轴发育而来的
豆芽为会长毛毛，是因为霉菌滋生的结果。
霉菌的生长条件和豆芽类似，因此如果不注意很容产生这个现象。
从豆子清洗，到容器消毒，纱布毛巾等也需要消毒，还有喷水也最好用烧过的水而不要直接用自来水。
发豆芽：
需要准备一个容器，家里的蒸锅就很合适，底部有排气孔；
再准备一块纱布；
泡好的豆子均匀的平铺在纱布上，切记豆子在浸泡的时候不要泡的太多；
在豆子上盖上一块湿润的纱布；
每隔4-6小时给豆芽冲一次水；
注意制作豆芽时应使用干净的器具、容器和纱布。每次操作前洗干净手。在发制过程中，尽量减少豆芽与油的接触。
当然可以。如果用传统发芽技术，不用催根素，无根激素到，不用尿素等，那是又多了道有机。
有机绿豆种植技术
1、选择良种
绿豆种子质量是影响绿豆品质的重要原因，绿豆本身的适应能力很强，对土壤的要求不高，但是为了提高产量和质量，在有机绿豆栽种过程中应该要选择抗性好、品质优良的品种，并且要根据季节特性选择不同的绿豆种子。当前横山县的绿豆品种主要为大明绿豆，粒大、色鲜、颗粒饱满。
2、整地
虽然绿豆对土壤肥力要求不高，但是在绿豆种植过程中，为了达到高产的目的，应该要选择土壤肥沃、排水条件良好、通风良好的地块进行栽种。绿豆的播种时间一般在每年6月中旬，在种植过程中要对土地进行整理，对各种杂草进行清除，并且要深翻整地，一般深翻控制在15-20 cm左右，深翻之后还要进行平整处理。
在土壤中使用充足的腐熟基肥，并且要合理地使用化肥，在农作物种植过程中要坚持合理间种套作以及轮作，使得各种病残株能够在地下腐烂，并且通过及时的翻耕工作，将地下的虫卵、害虫以及病菌翻到地表上，减少害虫对绿豆的影响。种植过程中每亩土地施用400 kg有机肥即可，施肥之后要及时深翻土壤，如果条件较好，还可以使用旋耕机进行旋耕，使得肥料和土壤完全混合，发挥肥力，促进绿豆生长。
3、播种
绿豆播种一般采用条播技术，条播时按照行距40 cm为宜，播种深度为3-4 cm，不宜过深，否则会影响绿豆出芽。播种的时候按照每隔2-3 cm播一粒的标准进行播种，要做到均匀，避免种子扎堆的现象。播种量应该按照每亩用绿豆种子0.8-1.0 kg比较合适，同时，为了防止缺苗，在播种的时候可以多播种一点，播种完毕之后覆土填平，并且及时浇水，增加土层表面的水分含量，促进种子早日出苗、根系良好发展。
4、田间管理
（1）加强肥料管理
施肥包括施基肥与追肥两个方面，基肥是整地时施肥的过程，施基肥要充足，而且时间要早，基肥以有机肥为主。在绿豆生长过程中，要根据绿豆生长情况以及土壤的肥力情况进行追肥，一般追肥为磷钾肥，同时喷施叶面肥，促进绿豆生长。施肥的时候需要保证土壤的透气性，并且不施用含氯肥，另外要重视根外追肥。在施肥的过程中，要定期更换肥料，以防绿豆对肥料产生抗性。有机绿豆种植过程中不用任何化学农药，所以在生产过程中施用的肥料是有机肥料，基肥的使用量要在80%以上。
（2）中耕除草
绿豆是喜温植物，适应的气候范围比较广，种子在10-40℃之间都可以发芽，一般在播种之后8-10天开始发芽，而且出苗之后杂草也开始出现，因此当绿豆长到10 cm左右的时候就可以开始中耕除草。此时中耕还可以增加土壤透气性，防止绿豆出现脱氮现象，促进根系发展，提高根系对营养成分的吸收，增加分蘖能力。中耕除草的时候要注意不要太用力，以免对绿豆根部产生损坏。
（3）间苗
为了使得绿豆幼苗分布均匀，当绿豆长到12-15 cm的时候，可以进行一次间苗处理，按照40-50 cm行距、10-20 cm株距的标准进行间苗。在间苗的时候要去除病苗、弱苗、杂苗，留下壮苗和大苗。同时要做到合理密植，一般肥力处于中等偏上的地块每亩种植绿豆7000-9000株比较合适。间苗之后还应该根据土壤墒情进行浇水施肥。
（4）水分管理
水分是绿豆生长过程中的必要元素，缺水会导致绿豆萎蔫、生长不良。在种植过程中要定期进行浇水，通常在幼苗定植之后要浇足定根水，生长过程中做好灌溉管理，确保水分满足需求。生长过程中，要对浇水的次数和总量进行控制，如果遇到恶劣天气，例如强降雨时，应该要及时进行排水，防止形成水涝灾害，尤其是要避免大量积水下渗到土壤中，导致绿豆烂根。
5、病虫害防治
绿豆的病害较少，主要病害有叶斑病、根腐病，这些疾病的传染性很强，而且危害严重，应该以预防为主。在种植过程中坚持使用有机肥，可以减少这些病害的产生。另外，在绿豆生长过程中，开花结荚期是绿豆害虫多发期，主要虫害有潜叶蝇、大造桥虫，甜菜夜蛾等。对虫害进行预防，可以选择高效、无毒的植物源农药药物进行防治，也可以采用生物防治方法，培养虫害的天敌，提高绿豆虫害防治水平。
6、采收
根据绿豆的生长期，一般在本月下旬左右可以采收，适时采收是提高绿豆品质和产量的重要措施。一般等到植株上有70%-80%的绿豆荚变黑成熟之后开始采摘，每隔6-8天收摘一次效果最好，一般可以采摘到九月下旬。采摘之后可以使用木棒敲打脱粒，力度适中，以免砸碎绿豆。
在水里。
（1）主料：半碗绿豆、水。
绿豆桂圆百合汤功效与作用(绿豆桂圆百合汤功效与作用及禁忌)百合莲子怎么煲汤
可以准备桂圆肉，莲子，百合，银耳，绿豆，先把百合，银耳，绿豆浸泡一个下午，泡开以后把银耳撕成小块状，然后再准备一些，桂圆肉和莲子所有的食材放到锅中，加入适量的水，水一次性加足，用大火煮开以后，再改成小火，一直煮到绿豆开花，莲子熟透，再加入适量的糖调味就可以吃了。
绿豆百合汤和绿豆莲子汤的区别在于百合和莲子的区别。
百合是百合，莲子是莲子。
百合和莲子虽然都是白色的，但是百合是一片一片的，而莲子是圆型的。
绿豆百合汤具有解暑消毒，宁心养神的功效。而绿豆莲子汤具有利尿消毒，解暑宁神的功效。
“八宝粥”的选料特点决定了“八宝粥”营养丰富、全面。世界上没有任何一种食物包含人体所需的全部营养素。“八宝粥”采用的原料除了大米或糯米外，还添加小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、山药、枸杞子等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。谷类缺乏赖氨酸，而豆类赖氨酸含量比较高：小米中含亮氨酸比较多；各种坚果类富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素；所选中药也是具有滋补调养、健体作用的药材。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率 。
（192克成品已知营养原料的营养理论综合，不包括未知的营养的原料的营养含量，也没有涉及食物加工操作的营养损耗）
热量：620.64千卡；
维生素B6：0.02毫克；
蛋白质：15.49克；
脂肪：1.36克；
泛酸：0.12毫克；
碳水化合物：138.02克；
叶酸：5.82微克；
膳食纤维：2.78克；
生物素：13.92微克；
维生素A：0.30微克；
胡萝卜素：1.80微克；
硫胺素：0.31毫克；
核黄素：0.17毫克；
尼克酸：2.55毫克；
维生素C：4.26毫克；
维生素E：1.89毫克；
钙：35.88毫克；
磷：260.40毫克；
钾：369.06毫克；
钠：6.55毫克；
镁：86.34毫克；
铁：2.71毫克；
锌：2.84毫克；
硒：4.80微克；
铜：0.49毫克；
锰：51.77毫克； 八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、牛奶等。
粳米
粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
芡实米
芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效。
薏米
薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。
白扁豆
白扁豆为药食兼优的食物，营养丰富，常食对人体肌肉、骨骼及神经功能等的生长发育与代谢，具有良好的促进作用。白扁豆中多量的纤维素，能协调和刺激肠蠕动，缩短病毒性代谢产物在肠腔的滞留时间，改善胃肠功能，从而减少胃肠道肿瘤发生的危险性。扁豆还具有抗病毒、降血糖、增强细胞免疫功能、抗癌防癌的功效。
莲子
莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。
枣（干）
枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。
桂圆
桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。桂圆味甘性温，有上火症状者和孕妇不宜食用。
百合（干）
百合是著名的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解渴润燥。常食有润肺、清心、调中之效、可止咳、止血、开胃、安神。
百合中的硒、铜等微量元素能抗氧化、促进维生素C吸收，可显著抑制黄曲霉素的致突变作用，临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。 【类别】偏方
【来源】民间方
【原料】芡实薏仁米白扁豆莲肉山药红枣 桂圆百合各6克，大米150克
【制作】先将各药煎煮45分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
【用法】分顿调糖食用，连吃数日。
【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力
虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。 喝粥养生好处多，这句话一点也不假，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。宋朝著名诗人陆游甚至以为，食粥能长寿成仙。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中则认为“米油可代参汤”，因为它和人参一样具有大补元气的作用。
中医认为，小米和大米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。 1.容易消化
白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
2.增强食欲，补充体力
生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。
3.防止便秘
现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。
4.预防感冒
天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。
5.防止喉咙干涩
对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。
6.调养肠胃
肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。
7.延年益寿
喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。
粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。
枣（干）：枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。
山药（干）：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
因为八宝粥味甜，不适合糖尿病人大量食用，另外老人也不要吃的太多，灌装的八宝粥含有防腐剂，不可大量使用。 俗话讲：腊七腊八冻掉下巴！这是一年之中最寒冷的日子！
中医理念中也有药补不如食补之说，指的就是（腊八粥/与中药八位药材吻合）
就是说：腊八粥是耐寒食品，起源的时间与《伤寒杂病论》的时间吻合，《伤寒杂病论》序中有这样一段话：“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保生长全，以养其身”，表现了仲景作为医学大家的仁心仁德，是否：借助佛门弟子便于腊八节举行诵经活动，有待考证！
农历十二月（古称腊月）初八日，是汉族的传统节日。有吃“腊八粥”的习俗。在汉代，以冬至后第三个戊日为“腊日”，南北朝时改为十二月初八日，谓之“腊八节”。人们在这天进行祭祀活动，祈求丰收和吉祥。腊八粥的做法：红小豆、胡桃、松子、柿、粟、黄米、糯米、小米、菱角米、去皮枣泥等合水煮熟，外加桃仁、杏仁、瓜子、花生及白糖、红糖等。腊八节这天也是佛教节日--“成道节”。相传，释迦牟尼在比哈尔邦的尼连河附近遭难被牧女所救，在菩提树下得道成佛。此后，佛门弟子便于腊八节举行诵经活动。并用干果、杂粮煮成“腊八粥”。后来民间争相仿效，合家聚食，还馈送亲友邻里。今北方绝大部分地区和江南部分地区，特别是洞庭湖南部地区人民仍保留着过腊八节、吃“腊八粥”的习俗。虽然原料上有些变化，但营养健身的理念越来越深入人心。
如今我们吃的“八宝粥”、“八宝饭”，就是源于我国古代的“腊八粥”。不过，如今物质丰富了，原材料一年四季都有卖。“腊八粥”--八宝粥（或八宝饭）不一定非要等到腊月初八才得有吃。可以说，只要你愿意做，一年四季都可以吃。有的地方在举办婚宴，特别是生了孩子办喜酒时，常常供食八宝饭或八宝粥之类。它有三层意思：首先源于民俗中的宗教信仰--道教，人们认为能辟煞祛邪，保佑平安；二是可增加食品花样，让客人享受多种口味的食物；三是可增添节日喜事气氛，显示主人的殷勤好客，因此人们乐此不疲，一家比一家做得好看又好吃。
腊八粥名义上要凑满八样原料，但也不拘泥，少者四五样，多者十几样均可。有些地方的腊八粥，是糯米、红糖和18种干果、豆子掺在一起熬煮的，十分隆重。用莲子、银杏、花生、红枣、松子加上姜桂等调料掺入大米煮成腊八粥，取其有温暖手足、滋补身体的功效。也有用豇豆、金针、木耳、豆腐、茨菇等煮成的腊八粥，这些是“细腊八”。普通人家吃的腊八粥，在米中掺入青菜、黄豆、蚕豆、豆腐、胡萝卜，荸荠煮成，是所谓“粗腊八”。我国北方一些不产或少产大米的地方，人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。隔天用各种果、蔬做成臊子，把面条擀好，到腊月初八早晨全家吃腊八面。有些产玉米的山区，逢到腊八，以玉米代替稻米，做成“腊八麦仁儿”吃。农家风俗是每到腊八这天，都要做一顿腊八粥吃。腊八粥，就是尽家中所有，凡是好吃、能吃的东西，都可适量地放一点在锅里，黄豆、绿豆、豇豆、豌豆、地蛋、山芋、胡萝卜及小麦粉、玉米粉、高梁粉、大麦粉等，杂七杂八煮成一锅粥。常说吃得全，长得全。
腊月，就是一年到了，一年到头一定要把五谷杂粮、各种蔬菜吃全了，这样才能有全面的营养。这是祈求人体安康，合家兴旺之意！其次是吃得全，收得全，过了腊月，就到了新的一年，吃腊八粥时，把当年地里长出来的五谷杂粮，各种蔬菜都吃到，什么都不嫌弃，表明农家对土地上收获到的一切都是爱惜的，希望在新的一年里，什么庄稼都能长得好，都能获得丰收。
红豆和绿豆可以一起煮。因为它们含有的成分类似，都膳食纤维，所以没有相克作用，可以同时食用。红小豆主要起补血、清热、利尿作用。绿豆主要是清热、解暑作用。两者可以放在一起煮。
用料
黄花胶 20克
红豆 30克
莲子 10克
红枣 5颗
桂圆 5颗颗
枸杞 随意
百合 随意
冰糖 随意
鱼胶红豆莲子美颜汤的做法步骤
步骤 1
泡发好的黄花胶胶质满满，把所有材料都放在炖锅里
步骤 2
加入清水，放入隔水炖锅里，炖煮2个小时就可以喝到超级好喝的美颜甜汤啦
步骤 3
一人份的炖锅超好用，还可以预约，晚上直接预约好早上一起床就能喝到美颜滋补鱼胶汤啦
绿豆能和百合一起煮，具有很好的营养物质，有利于身体的健康，能够起到很好的清肺止咳，清心安神清热利尿的作用，而且还能够起到清热解毒的功效，还能够起到凉血止血的作用，对于女性来说，经常喝绿豆和百合熬这的粥还能够起到滋阴美容的作用，夏天的时候喝还能够起到祛暑的作用。
八种五谷养生茶的做法，大家学一下吧！
五谷杂粮是营养丰富的食物。但你知道吗?其实将它做成茶饮饮用。不仅方便。而且也展现了茶饮的另一番健康风味！
经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。
《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效；营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!
[饮用宜忌]有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜食用过多。
[茶材]黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。
[作法]
1、黑豆以水略洗，沥干备用。
2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。
3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
面有菜色的美人，天天喝一杯，半个月后还你一脸好气色。
药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。
[饮用用宜忌]绿豆性凉。脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用；也因容易导致胀气。所以消化不良者宜适量食用。
[茶材]绿豆、红枣各30克，红糖适量，水500ml。
[作法]
1、将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起入锅中。
2、以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汗后即可饮用。
想要消除因急性结膜炎所带来的兔
宝宝眼，就用这效茶饮来轻松解决吧!
黄豆中的卵磷脂与多样维生素对人体有益。可改善心血管疾病与妇女性更年期症状、老年痴呆症等：而其所富含的蛋白质更被誉为“农地里长出来的肉类”!
[饮用宜忌]黄豆含较高普林。故痛风或尿酸过高都不宜大量食用：而若痛风发作时应忌食，且黄豆较不易消化应避免过量食用。而其中含有胰蛋白酵素抑制剂，会引起恶心、呕吐、腹泻。煮熟后再食用较好。
[茶材]黄豆30克，桑叶15克，水700ml。
[作法]
绿豆根和红糖煮水功效与作用(绿豆根的作用)的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于绿豆根的作用(绿豆的根是什么样的)、绿豆根和红糖煮水功效与作用(绿豆根的作用)的信息别忘了在本站进行查找喔。
：18215288822
淘宝岷县当归专卖店：
