本文导读目录：

1、羊阴茎作用(羊睾丸有什么功效)

2、羊鞭怎么吃补肾效果好,羊鞭的食疗方法补肝肾补气血

羊肉更有营养

羊肉的营养价值要远远大于羊蛋，羊肉更具有滋阴，暖胃的滋补作用，并且羊肉含有丰富的蛋白质以及大量的脂肪，维生素，微量元素等营养物质。羊蛋是羊杂的一部分，羊杂的通用名称是下水，原本就是不如羊肉的部分，除了羊肚子等少数部分外，都比肉便宜很多，尤其是羊肺最便宜。但是，因一些羊杂的部位口感较好，需求的人多，而产出少（比如羊脑、羊睾丸），所以比羊肉的价格要高些。

一般来说牛蛋会比羊蛋滋补效果很好一些,尤其是对于男性来说,适量食用牛蛋,具有较好的益精壮阳以及抗疲劳的作用。 虽说生活中羊蛋并没有特定的食用人群限制,但由于羊蛋的主要作用是补肾、滋阴以及益精,主要的食用人群是成年男性,对于小孩来说他们还没有发育完全,食用羊蛋很容易导致发育过早,从而不利于他们的生长发育,所以小孩子一般是不建议吃羊蛋的。

羊蛋最主要的营养价值就是高蛋白，具体如下:

1、属原始蛋白。牛羊睾丸是一种高蛋白的营养物质，不同于动物体内的其他组织，具有原始性，它是从母体中未出生之前就有的，不是后天形成的，故称其为原始蛋白，是动物机体的一种特有组织。

2、免疫原性。牛羊睾丸含有丰富的免疫活性物质氨基肽，可以刺激机体的网状内皮系统和淋巴系统产生免疫活性细胞一T淋巴细胞和B淋巴细胞，提高机体的免疫功能。

羊肾又名羊腰子，为牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏器官。

羊腰子含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。

羊外腰，羊的睾丸，另称羊蛋

羊外腰具有补肾壮阳、滋阴益精、抗疲劳等功效,可以提高动物的性能力、增强机体免疫力、抗疲劳、强壮身体的作用。

羊球就是羊睾丸，又称“羊鞭”。

具有补肾壮阳、滋阴益精、抗疲劳等、促进男性腺发育并保持男性“三大力量”(即精力、魅力、战斗力)起到关键性作用。

羊睾丸内含丰富的劫物蛋白、多肽、微量元素Zn、Fe、Ca。

其中Zn为动物性腺中睾丸分秘所需酶的必需物质，可以提高动物的性能力、增强机体免疫力、抗疲劳、强壮身体的作用。

正常情况下30分钟左右就会熟。

羊蛋其实就是羊睾丸，味甘性温，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、纤维素、磷脂以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，一般情况下是比较容易被煮熟的，只需要将羊蛋放进开水中浸煮30分钟左右就可以熟。

但要是里面添加了一些难煮熟的食材，那么煮的时间自然就会增加，有可能会需要1-2小时作用的时间，具体看羊蛋怎么煮。

　　羊蛋最主要的营养价值就是高蛋白，具体如下：

　　1、属原始蛋白。牛羊睾丸是一种高蛋白的营养物质，不同于动物体内的其他组织，具有原始性，它是从母体中未出生之前就有的，不是后天形成的，故称其为原始蛋白，是动物机体的一种特有组织。

　　2、免疫原性。牛羊睾丸含有丰富的免疫活性物质氨基肽，可以刺激机体的网状内皮系统和淋巴系统产生免疫活性细胞一T淋巴细胞和B淋巴细胞，提高机体的免疫功能。

羊鞭是一种具有滋补气血作用的食材类型，具有以形补形的作用，对于出现的阳痿早泄的情况有改善的作用和效果。羊鞭的食用防富有很多，可以做一些药膳食用，对于滋补气血调理体质有好处，来看看羊鞭的制作方法和它的保健效果的介绍。

[效用]补肾壮阳。适用于肾阳不足所致的阳痿，性欲低下等症。羊鞭煮汤可以有滋补的作用，对于出现的肾虚的问题有改善的作用，而且也可以有缓解性欲下降的作用。

[组成]羊鞭2条，葱节10克，姜块5克，料酒10克，胡椒2克，盐2克，清汤1000克。

[制作]羊鞭洗净氽水，切开刮去尿道内膜，洗净后切短节，氽水。放人沙锅内，加姜，葱等煨至羊鞭酥烂，去姜，葱，调味即成。

[效用]补肾壮阳，益气生精。适用于肾阳亏虚所致的阳痿，遗精等症。羊鞭和绞股蓝一起搭配煮汤，可以有补肝肾的作用，对于出现的阳痿早泄的情况有改善的作用。

[组成]羊鞭2条，绞股蓝30克，淫羊藿10克，生地黄10克，白芍10克，黄芪10克，肉苁蓉5克，车前子5克，菟丝子5克，露蜂房5克，山茱萸5克，枸杞子10克，姜片3克，葱节10克，盐3克，味精1克，料酒10克，清汤1000克。

[制作]羊鞭冲洗后放沸水内氽约半分钟，捞出刮去外膜，切开刮洗内膜，洗净切约3厘米长节，氽水。各药洗净，除枸杞子外，各药装入干净纱布袋内。各料加汤共炖约2小时，去药袋，姜，葱，调味即成。