本文导读目录：

1、甲亢多吃什么食物好？

2、甲亢应该怎么进行食谱的安排？平时应该多吃什么食物？

甲亢可以多吃水果、蔬菜、果仁、鲜鱼等。甲亢全称是甲状腺功能亢进症，是指甲状腺腺体本身产生了过多的甲状腺激素引起的一系列临床症状。包括弥漫性毒性甲状腺肿、结节性毒性甲状腺肿和甲状腺自主高功能腺瘤等。

要注意保持维生素的供给，忌碘食物和药物，给予充足的碳水化合物和脂肪，饮食中应少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品。关键还是治疗，推荐“免疫因子联合疗法”是北京专业治疗甲亢的医院 北京广济医院推出的治疗方法。可以了解咨询一下啊！

甲亢患者应多食富含维生素A、B、C、D、E及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果（花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等），动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，必要时应及时补充复合维生素B，维生素A、D、C等。

甲亢饮食要求：
1、高热量：结合临床治疗需要和患者进食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量；
2、高蛋白：一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质；
3、高维生素：主要补充B族维生素和维生素C ；
4、适量矿物质：主要为钾、镁、钙等；
5、忌碘：含碘量较高的食品有：裙带菜(干)、紫菜(干)、海带(鲜)、鸡精、海虹、虾皮、虾酱、虾米、叉烧肉等。
6、禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜；
7、禁忌海味：海带、海虾、带鱼；
8、禁忌浓茶、咖啡、烟酒。

甲亢，少食多餐，避免碘含量很高的食物，能量需要的比正常人多。

1、少食多餐甲亢属于高代谢疾病所以需要的能量也比正常的多很多，建议少食多餐尽量避免身体营养不足，这个时候可以改成三餐两点制度，可以在上午和下午适当给自己来一个加餐，营养上可以选择能量密度比价高的食物比如牛肉干，或者是自己喜欢的食物，我的建议是高蛋白高维生素饮食，所以肉类、蛋类、奶类可以多选择，蛋白质消耗很多及时补充对其身体有利。

2、避免含碘高的食物海鲜是要避免的，还有就是海带、以及一些含碘的食物，比如加碘盐一定要适当的控制，诱发疾病发展的因素，所以尽量不要吃海鲜了，当然海鱼也是要避免的，可以吃一点淡水鱼，如果实在要吃海鲜，只能是一点，且间隔时间一定要长，否则对身体非常不利，偶尔聚会吃一点，尽量三个月半年吃一次，一次只是一两口。

3、能量需要比别人多一般甲亢病人比正常人的能量需要要高，正常女性是能量需要大约1800千卡，甲亢人需要的大约是3000千卡你以为你吃饱了，但是你的身体消耗比别人快，所以你只能适当增加食物的量，并且不要一下子吃太饱。

多吃的食物应该是可以正常选择的有一些蛋白质高的比如牛肉、羊肉、蛋类，猪肉也是可以的，但是避免太肥的猪肉，奶类制品也是非常不错的，丰富的蔬菜水果绿叶蔬菜，各种应季的水果都是可以选择！

【营养海贼团】依一：医院营养科工作

甲亢是甲状腺癌比较少见的一种并发症，如果出现了甲亢，则不利于甲状腺癌患者的恢复，除了积极配合治疗，还可以通过饮食进行一定的调养。

甲亢会使人的营养消化巨大，病人的胃口会增大，但是人仍然会消瘦，因此饮食上主要是补充高营养的物质来平衡被消耗的部分。可以吃一些鱼虾、瘦肉、动物内脏、牛奶、豆制品等补充优质蛋白质的食物，但是注意如果病人有高血脂的话，要限制脂肪的摄入，动物内脏之类的，减少量。

多喝水，由于病人的代谢较为旺盛，水的排出也是比较快的，因此需要及时的补充。

花生也有助于抑制甲状腺素的合成，可以多吃西瓜、冬瓜、南瓜等凉性食物可以降火，清热解毒。同时也可服用第，三代，的去壁，灵芝孢子粉，有助于调养。

甲亢患者的新陈代谢比正常旺盛，能量消耗比正常人多，所以应当为甲亢患者安排营养较为丰富的膳食。总的饮食原则是合理安排饮食，给予高热量、高蛋白质、高维生素和低碘膳食。可以多吃些肉、蛋及豆类食物和各种新鲜蔬菜。在开始药物治疗时，不要吃海产品，如海里的鱼、虾、海带、紫菜、贝壳类。治疗过程中不要吃含碘的药物，如华素片等，也不能使用碘造影剂。济宁医学院附属医院内分泌科于世鹏
有的人认为得了甲亢需要多吃海带或限制高营养饮食是错误的，也是没有科学依据的。

??甲亢病人的饮食

甲亢时甲状腺激素分泌过多，促进精、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因，甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗。
??改善全身状况。

三高一禁一适量，指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌破饮食，适量补充钙、磷等。

增加热量供应：每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗、每日能量供给12 540～14 630干焦(3 000～3 500千卡)，比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
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增加热量供应

保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质15克，但应限制动物性蛋白。

注意维生素供给：宜供给主富的多种维生素、因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。
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适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘刻存在，甲状腺激素加速台成，因而碘可诱发甲亢可使田亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和自碘的药物。
??对各种含碘的造影剂也应慎用。

膳食调配

宜选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种合淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如 牛肉、猪肉、 羊肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等、低钾时，可多选橘子、苹果等。
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甲亢的膳食调配

忌选食物;忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如牡赈昆市、 海藻、 夏枯草、 丹参、元参、 香附、浙贝等也属局用。